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Est-ce que vous et votre partenaire essayez de tomber enceinte? Si tel est le cas, essayez de faire attention à la fréquence à laquelle vous consommez des boissons contenant de la caféine par jour. Si dans une journée vous buvez souvent des boissons contenant de la caféine comme du café ou des boissons énergisantes, vous devez être vigilant. La raison en est qu'il y a eu suffisamment d'études qui révèlent l'impact de la consommation de boissons contenant de la caféine sur les chances de grossesse d'une femme. Peut-être que pendant tout ce temps, vous ne vous êtes pas rendu compte que l'habitude de boire du café, du thé ou des boissons énergisantes pouvait être l'un des facteurs pour lesquels vous n'êtes pas enceinte. Pour en savoir plus sur les effets de la caféine sur la fertilité féminine, consultez les informations ci-dessous.
Effet de la caféine sur la fertilité
L'impact de la consommation de boissons contenant de la caféine sur la fertilité des femmes qui tentent de tomber enceinte est toujours un débat animé parmi les obstétriciens et les nutritionnistes. La raison en est que l'on ne sait pas exactement comment la caféine peut réduire les chances d'une femme de tomber enceinte. Cependant, diverses études ont montré que la caféine à des doses suffisamment élevées peut rendre la grossesse plus difficile pour les femmes.
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Une étude menée par une équipe d'experts en santé reproductive des États-Unis a révélé que les femmes qui ne consommaient pas plus d'une tasse de café par jour avaient jusqu'à deux fois plus de chances de tomber enceinte que les femmes qui buvaient plus d'une tasse de café par jour. En outre, une autre étude publiée dans la revue internationale Human Reproduction en 2002 a montré que les couples qui tentaient de concevoir grâce à la technologie de procréation assistée avaient moins de chances de réussir s'ils consommaient plus de 50 milligrammes de caféine par jour.
Rapporté par le magazine en ligne TIME, une équipe de l'Université du Nevada, aux États-Unis, tente d'examiner directement l'effet de la caféine sur la fertilité. Les experts ont mené des expériences avec des souris. D'après ces expériences, on sait que la caféine peut inhiber le travail de cellules spéciales dans les trompes de Fallope des femmes. Ces cellules sont censées pousser le taux de l'œuf fécondé vers l'utérus à travers la trompe de Fallope. En raison de ces obstacles, l'ovule peut ne pas être en mesure d'atteindre l'utérus ou il peut être endommagé alors qu'il se trouve encore dans les trompes de Fallope. Cela rend certainement la grossesse plus difficile.
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Malheureusement, aucune étude similaire n'a été menée chez l'homme. Ainsi, les chercheurs tentent toujours de mener diverses études pour prouver l'effet de la caféine sur la fertilité féminine.
Puis-je boire de la caféine en essayant de tomber enceinte?
Cela ne signifie pas que les femmes qui essaient de tomber enceintes ne devraient pas du tout consommer de caféine. Les obstétriciens recommandent que vous puissiez toujours profiter des boissons contenant de la caféine tant que la dose ne dépasse pas 200 milligrammes par jour.
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Les boissons contenant de la caféine comprennent le café, le thé, les sodas et les boissons énergisantes. Dans une tasse de café noir, vous pouvez obtenir environ 200 milligrammes de caféine. Une tasse de thé noir contient au plus 70 milligrammes de caféine. Pendant ce temps, une canette de soda contient en moyenne 60 milligrammes de caféine. La teneur en caféine de 250 millilitres de boissons énergisantes varie de 80 à 300 milligrammes. Alors, faites attention aux informations nutritionnelles figurant sur l'emballage de votre boisson caféinée avant consommation.
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