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Vivre en Indonésie, qui a un climat tropical, nous oblige à être plus actifs dans la protection de notre peau contre l'exposition au soleil avec un écran solaire. Sinon, la peau brûlera facilement et vieillira plus rapidement. Cependant, la mauvaise façon d'utiliser un écran solaire ne protégera même pas efficacement la peau. Lisez cet article pour savoir comment utiliser le bon écran solaire.
Comment utiliser la bonne crème solaire
L'écran solaire est un écran solaire qui est plus léger et plus mince, et ne laisse pas de marque blanchâtre (Whitecast) comme un écran solaire. La crème solaire fonctionne comme une éponge qui pénètre dans la couche supérieure de la peau pour absorber la lumière du soleil qui a continué à pénétrer dans la peau.
Contrairement aux écrans solaires qui fonctionnent immédiatement après l'application, l'écran solaire prend environ 20 minutes pour s'absorber complètement dans la peau avant de travailler pour protéger la peau. L'écran solaire doit également être réappliqué fréquemment.
Ainsi, lorsque vous achetez et utilisez un écran solaire, faites attention au contenu SPF indiqué sur l'emballage. Choisissez un écran solaire qui a un FPS minimum de 30. Un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 peut bloquer 97% des rayons UVB qui causent des brûlures cutanées et des brûlures.
Ce serait encore mieux si votre écran solaire offre également une protection contre les rayons UVA qui peuvent provoquer un vieillissement prématuré et un cancer de la peau. Faites attention à l'emballage indiqué. La protection contre les UVA est indiquée par PA +, PA ++, PA +++.
Alors, comment utiliser la bonne crème solaire? Voici les étapes.
- Utilisez un écran solaire 30 minutes avant de quitter la pièce. Parce que la peau met du temps à absorber la crème solaire. Donc, si vous venez d'utiliser un écran solaire quelques instants avant de sortir de la maison ou de vous exposer au soleil, votre peau ne bénéficiera d'aucune protection et risquera de prendre des coups de soleil.
- Bien agiter avant d'appuyer sur la crème solaire. Ceci est utile pour mélanger toutes les particules uniformément dans le récipient.
- Versez de la crème solaire en fonction des besoins de votre peau. Ne sois pas trop petit. Habituellement, les adultes utilisent environ une once d'écran solaire (environ 1 tasse de sirop médicamenteux) pour frotter sur tout le corps.
- Appliquer uniformément sur toutes les parties du corps qui sera exposé au soleil. Cela inclut les zones fréquemment négligées telles que votre dos, vos oreilles et derrière vos genoux et vos pieds.
- Appliquez un écran solaire plusieurs fois en un jour. Même si vous l'avez utilisé à la maison, mais vous devez le réappliquer. Parce qu'il n'y a pas de crème solaire qui protège à 100% la peau du soleil même si vous utilisez un FPS élevé. La crème solaire coulera ou disparaîtra lorsque vous transpirez et si vous entrez en contact avec de l'eau. Par conséquent, vous devez réappliquer l'écran solaire toutes les deux heures.
- Utilisez un écran solaire chaque fois que vous sortez de la maison, peu importe le temps qu'il fait à l'extérieur. Bien que les rayons UVB s'affaiblissent pendant la saison des pluies, les rayons UVA deviennent plus forts. Les rayons UVA et UVB peuvent causer des cancers de la peau et des dommages causés par le soleil. Par conséquent, vous devez toujours utiliser un écran solaire même pendant la saison des pluies ou par temps nuageux. Le port d'un écran solaire maintient également la peau humide.
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