Table des matières:
- Avantages des fleurs de Lawang pour la santé
- 1. Antifongique et antibactérien
- 2. Sert d'antioxydant
- 3. Améliorer la santé des femmes enceintes
- 4. Système digestif sain
- 5. Surmonter la grippe et la toux
- 6. Surmonter les troubles du sommeil
La fleur de lawang ou connue sous le nom de pekak est une épice originaire du sud de la Chine et du Vietnam. Habituellement, cette épice est utilisée dans de nombreuses cuisines, en particulier asiatiques. Plantes aux noms scientifiques Illicium verum il a la forme d'une étoile qui se compose de huit segments. Chaque segment contient une petite graine brune, de la même couleur que la fleur. En fait, il y a une myriade d'avantages de la fleur d'anis qu'il est dommage de manquer.
Avantages des fleurs de Lawang pour la santé
La fleur de lawang a divers avantages pour la santé tels que:
1. Antifongique et antibactérien
Le premier avantage de la fleur d'anis est qu'elle fonctionne comme un agent antifongique et antibactérien. Selon le Korean Journal of Medical Mycology, cet extrait de plante a des propriétés antifongiques et antibactériennes naturelles. Bunga lawang est capable de contrôler certains types de champignons tels que Candida albicans.
Ce champignon est la cause la plus fréquente d'infection. D'habitude Candida albicans peut se développer de manière incontrôlable et provoquer une candidose. En outre, des scientifiques de Taïwan ont également découvert que la fleur de lawang contenait quatre composés antimicrobiens efficaces pour vaincre 70 souches de bactéries résistantes ou résistantes aux médicaments.
2. Sert d'antioxydant
La fleur de lawang contient de l'huile essentielle de linaool et de la vitamine C qui est une source d'antioxydants. Les antioxydants sont des composés naturels qui protègent les cellules du corps contre les dommages des radicaux libres et les toxines environnementales telles que la fumée de cigarette et la pollution de l'air.
Les radicaux libres dans le corps accélèrent le processus de vieillissement du corps. En conséquence, vous êtes à risque pour diverses maladies telles que les maladies cardiaques et le cancer au vieillissement prématuré de la peau. La recherche, publiée dans la revue Chemico-Biological Interactions, a révélé le fait que l'anis étoilé peut même réduire le développement des cellules cancéreuses.
3. Améliorer la santé des femmes enceintes
En plus de pouvoir améliorer la santé globale du corps, la fleur de lawang peut aider à surmonter diverses maladies pendant la grossesse. Pour que cette plante à base de plantes soit sûre et bonne pour la consommation pendant la grossesse.
En fait, les mères qui allaitent peuvent également essayer la fleur de lawang pour augmenter la production de lait. Les composés antérieurs de la fleur d'anis présentent également des propriétés similaires à l'hormone œstrogène qui peut réguler la fonction hormonale chez les femmes.
4. Système digestif sain
La fleur d'anis est une épice riche en fibres. Ce n'est pas nouveau que les fibres sont capables de maintenir un système digestif sain, comme surmonter les flatulences, les crampes et la constipation. La fibre est capable de ramollir et ramollir les selles, vous évitant ainsi la constipation.
La constipation laissée trop longtemps peut se transformer en hémorroïdes qui peuvent provoquer des selles sanglantes et douloureuses. Une cuillère à soupe d'extrait d'anis contient un gramme de fibres ou l'équivalent de 3 à 4% de vos besoins quotidiens, selon l'âge et le sexe.
5. Surmonter la grippe et la toux
Les avantages de la fleur d'anis auxquels vous ne vous attendez peut-être pas sont de surmonter le rhume et la toux. C'est parce que la fleur de lawang contient un acide shikimat élevé. Selon le Journal of Medical Virology, la combinaison d'acide shikimat et de la quercétine antioxydante peut stimuler le système immunitaire.
De cette façon, le corps est capable de se protéger au maximum des attaques de maladies, en particulier celles causées par des virus. De plus, la consommation d'une tasse de thé d'extrait de fleur de lawang trois fois par jour aide à soulager la toux et les maux de gorge.
6. Surmonter les troubles du sommeil
Cité de Mercola, la fleur de lawang est également largement utilisée pour traiter divers troubles du sommeil. La raison en est que la médecine traditionnelle a constaté que la fleur de lawang avait des propriétés sédatives douces qui aident à calmer les nerfs. Essayez de consommer du thé d'extrait d'anis tous les jours. Si votre trouble du sommeil peut être résolu, la qualité de votre santé physique et mentale s'améliorera.
