Table des matières:
- Savoir comment les prébiotiques agissent pour augmenter le système immunitaire de l'enfant
- Les prébiotiques peuvent prévenir la constipation chez les enfants
Les prébiotiques, un apport important pour maintenir la santé digestive et améliorer le système immunitaire de l'enfant. Les prébiotiques sont nécessaires dans le corps et fonctionnent de manière à affecter les cellules du corps pour augmenter l'endurance.
Comme quel est le rôle des prébiotiques dans le système immunitaire d'un enfant, voyons l'explication ci-dessous.
Savoir comment les prébiotiques agissent pour augmenter le système immunitaire de l'enfant
Dans le système digestif humain, de nombreuses bactéries y vivent. Parmi eux se trouvent les bonnes et les mauvaises bactéries. Dans l'ensemble, les bactéries vivent dans les intestins et forment un environnement connu sous le nom de microbiote.
Lorsque le microbiote intestinal est bien préservé, la santé de l'enfant peut être maintenue. Du microbiote intestinal, il est étroitement lié au système immunitaire de l'enfant. Alors, comment entretenez-vous le microbiote intestinal?
La santé intestinale peut être maintenue grâce à la nourriture consommée par les enfants. L'un d'eux, à travers les prébiotiques. Fondamentalement, les prébiotiques sont la fibre non digérée trouvée dans les aliments. Tous les prébiotiques sont des fibres, mais toutes les fibres ne sont pas des prébiotiques.
Scientifiquement, les prébiotiques se trouvent dans les aliments contenant des oligosaccharides. Les oligosaccharides sont des glucides constitués de 2 à 10 monosaccharides (composés glucidiques sous la forme la plus simple de sucre).
Le fonctionnement des prébiotiques est très bénéfique pour la santé intestinale. Lorsque les aliments contenant des prébiotiques pénètrent dans l'intestin, cela stimule la croissance de bonnes bactéries intestinales.
Les prébiotiques peuvent résister à l'activité hydrolytique (une enzyme responsable de la digestion des aliments) dans le tube digestif supérieur. Pour que les bonnes bactéries fermentent les aliments contenus dans le gros intestin.
Les prébiotiques stimulent également la croissance de bactéries dans l'intestin, telles que Bifidobactéries et Lactobacillus.
Lorsque de bonnes bactéries se développent avec une stimulation prébiotique, elles peuvent améliorer la santé du système digestif et renforcer l'immunité. Les prébiotiques peuvent également augmenter la production d'acides gras à chaîne courte.
Le fonctionnement de ces prébiotiques produit des acides gras à chaîne courte, qui sont le produit final de la fermentation. Ces acides gras à chaîne courte ont un rôle majeur dans la régulation du système immunitaire et la réponse à l'inflammation.
Ici, les acides gras à chaîne courte enverront des signaux en cas d'inflammation, de sorte que le système immunitaire puisse immédiatement répondre à l'infection et à l'inflammation. C'est ainsi que les prébiotiques agissent pour renforcer le système immunitaire d'un enfant.
Les prébiotiques peuvent prévenir la constipation chez les enfants
Un autre avantage que les enfants peuvent ressentir lorsqu'ils consomment des prébiotiques est que leur système digestif devient lisse. Peut-être que votre tout-petit a souffert de constipation, de sorte que ses selles sont dures et pas lisses.
Auparavant, on disait que la consommation de prébiotiques favorisait la croissance de bonnes bactéries dans les intestins. La propagation des bactéries Bifidobacteria est l'un des moyens prébiotiques de traiter la constipation.
De plus, les acides gras à chaîne courte peuvent également favoriser la motilité ou des selles plus actives. Cela a un impact sur le bon fonctionnement des selles des enfants.
Le contenu prébiotique peut également être trouvé dans la formule pour enfants, qui contient PDX GOS.
Basé sur une étude en Journal de nutrition a déclaré, le contenu de PDX GOS, DHA et bêta-glucane offre des avantages pour le maintien de la santé en soutenant le système immunitaire de l'enfant et en empêchant les enfants d'infections et de maladies.
Dans l'ensemble, la consommation de ces trois apports peut améliorer les performances physiques, le développement cognitif, psychologique et social.
Outre le lait, les mères peuvent également fournir d'autres prébiotiques riches en vitamines et minéraux pour protéger la santé optimale des enfants. Apport prébiotique pouvant être administré comme des pommes, des bananes, des algues, de l'avoine, des asperges et autres.
Maintenant, vous savez que le travail prébiotique est si bénéfique pour la santé des enfants. Par conséquent, incluez toujours l'apport prébiotique afin que les enfants puissent toujours être en bonne santé et maintenir leur système immunitaire.
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