Table des matières:
- Causes de neuropathie (lésions nerveuses périphériques)
- 1. Diabète
- 2. Blessures et traumatismes
- 3. Carence en vitamine B
- 4. Maladie auto-immune
- 5. Effets secondaires de la chimiothérapie
- 6. Dépendance à l'alcool
- Conseils pour garder les nerfs en bonne santé
La neuropathie périphérique est une condition où vos nerfs périphériques sont endommagés. Les troubles nerveux périphériques provoquent des symptômes assez inquiétants. Par exemple, un engourdissement, des picotements et une sensation de faiblesse tout au long de la journée.
Afin que vous puissiez réduire le risque de problèmes nerveux périphériques, identifiez les causes des dommages et comment maintenir les nerfs périphériques en bonne santé.
Causes de neuropathie (lésions nerveuses périphériques)
De nombreux facteurs peuvent augmenter votre risque de développer des lésions nerveuses périphériques. Tel que rapporté sur le siteInstitut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux, les blessures, le diabète, les problèmes rénaux et les maladies auto-immunes peuvent vous rendre plus vulnérable à cette condition.
Alors, êtes-vous à risque de neuropathie? Allez, découvrez les facteurs de risque ci-dessous.
1. Diabète
Les lésions nerveuses périphériques sont une complication chronique du diabète. Près de la moitié des personnes atteintes de diabète souffrent de ce problème.
Des niveaux élevés de sucre dans le corps provoquent des lésions nerveuses, donnant lieu à plusieurs symptômes sous forme de picotements, d'engourdissements et de douleurs. Ainsi, ceux d'entre vous qui souffrent de diabète ou qui ont des antécédents familiaux de diabète sont également plus susceptibles de souffrir de neuropathie.
2. Blessures et traumatismes
Les blessures causées par un accident de conduite ou une chute pendant le sport peuvent étirer, comprimer ou endommager les cellules nerveuses. De plus, les complications des fractures peuvent exercer une pression sur les nerfs, donnant lieu à divers symptômes associés à des lésions nerveuses périphériques.
Par conséquent, les personnes exerçant des professions à haut risque telles que les athlètes et les conducteurs sont plus à risque de développer des lésions nerveuses périphériques.
3. Carence en vitamine B
Non seulement les blessures, la carence en vitamines B, en particulier B1, B6 et B12, est l'une des causes des lésions nerveuses périphériques.
B1, B6 et B12 sont des vitamines qui jouent un rôle dans le processus du métabolisme cellulaire et le maintien du système nerveux humain. Généralement, une carence en ces deux vitamines survient souvent chez les personnes âgées, mais les jeunes peuvent également en souffrir.
Chaque jour, les personnes de plus de 14 ans ont besoin de 1,3 mg de vitamine B1, de 1,2 mg de vitamine B6 et de 2,4 mcg de vitamine B12 pour maintenir la santé nerveuse. Certaines sources de vitamines B sont le poisson, la viande, les œufs ou les suppléments vitaminiques.
4. Maladie auto-immune
La maladie auto-immune est un trouble du système immunitaire qui attaque les cellules nerveuses des tissus corporels d'une personne. L'une des maladies à l'origine de ce trouble est le syndrome de Guillain-Barre, qui est une maladie rare lorsque le système immunitaire d'une personne attaque ses propres nerfs périphériques.
5. Effets secondaires de la chimiothérapie
Les lésions nerveuses périphériques se sont avérées être l'un des effets secondaires de la chimiothérapie ressentis par les patients cancéreux. Cependant, seuls 30 à 40% des patients en chimiothérapie en font l'expérience. La raison en est que seule une chimiothérapie peut provoquer des troubles nerveux.
Ceux d'entre vous qui suivent une radiothérapie sont également sujets à des problèmes similaires. Ces effets secondaires apparaîtront généralement plusieurs mois à plusieurs années après le traitement.
6. Dépendance à l'alcool
Les troubles des nerfs périphériques dus à l'alcoolisme sont communément appelés neuropathie alcoolique. Cette condition est probablement causée par une consommation d'alcool supérieure à la limite par le corps. La consommation d'alcool peut endommager les nerfs des radicaux libres, de sorte que les nerfs sont sujets aux dommages.
Conseils pour garder les nerfs en bonne santé
Alors, êtes-vous classé comme à risque de lésions nerveuses périphériques? Allez-y doucement, les dommages aux nerfs périphériques peuvent être évités en maintenant la santé de votre tissu nerveux. Vous faites cela en maintenant un mode de vie sain, en réduisant la consommation d'alcool et en consommant des vitamines neurotropes.
Les vitamines neurotropes sont une combinaison de vitamine B1 (thiamine), de vitamine B6 (pyridoxine) et de vitamine B12 (cobalamine). Tous les trois ont un rôle important dans le processus de métabolisme et de régénération de votre système nerveux.
Les lésions nerveuses périphériques peuvent en effet être causées par diverses choses. Cependant, il n'y a rien de mal à maintenir votre santé en modifiant votre mode de vie pour réduire le risque de problèmes avec ce tissu nerveux et en prenant régulièrement des vitamines neurotropes.
