4 Troubles qui surviennent en raison de frottements fréquents des yeux & bull; bonjour en bonne santé

Vous êtes-vous senti fatigué ces derniers temps? Si oui, essayez de vous rappeler combien de fois vous vous êtes frotté les yeux? Se sentir fatigué et fatigué nous donne envie de nous frotter les yeux. Ou, cela pourrait être causé par des démangeaisons oculaires ou une sensation que quelque chose est entré dans l'œil. Apparemment, cette habitude peut avoir un impact négatif sur la santé de vos yeux, vous savez.

Pourquoi les gens se frottent-ils les yeux?

Se frotter les yeux est une pratique courante lorsque vous vous réveillez ou que vous vous sentez somnolent. Cette habitude peut vous mettre à nouveau à l'aise et soulager les démangeaisons dans les yeux. Mais saviez-vous que cette habitude peut en fait causer des problèmes de santé néfastes pour les yeux?

En fait, se frotter les yeux est un moyen de stimuler l'écoulement des larmes, puis de lubrifier les yeux secs. Cela aidera bien sûr les yeux à se débarrasser de la poussière et des autres substances irritantes susceptibles de pénétrer dans les yeux.

Non seulement cela, les larmes qui sortent sont considérées comme réduisant la sensation de stress ressentie. Lorsque vous exercez une pression sur le contour de vos yeux, le stress peut réduire le stress, ce qui stimule le nerf vague - le nerf autour de l'œil - pour ralentir votre rythme cardiaque et vous aider à vous détendre à nouveau.

Quel est l'impact si nous nous frottons fréquemment les yeux?

Maintenir l'habitude de se frotter les yeux trop vigoureusement n'est pas bon pour la santé oculaire. Voici quelques problèmes de santé qui peuvent affecter vos yeux si vous vous frottez les yeux trop souvent:

1. Infection oculaire

Une des raisons pour lesquelles se frotter les yeux n'est pas une bonne activité est que les mains que vous touchez peuvent être remplies de bactéries et de parasites qui peuvent provoquer des infections oculaires.

L'œil est protégé par une membrane muqueuse, qui a pour fonction de garder l'œil humide à tout moment et est un endroit très favorable aux bactéries et aux parasites comme lieu de vie.

Lorsque vous faites diverses activités, comme manipuler des objets, entrer en contact avec d'autres animaux ou personnes, puis ne pas vous laver les mains, imaginez ce qui se passerait si ces mains non lavées étaient utilisées pour toucher ou frotter vos yeux trop fort.

2. Sacs oculaires noirs

Beaucoup pensent que les poches oculaires sombres sont causées par la fatigue et le manque de sommeil. Mais en fait, non seulement cela peut vous amener à avoir de grandes poches oculaires noires.

L'habitude de se frotter les yeux peut également assombrir les poches sous les yeux. Par conséquent, à partir de maintenant, évitez cette habitude afin que vos poches oculaires ne deviennent pas plus grosses et noires.

3. Yeux qui saignent

Yeux qui saignent, ou ce qu'on appellehémorragie sous-conjonctivale est une condition où le blanc des yeux devient rouge en raison d'un caillot de sang. Cela ne veut pas dire que votre œil saigne.

Cette condition peut survenir si vous vous frottez les yeux trop fort. La pression lors du frottement de l'œil peut provoquer l'éclatement des vaisseaux sanguins à l'intérieur de l'œil. En conséquence, les yeux deviennent rouges.

4. Glaucome

Le glaucome est une maladie de l'œil causée par des lésions des nerfs de l'œil et s'aggravera si elle n'est pas traitée immédiatement. Cette lésion du nerf oculaire est due à une pression accrue sur l'œil, qui peut également être causée par l'habitude de se frotter les yeux trop fort et fréquemment.

Au départ, la plupart des personnes atteintes de glaucome ne ressentent aucun symptôme ou signe. Ainsi, le patient présente souvent une gravité de glaucome suffisamment élevée et lui fait perdre la vue, voire devenir aveugle.

5. La cornée de l'œil change de forme

Un autre danger qui se cache dans l'œil en raison d'un frottement excessif est le kératocône, qui est un trouble qui se produit dans la cornée déformée de l'œil. Normalement, la cornée a la forme d'un dôme et se transforme parfois en une forme sphérique.

