Dormir avec du maquillage évite de nombreux dangers pour la santé, vous savez!

Après avoir lutté avec des tas d'activités quotidiennes et des embouteillages, rien n'est plus agréable que de s'allonger dans son lit. Attends une minute. Allez, admets-le, fais-tu partie de ces personnes qui aiment dormir (intentionnellement ou non) avec du maquillage?

Intentionnellement ou non, vous devez immédiatement quitter cette mauvaise habitude. Sinon, la peau de votre visage en souffrira à long terme. Quels sont les dangers? Lisez la suite pour les critiques suivantes, oui!

Dormir avec du maquillage toujours attaché rend la peau du visage difficile à respirer

Selon le Dr. Samer Jaber, MD de Washington Square Dermatology à New York, l'habitude de dormir avec du maquillage équivaut à faire du visage un champ libre pour les points noirs et les boutons tenaces. La raison en est que le maquillage qui est encore attaché sera collant mélangé à de la poussière et à la pollution de l'extérieur, à la sueur, à l'huile sur le visage afin qu'il obstrue les pores.

Dormir la nuit n'est pas seulement pour reposer les organes du corps, la peau se repose également. La peau a besoin de temps de sommeil pour réparer et renouveler les cellules après une exposition à divers radicaux libres. Si vous laissez votre visage couvert de maquillage pendant votre sommeil, cela signifie que vous empêchez la régénération de la peau du visage.

Les radicaux libres de l'environnement emprisonnés dans le visage peuvent décomposer le collagène, qui joue un rôle important dans le raffermissement de la peau. En conséquence, au fil du temps, des ridules apparaîtront sur le visage et seront accentuées pour devenir des rides. Ainsi, dormir avec du maquillage ne fera qu'augmenter les chances que votre peau subisse des dommages et un vieillissement prématuré, dont les effets sont assez difficiles à inverser.

Dormir avec votre visage toujours maquillé est également susceptible de rendre votre peau sèche et irritée. Par exemple, laisser le mascara pendant le sommeil peut obstruer les follicules de vos cils et entraîner une irritation (blépharite). Les particules de mascara et d'eyeliner qui tombent dans les yeux pendant le sommeil sont également susceptibles de déclencher une irritation des yeux rouges (conjonctivite).

Comment bien se laver le visage

C'est pourquoi vous ne devez pas sous-estimer l'importance de nettoyer votre maquillage avant de vous coucher. Cependant, si vous vous maquillez, vous remarquerez peut-être que le simple fait de vous laver le visage ne signifie pas que votre peau est complètement propre. Voici les étapes efficaces pour se démaquiller avant d'aller se coucher:

Lavez-vous les mains avant de nettoyer votre visage, de vous maquiller ou de toucher votre visage. Si vos mains sont sales, des bactéries ou de la poussière peuvent pénétrer sur votre peau.
Utilisez un démaquillant spécial pour chaque maquillage spécifique. Par exemple, un démaquillant pour les yeux et du rouge à lèvres (deux zones qui sont généralement difficiles à nettoyer), et un démaquillant régulier pour d'autres parties du visage.
Après cela, séchez et essayez d'essuyer avec un coton propre. Si un résidu est visible sur le coton, c'est un signe qu'il n'est pas propre. Vous pouvez utiliser un nettoyant pour le visage adapté à vos besoins, par exemple un toner nettoyant, de l'eau micellaire, un baume nettoyant, un lait nettoyant ou une huile nettoyante.
Lavez votre visage avec votre savon pour le visage habituel. Lavez votre visage avec des mouvements circulaires des mains jusqu'à ce que vous sentiez que tout le maquillage a été rincé. Vous pouvez également utiliser une éponge pour le visage ou une boule de coton pour essuyer le nettoyant restant sur votre visage.
Rincer le visage à l'eau froide. Se laver le visage à l'eau froide ferme les pores ouverts et améliore la circulation. Ne soyez pas avare lorsque vous vous rincez le visage. Assurez-vous vraiment que les résidus de maquillage et de savon sont éliminés. En cas de doute, rincez à nouveau votre visage avec la tasse de vos mains.
Séchez votre visage en tapotant légèrement votre visage avec une serviette ou en le frottant doucement. Ne frottez pas.
Après vous être lavé le visage, continuez votre régime de soin de nuit comme d'habitude. N'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante.

Si vous êtes assez paresseux pour sortir du lit juste pour vous laver le visage, ayez toujours un tissu humide spécial prêt à démaquiller ou fournissez du coton et un nettoyant pour le visage à votre chevet. Vous pouvez nettoyer le mascara qui vous colle sur le lit. Facile, non?

Bonne nuit!