Jouer un téléphone portable dans une voiture vous donne la nausée? c'est la cause et comment y remédier

Vous êtes-vous déjà senti nauséeux lorsque vous jouez avec votre téléphone portable ou un autre gadget dans la voiture? Non seulement jouer au téléphone portable, mais lire des livres peut également provoquer une sensation de vertige et de nausée. En fait, qu'arrive-t-il au corps en jouant à HP dans la voiture?

Mal des transports numérique, nausée de jouer au téléphone portable dans la voiture

Lancer à partir de Actualités médicales aujourd'hui, en général, une certaine expérience de nausée dans un véhicule est appelée mal des transports ou le mal des transports.

C'est la même chose que lorsque vous montez sur un bateau et que vous vous sentez étourdi et nauséeux. Les signes du mal des transports comprennent la nausée, la faiblesse et les vomissements.

Pendant ce temps, la nausée causée par la lecture de téléphones portables ou d'autres gadgets dans la voiture est connue sous le nom de mal des transports numérique. Mal des transports numérique se produit en raison d'une inadéquation entre les entrées sensorielles dans le cerveau.

Steven Rauch, directeur médical du Massachusetts Eye and Ear Balance, explique que lorsque vous jouez sur un téléphone portable ou un autre gadget dans la voiture, votre équilibre est affecté par vos sens qui reçoivent beaucoup de commentaires. Le son du moteur, la sensation du véhicule et l'œil sur le gadget.

«Lorsque les nombreuses entrées sensorielles ne correspondent pas, c'est ce qui provoque des étourdissements et des nausées», explique Rauch, qui est également maître de conférences en oto-rhino-laryngologie (ORL) à la Harvard Medical School.

Alors, quelle est la différence entre le mal des transports régulier et le mal des transports lorsque vous jouez à des téléphones portables / gadgets dans la voiture?

Dans le mal des transports ordinaire, les systèmes du corps subissent une inadéquation en raison des mouvements des muscles et des articulations, ainsi que des sons que vous entendez, mais vous ne les voyez pas.

Tandis que mal des transports numérique ou ce que l'on appelle en termes médicaux le mal des transports visuel, se produit parce que vous voyez le mouvement de la voiture sur une route sinueuse comme dans un jeu vidéo qui ne se produit pas réellement. En conséquence, le corps subit des blessures sensorielles, provoquant des nausées.

Comment gérer les nausées dues à la lecture de téléphones portables / gadgets dans la voiture

Fermer les yeux

Le repos est le moyen le plus approprié de traiter les nausées qui surviennent en jouant au téléphone portable ou à d'autres gadgets dans la voiture.

Fermez les yeux et, si possible, faites une courte sieste pour soulager le décalage entre les yeux et l'intérieur des oreilles.

Mâcher

Si vous ne voulez pas ou ne pouvez pas fermer les yeux, vous pouvez acheter une barre chocolatée et essayer de la mâcher.

C'est l'une des méthodes les plus simples pour soulager les nausées lorsque vous jouez à HP dans la voiture. La mastication permet de soulager les décalages entre l'équilibre du corps et les images vues pendant le voyage.

Regardant autour

Si vous vous sentez nauséeux, détournez le regard gadget et a commencé à voir le paysage au-delà de la fenêtre.

Cette méthode est efficace pour réduire les nausées et rend le cerveau plus frais pour voir le mouvement visuellement.

Air frais

Faites une pause pendant un moment en jouant aux gadgets, puis inspirez profondément pour prendre l'air. Évitez les parfums qui peuvent déclencher des nausées et des vomissements.

Arrêter de jouer aux gadgets

Cela ne fait pas de mal de sauvegarder votre gadget pendant un moment et d'arrêter de jouer aux téléphones portables dans la voiture. C'est certainement beaucoup mieux que vous vous sentiez nauséeux en cours de route parce que vous êtes trop occupé avec ces objets électroniques. Vous pouvez dormir ou discuter avec des amis pour rompre l'ennui.