Cependant, chez les personnes atteintes de kératocône, les cellules cornéennes sont endommagées puis elles ne peuvent pas conserver leur forme et se transforment en forme de cône car la cornée fait saillie vers l'extérieur.

Cette condition rend difficile pour les personnes atteintes de voir si vous n'utilisez pas de lentilles ou de lunettes. Selon un article de StatPearls, le kératocône peut être causé par l'habitude de se frotter les yeux trop souvent.

6. Les paupières sont enflées ou blessées

L'habitude de se frotter les yeux peut également causer des problèmes avec les paupières. Les paupières douloureuses et enflées sont l'une des conditions dont on se plaint assez souvent en raison de cette habitude.

Vous pouvez ressentir des symptômes de gonflement sur la paupière ou autour de l'œil, avec ou sans douleur lorsque vous clignez des yeux. Dans les cas graves, vous pouvez avoir des cloques sur vos paupières en raison du frottement trop fort.

Si vous ne pouvez pas frotter, comment nettoyez-vous vos yeux correctement?

En fait, cette habitude n'est pas recommandée. En fait, frotter vos yeux en raison de démangeaisons dues à une irritation oculaire qui est ressentie aggravera l'irritation. Vos yeux deviendront plus démangeaisons, plus rouges et douloureux.

Par conséquent, il est préférable que vos yeux vous démangent, prenez les moyens suivants pour nettoyer vos yeux naturellement:

1. Vérifiez d'abord l'état des yeux

Avant de vous précipiter pour vous frotter les yeux, essayez de vérifier vos yeux pour tout corps étranger qui est entré. Ouvrez grand les yeux à l'aide de deux doigts, puis regardez votre contour des yeux dans le miroir.

Regardez la partie rose à l'intérieur de votre paupière inférieure. S'il y a de la saleté ou de petites taches, essayez de retirer la saleté lentement à l'aide d'une boule de coton humide ou d'un jet d'eau. Faites attention de ne pas toucher vos globes oculaires.

2. Retirez les lentilles de contact

Les lentilles de contact sont l'une des causes les plus courantes d'infections oculaires, généralement parce que vous n'avez pas mis vos lentilles de contact correctement. De plus, le port de lentilles de contact peut également piéger les débris entrants, ce qui aggrave les symptômes d'infection oculaire.

Donc, avant de nettoyer vos yeux, assurez-vous d'avoir retiré les lentilles de contact. Cependant, assurez-vous de vous laver les mains en premier afin de ne pas transférer les germes de vos mains à vos yeux.

3. Prenez une position confortable

La prochaine façon est de vous placer le plus confortable possible avant de commencer à nettoyer les yeux. La position confortable permet également à l'eau de s'écouler dans vos yeux lorsque vous les nettoyez.

Commencez par incliner la tête vers le bas ou abaisser légèrement la tête. Cela fera rapidement tomber le jet d'eau ou la solution de lavage des yeux, empêchant l'infection de se propager au reste de l'œil.

4. Nettoyez les yeux en les rinçant

Préparez un récipient spécial ou une petite tasse de la taille d'un œil (verre à liqueur) et remplissez-le d'eau propre ou d'une solution de nettoyage des yeux. Collez la petite tasse autour des yeux, puis tournez la tête en arrière. Cette méthode fera que le liquide atteindra directement l'œil et commencera à nettoyer lentement la surface de l'œil.

Lorsque vous nettoyez vos yeux, clignez des yeux plusieurs fois et déplacez vos yeux vers le haut, le bas et sur le côté. Faites cela pendant 10 à 15 minutes pour répartir le liquide dans tout le globe oculaire.

Lorsque vous avez fini de vous rincer les yeux, tapotez la zone autour de vos yeux avec une serviette propre et sèche. Vous pouvez également utiliser des gouttes oculaires si vous avez toujours des démangeaisons oculaires.

Alors, à partir de maintenant, abandonnez l'habitude de vous frotter lentement les yeux. Traiter vos problèmes oculaires de manière appropriée vous évitera d'aggraver les maladies ou troubles oculaires.