L'ego fait partie de la personnalité. votre ego est-il élevé?

Beaucoup de gens se plaignent que leurs proches ont un ego élevé. Ou, êtes-vous celui qui a un ego si élevé? Qu'est-ce que l'ego? Pourquoi avoir un ego élevé est-il toujours associé à des traits de caractère négatifs?

Votre ego est-il élevé?

La façon la plus simple de déterminer si votre ego est en jeu est de poser l'une des deux questions suivantes:

• Est-ce que je me sens supérieur aux autres?
• Est-ce que je me sens inférieur aux autres?

Si vous avez répondu oui à l'une des questions ci-dessus, il est probable que votre ego prenne le dessus sur votre esprit.

L'ego fait partie de votre personnalité

Sigmun Freud, un psychologue bien connu, a dit un jour que la personnalité humaine se compose de trois éléments principaux: le ça, l'ego et le surmoi. En termes simples, l'ego fait partie d'une identité que nous nous construisons nous-mêmes.

Toutes les croyances que vous avez autour de vos principes, des aspects de votre personnalité, de vos talents, de vos compétences et / ou capacités contribuent à construire votre ego. C'est pourquoi l'ego est souvent associé à la confiance en soi ou à l'estime de soi. L'ego est une partie de vous-même qui vise à obtenir l'approbation de ceux qui vous entourent.

En fin de compte, l'ego vous aide à former une image de vous-même. L'image de soi se forme lorsque nous avons des idées sur un aspect de nous-mêmes avec lequel nous sommes également d'accord. Par exemple, «Je ne suis pas bon en maths», «Je suis intelligent», «Personne ne m'aime» ou «Je suis meilleur que toi».

En croyant ces choses, vous reflétez progressivement l'idée dans tout votre comportement quotidien de sorte que vous ne paraissez pas très bon en mathématiques, par exemple - alors qu'en réalité, vous ne l'êtes probablement pas.

On peut dire que l'ego est la peau de la couche de protection la plus externe que vous avez construite au fil des ans. L'ego est toujours concentré sur l'intérêt personnel et ne se soucie pas des réalités des autres. L'ego joue également dans votre esprit, que lorsqu'un problème survient, quelqu'un d'autre est à blâmer, alors que vous êtes toujours dans la bonne position.

C'est pourquoi parfois l'ego devient le signe d'un personnage qui n'est pas tout à fait louable.

Différentes façons de contrôler le haut ego

Fondamentalement, l'ego n'est pas toujours négatif. L'ego peut être une chose positive si vous savez comment le contrôler. La recherche montre que les personnes qui ne mettent pas l'ego au-dessus de tout sont les personnes les plus heureuses.

1. Comprenez que la vie est un processus

L'ego ne se soucie pas des processus. Tant qu'il peut obtenir le résultat souhaité et l'emporter de loin sur les autres, l'ego peut être satisfait. Malheureusement, suivre un ego élevé vous empêche de profiter de la vie.

Votre ego vous fera toujours sentir comme un perdant si vous n'obtenez pas quelque chose. Pour cela, surmontez votre ego en profitant de chaque processus de la vie et en faisant de votre mieux.

Lorsque vous gardez à l'esprit que la vie est un voyage et non une destination, vous vous rendrez compte que le processus est beaucoup plus important que le résultat. Au cours du processus, nous passons par différentes phases: être heureux, triste, en colère et d'autres choses qui peuvent rendre la vie beaucoup plus significative. Ainsi, vous pouvez apprendre des expériences passées avec l'acide salin.

2. Ne vous torturez pas avec des pensées «et si» pour quelque chose qui s'est passé

Vous devez admettre que dans la vie, tout ne se passe pas selon votre volonté. Il y a des moments, quelque chose va à l'opposé de ce à quoi vous vous attendiez et c'est la meilleure façon que cela devrait être.

Regretter les choses qui se sont produites et y penser trop profondément ne changera rien. Votre ego conduira à d'autres pensées négatives si vous ne les contrôlez pas. Gardez à l'esprit que ce que vous voulez n'est pas toujours ce dont vous avez besoin.

3. Ne vous comparez pas aux autres

L'ego est un désir intérieur de toujours comparer votre valeur avec les autres. Si vous ne pensez pas que vos réalisations sont aussi réussies que vos amis d'à côté, votre ego vous punira et vous fera vous sentir inférieur et inutile.

Si vous ne pouvez pas le contrôler, alors vous ne vous respectez tout simplement pas. À l'inverse, si vous réussissez une performance et battez les autres, votre ego vous fera croire que vous êtes supérieur et invincible.

Fondamentalement, il est normal de se comparer aux autres, à condition que ce soit dans un contexte positif. Mais il faut encore pouvoir se juger subjectivement. Chaque être humain est un individu unique et ne peut être comparé les uns aux autres. En n'essayant pas de vous comparer aux autres, vous serez plus concentré sur l'apprentissage du respect de vous-même.

4. Connaissez votre motivation

En faisant quoi que ce soit, vous devez savoir ce qui vous pousse à le faire. L'ego vous obligera à être motivé par ce qu'il faut réaliser et à être maîtrisé, alors que vous dites généralement le contraire.

Vous voulez faire quelque chose parce que vous pensez que vous obtiendrez des leçons précieuses qui sont importantes pour les provisions de la vie. Gardez à l'esprit que vous pouvez toujours apprendre d'un processus même s'il ne fonctionne pas.

5. Pratiquez le pardon et la sincérité

Le moyen le plus puissant d'apprendre à abandonner l'ego est de pardonner. Vous devez apprendre à pardonner à ceux qui vous ont fait du mal et surtout à vous pardonner. Abandonner tout ce que vous ne pouvez pas contrôler est un moyen simple de contrôler votre ego.