Est-il vrai que rester assis trop longtemps provoque des hémorroïdes?

Les hémorroïdes ou les hémorroïdes ne sont en fait pas une maladie grave. Cependant, la plupart des gens sont gênés de se faire vérifier s'ils ont des hémorroïdes, de sorte qu'avec le temps, les hémorroïdes peuvent s'aggraver. En outre, les hémorroïdes provoquent également une gêne, les personnes qui ont des hémorroïdes n'aiment généralement pas rester assis trop longtemps. En fait, certains disent que rester assis trop longtemps provoque des hémorroïdes. Est-ce vrai?

Quelle peut être la cause des hémorroïdes?

Les piles sont une hypertrophie ou une inflammation des veines autour de l'extérieur de l'anus ou du rectum. Beaucoup de choses peuvent causer des hémorroïdes. Cependant, en général, les hémorroïdes sont causées par des difficultés à déféquer.

Certains des facteurs qui peuvent causer des hémorroïdes sont:

Constipation chronique ou diarrhée. Ce problème intestinal vous oblige à essayer de faire plus de selles pendant les selles. Ainsi, les vaisseaux sanguins autour de l'anus et du rectum doivent travailler plus fort.
Pousser trop fort pendant les selles. Cela met trop de pression sur le rectum, provoquant une hypertrophie et un gonflement des vaisseaux sanguins autour du rectum.
Selles longues. Cela provoque le remplissage des vaisseaux sanguins autour de l'anus avec plus de sang, ce qui peut exercer une pression sur les veines.

En outre, il existe également des facteurs qui peuvent augmenter votre risque de souffrir d'hémorroïdes, à savoir:

Manque d'apport en fibres, de sorte que votre digestion ne soit pas douce et que vous ayez des difficultés à déféquer.
Obésité.
En vieillissant, plus vous vieillissez, le tissu conjonctif autour du rectum et de l'anus s'affaiblit.
Grossesse, le fœtus dans l'utérus peut exercer une pression sur l'estomac afin que les vaisseaux sanguins du rectum et de l'anus puissent se dilater.

Est-il vrai que rester assis trop longtemps provoque des hémorroïdes?

Rester assis trop longtemps provoque des hémorroïdes, n'est-ce pas? Passer trop de temps assis devant la télévision ou l'ordinateur peut indiquer que vous avez une vie sédentaire. Vous êtes sédentaire.

Cela peut vous faire prendre du poids et éventuellement devenir en surpoids. Eh bien, l'obésité est un facteur de risque d'hémorroïdes. Si vous avez déjà des hémorroïdes, l'obésité peut également aggraver vos hémorroïdes.

Le fait de rester assis la plupart du temps tout au long de la journée ou d'avoir un mode de vie sédentaire peut également vous causer de la constipation ou des difficultés à évacuer les selles. Cela vous fera passer plus de temps aux toilettes.

La constipation vous oblige également à pousser fort lorsque vous allez à la selle. Cela peut vous inciter à exercer plus de pression sur les veines autour de l'anus. Ainsi, vous pouvez éventuellement souffrir d'hémorroïdes.

Alors, Rester assis trop longtemps peut être l'un des facteurs qui augmentent indirectement le risque d'hémorroïdes, en particulier lorsque vous êtes assis sur les toilettes pendant une longue période. Si vous souffrez d'hémorroïdes, une position assise trop longue peut également aggraver vos hémorroïdes.

Comment prévenir les hémorroïdes?

Si vous ne voulez pas avoir d'hémorroïdes, il est préférable d'éviter de rester assis trop longtemps au même endroit, de faire beaucoup de mouvement et de faire de l'exercice tous les jours. Rendez votre journée plus active!

Les autres mesures que vous pouvez prendre pour prévenir les hémorroïdes sont les suivantes.

Mangez beaucoup de fibres par jour.
Boire beaucoup d'eau.
Ne vous retenez jamais ou ne perdez jamais de temps lorsque vous voulez déféquer.
Ne forcez pas et ne retenez pas votre souffle (effort) pendant les selles.