Table des matières:
- Qu'est-ce qui détermine la couleur de la peau humaine?
- Boire régulièrement du lait de soja pendant la grossesse pour que la peau du bébé soit blanche, mythe ou réalité?
- Avantages de boire du lait de soja pendant la grossesse
- Problèmes pouvant survenir si vous buvez trop de lait de soja
Faites-vous partie des femmes enceintes qui boivent régulièrement du lait de soja pendant la grossesse, juste pour que la peau du bébé soit blanche à sa naissance? Vous pouvez obtenir ces informations auprès d'autres femmes enceintes ou des conseils de vos propres parents. Alors, est-ce médicalement prouvé?
Qu'est-ce qui détermine la couleur de la peau humaine?
La couleur de la peau humaine peut varier de très pâle à très sombre. La variété des couleurs de peau humaine qui diffèrent les unes des autres est déterminée par la quantité de mélanine (agent de coloration de la peau). Plus votre peau contient de mélanine, plus votre peau sera foncée.
C'est pourquoi la peau de la race caucasienne, ou ce que nous appelons souvent les «Caucasiens», a une couleur de peau plus claire. Pendant ce temps, les personnes de race asiatique ont tendance à avoir la peau jaunâtre à brune parce qu'elles ont plus de mélanine.
La quantité de mélanine que vous avez est contrôlée par la constitution génétique de vos deux parents. Si vous et votre partenaire avez des couleurs de peau différentes, votre bébé héritera du pigment cutané le plus dominant entre les deux.
Boire régulièrement du lait de soja pendant la grossesse pour que la peau du bébé soit blanche, mythe ou réalité?
Nous recommandons aux femmes enceintes de ne boire que du lait de soja pour que la peau du bébé soit blanche, pas vrai y a-t-il. Le soja, comme tout autre aliment, n'a aucun rôle dans la détermination de la couleur de la peau d'une personne à sa naissance. À ce jour, aucune étude médicale ne peut étayer ce conseil héréditaire.
Comme expliqué ci-dessus, le principal facteur déterminant la couleur clair-foncé de la peau d'une personne est l'héritage génétique des deux parents. Les hormones œstrogènes et progestérone dans le corps peuvent également affecter la couleur de votre peau, en affectant la production de cellules mélanocytaires cutanées. En dehors de cela, d'autres facteurs environnementaux déterminent également la couleur de la peau. Par exemple, l'exposition au soleil, l'exposition à certains produits chimiques, les lésions cutanées et autres. Tous ces éléments peuvent affecter la production de mélanine et ainsi affecter votre teint.
Cependant, cela ne signifie pas que vous devez arrêter de boire du lait de soja. En fait, le lait de soja que vous buvez peut être très bénéfique pour votre santé et pour le bébé dans l'utérus.
Avantages de boire du lait de soja pendant la grossesse
Le soja contient des antioxydants et des phytonutriments qui ont été associés à divers avantages pour la santé. Le soja est l'une des meilleures sources de protéines végétales. Par portion de 100 grammes de soja contient environ 36 grammes de protéines. La consommation de protéines de soja a été associée à une baisse du taux de cholestérol.
Le soja contient également des protéines bioactives, telles que des lectines et des lunes, qui peuvent avoir des propriétés anticancéreuses. De plus, le soja est une bonne source d'acide folique, également connu sous le nom de vitamine B9 ou acide folique. L'apport d'acide folique est très important pendant la grossesse pour prévenir le risque de maladies congénitales telles que le spina bifida et l'anencéphalie.
Le soya peut également couvrir jusqu'à 27% des besoins quotidiens en calcium des femmes enceintes. Le besoin de calcium pendant la grossesse est important pour aider le bébé dans l'utérus à former des os et des dents solides et à développer un cœur, des nerfs et des muscles solides. De plus, le calcium réduit également votre risque de développer une hypertension pendant la grossesse et diminue votre risque de prééclampsie. Le lait de soja peut également répondre aux besoins en vitamine D des femmes enceintes carencées en vitamine D.
La portion sûre de boire du lait de soja pendant la grossesse est de 3 à 4 verres par jour. De plus, le lait de soja peut se retourner et nuire à votre santé.
Problèmes pouvant survenir si vous buvez trop de lait de soja
Le soja est une bonne source de protéines végétales. Cependant, les protéines du soja (glycinine et congildinine) peuvent déclencher une réaction allergique chez certaines personnes souffrant d'allergies alimentaires. Si vous en faites partie, il faut éviter de consommer du soja sous quelque forme que ce soit.
De plus, le soja contient beaucoup de fibres. Une consommation élevée de fibres peut provoquer des flatulences et de la diarrhée chez certaines personnes dont l'estomac est sensible, et elle peut également aggraver les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI).
On craint également qu'une forte consommation de produits alimentaires à base de soja, y compris le lait de soja, puisse supprimer la fonction thyroïdienne et provoquer une hypothyroïdie chez les personnes sensibles ou ayant une glande thyroïde initialement sous-active. Une étude japonaise de 37 adultes a rapporté des symptômes associés à l'hypothyroïdie après avoir consommé 30 grammes de soja par jour pendant 3 mois. Les symptômes comprennent une sensation de malaise, une fatigue rapide, une somnolence facile, de la constipation et un gonflement de la thyroïde.
Pour plus de sécurité, consultez d'abord votre obstétricien avant de décider de manger ou de boire quoi que ce soit pendant la grossesse.
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