6 étapes positives pour faire face à un enfant qui a peur de nager & bull; bonjour en bonne santé

Pour les enfants, la natation est une activité à la fois ludique et saine pour le corps. Cependant, tous les enfants ne profitent pas de ce sport nautique. Certains enfants ont peur de nager. Si votre enfant fait partie de ceux qui ont peur de la natation, vous êtes peut-être à court d'idées pour le persuader d'apprendre à nager. La raison en est que si vous avez peur, les enfants deviendront généralement têtus et intelligents pour raisonner. C'est très malheureux car la natation est une compétence que tout le monde devrait maîtriser. De plus, plus tôt votre enfant apprendra à nager, plus tôt il maîtrisera la technique. Alors, n'abandonnez pas encore. Vous pouvez aider votre tout-petit à surmonter sa peur en découvrant d'abord ce qui a provoqué la peur. Après cela, vous et votre enfant pouvez essayer de vaincre cette peur avec les puissants conseils suivants.

Qu'est-ce qui fait peur aux enfants de nager?

Bien qu'il puisse sembler évident que votre enfant a peur de nager, il est préférable de porter une attention particulière à tous les facteurs qui le rendent nerveux à l'idée de nager. Il y a beaucoup de choses inattendues qui peuvent en fait faire peur à votre bébé de nager. Voici quelques exemples de la peur que les enfants éprouvent souvent en nageant.

Peur de l'eau

Les enfants qui ont peur de l'eau ne se sentent pas seulement agités lorsqu'ils sont dans la piscine. Même sous la douche ou à la plage, votre enfant deviendra grincheux et grincheux. Cela peut être déclenché par diverses choses. Par exemple, une mauvaise expérience avec l'eau, comme une chute et un glissement, ou des enfants qui voient souvent leurs parents ou tuteurs s'inquiéter de jouer avec de l'eau.

Peur que son visage soit mouillé

La plupart des enfants ont peur de nager car ils n'aiment pas que leur visage ou leur tête soit en contact avec l'eau. Cela se produit généralement parce que l'enfant ne veut pas que de l'eau pénètre dans ses yeux, son nez ou ses oreilles. Cela les fera paniquer et perdre le contrôle de leur propre corps. Si votre enfant a déjà vécu l'une de ces choses auparavant, il hésitera à retourner dans l'eau.

Peur de la profondeur

De nombreux enfants ont peur de nager même s'il n'y a pas eu de mauvaises expériences de natation ou d'eau auparavant. Ils se sentent simplement mal à l'aise d'entrer dans une piscine plus profonde que leurs genoux. Ceci est généralement influencé par l'imagination comme quelque chose d'effrayant dans l'eau ou la peur de se noyer.

Peur des foules et des lieux étrangers

Peut-être que votre enfant n'a pas peur de l'eau, mais il se sent nerveux d'apprendre à nager dans un endroit aussi bondé. Votre enfant peut se sentir mal à l'aise avec l'odeur de produits chimiques tels que le chlore dans la piscine ou si la piscine est surpeuplée, votre enfant a peur de heurter d'autres personnes. Si votre enfant suit des cours de natation, il peut se sentir gêné par ses amis ou le professeur de natation.

Aider les enfants à affronter la peur de nager

Si vous avez réussi à détecter ce dont votre enfant a peur en nageant, le moment est venu de l'aider à faire face à cette peur. Écoutez attentivement les conseils suivants.

1. Commencez lentement

Si votre tout-petit a peur de l'eau, ne le forcez pas et ne l'emmenez pas directement dans une piscine profonde pour qu'il soit courageux. L'enfant ne fera que paniquer encore plus. Au lieu de cela, commencez lentement avec une grande patience. Encouragez l'enfant à porter un maillot de bain. Ensuite, asseyez-vous près de la piscine peu profonde et laissez ses pieds toucher l'eau. Si vous êtes habitué à l'eau à ses pieds, invitez-le à entrer dans la piscine par les marches, une à une jusqu'à ce que l'eau atteigne son ventre et son cou. Si l'enfant refuse ou pleure, sortez d'abord de la piscine jusqu'à ce qu'il se calme. Répétez le processus jusqu'à ce que l'enfant se sente à l'aise dans l'eau.

2. Parlez des craintes de votre enfant

Il est important que les parents écoutent et tolèrent les peurs des enfants. De cette façon, votre enfant sera plus ouvert envers vous et écoutera également vos conseils à la piscine. Cependant, n'exagérez pas votre peur, par exemple lorsque vous en parlez à quelqu'un d'autre. Au lieu de dire: «Mon enfant a très peur de nager», il vaut mieux dire: «Mon enfant hésite encore à se faire demander de nager, mais bientôt il nagera en douceur».

Vous devez également permettre aux enfants de comprendre ce qui leur fait peur. Par exemple, si votre enfant a peur de se noyer, expliquez que dans une piscine, votre corps flottera tout seul si votre tout-petit reste détendu et suit les mouvements que vous enseignez. Si votre bébé a peur d'avoir de l'eau dans les yeux, fournissez des lunettes de natation.

3. Participez à la natation avec des enfants

Si votre enfant a peur de nager, vous devriez vous mettre à l'eau ainsi que votre partenaire. Cela ajoutera de la confiance et un sentiment de sécurité dans l'esprit de votre tout-petit. Invitez également vos frères et sœurs, frères et sœurs ou frères et sœurs à nager ensemble. De cette façon, les enfants seront encouragés à affronter leurs peurs afin de pouvoir participer à des activités de natation avec leur famille. Cette tactique est également très utile pour les enfants qui ont peur des étrangers, comme leur tuteur ou leurs camarades de classe de natation. S'il commence à nager seul, vous pouvez l'inscrire à des cours de natation.

4. Soyez positif

Pendant votre temps à la piscine, maintenez une attitude et des mots positifs. Félicitez votre enfant chaque fois qu'il ose entrer dans l'eau ou plonger. Si votre enfant a encore peur, utilisez des mots confiants et positifs tels que: «Vous êtes si courageux que vous osez aller dans l'eau, vous aurez sûrement aussi le courage de marcher vers Mère. Allez, lâchez lentement sa main du bord de la piscine, ". Cependant, si l'enfant voit le moindre peu que vous êtes impatient ou contrarié, l'enfant aura encore plus peur et se souviendra de la natation comme d'une expérience négative.

5. Habituez-vous à la piscine

Naturellement, les enfants ont peur de nager s'ils ne vont jamais ou rarement à la piscine. L'enfant se sentira intimidé dans un environnement étrange. Alors, essayez de faire de la natation une routine, par exemple une fois par semaine. Même si l'enfant refuse toujours de nager, avec le temps, votre bébé se sentira plus familier avec l'atmosphère et finira par devenir curieux de la piscine. Pour rendre cette routine plus agréable, vous pouvez inviter vos enfants à faire des choses qu'ils aiment après être rentrés de la piscine, par exemple manger de la glace.

6. Nagez à des heures moins encombrées

Les enfants qui ont peur de nager se sentent généralement mal à l'aise dans l'eau avec des personnes qui semblent agressives. Par exemple, des enfants plus âgés que lui qui sautaient souvent dans la piscine à proximité. Votre enfant peut également se sentir irrité par les éclaboussures d'eau d'autres personnes. Par conséquent, essayez de nager à des heures suffisamment calmes pour que les enfants soient plus libres de s'entraîner et de s'y habituer.