Table des matières:
- Bien que naturelle, cela ne signifie pas que l'aromathérapie est sûre
- Effets secondaires d'aromathérapie pouvant survenir
- 1. Toxicité pour les enfants en cas d'ingestion
- 2. Rendez votre peau plus brûlée par le soleil
- 3. Irritation cutanée
- 4. Augmenter le risque de maladie cardiaque
- 5. Asthme
L'aromathérapie est largement reconnue pour ses propriétés, notamment pour soulager le stress et même restaurer l'humeur. Outre les bienfaits pour le corps, l'utilisation de l'aromathérapie s'avère avoir des effets néfastes qui peuvent nuire à votre santé en cas d'utilisation incorrecte. Lisez la suite pour les effets secondaires de l'aromathérapie.
Bien que naturelle, cela ne signifie pas que l'aromathérapie est sûre
De nombreuses études soutiennent cet avantage huile essentielle ou des huiles essentielles et montrent qu'elles ont des effets positifs tels que la réduction de la douleur, l'anxiété, l'amélioration de la mémoire et bien d'autres.
Cependant, selon Brent A. Bauer, MD, docteur en médecine interne et le directeur du programme de médecine complémentaire et intégrative de la Mayo Clinic disent qu'en cas d'utilisation incorrecte, les huiles essentielles ont des conséquences dangereuses. La raison en est que, quelle que soit la santé d'une substance, en plus de ses effets bénéfiques, il y a bien sûr des effets négatifs qui peuvent être causés. C'est pourquoi, qu'il s'agisse d'huile médicinale, végétale ou essentielle, tout doit être utilisé selon les règles.
Effets secondaires d'aromathérapie pouvant survenir
Voici quelques-uns des effets secondaires de l'aromathérapie dont vous devez être conscient:
1. Toxicité pour les enfants en cas d'ingestion
Il existe de nombreuses huiles essentielles qui ne devraient jamais être utilisées en aromathérapie car elles sont potentiellement toxiques. En effet, certaines huiles essentielles sont très concentrées et présentent des degrés de toxicité variables si elles ne sont pas utilisées correctement. En fait, certaines huiles végétales aromatiques, y compris les huiles essentielles, peuvent être toxiques lorsqu'elles sont ingérées.
Sur la base des données disponibles, il y a eu de nombreux cas d'enfants empoisonnés par l'ingestion d'huiles essentielles. Par conséquent, pour les parents qui utilisent des huiles d'aromathérapie, conservez-les bien et gardez-les hors de portée des enfants.
2. Rendez votre peau plus brûlée par le soleil
Certaines des huiles essentielles utilisées en aromathérapie augmentent la sensibilité de la peau à une exposition directe et prolongée au soleil. Vous ne devez pas utiliser d'huiles d'aromathérapie comme la racine d'angélique, la bergamote, le cumin, le citron ou l'orange sur les zones souvent exposées au soleil. La raison en est que votre peau sera plus sujette aux coups de soleil.
En outre, certaines des substances contenues dans les huiles essentielles peuvent être plus risquées pour les femmes enceintes. C'est pourquoi, si vous êtes enceinte et que vous souhaitez utiliser l'aromathérapie, il est préférable de consulter d'abord votre médecin pour éviter les effets secondaires.
3. Irritation cutanée
L'un des effets secondaires les plus courants de l'aromathérapie est l'irritation cutanée ou une réaction allergique. Cela provoquera une éruption cutanée, des démangeaisons et une sensation de brûlure. Cependant, cette irritation cutanée peut varier en fonction de la sensibilité de la peau d'une personne. Par conséquent, vous devez d'abord faire un test avant d'utiliser davantage l'huile sur votre peau.
L'astuce, tamponnez un peu d'huile d'aromathérapie sur la peau pour voir la réaction provoquée. Si après avoir appliqué des rougeurs, des démangeaisons et une sensation de brûlure sur la peau, vous devez arrêter d'utiliser l'aromathérapie topique.
4. Augmenter le risque de maladie cardiaque
La vapeur d'huile essentielle d'aromathérapie peut en effet réduire le stress, mais selon une étude publiée dans The European Journal of Preventive Cardiology, elle peut être dangereuse pour votre santé.
L'étude, qui a impliqué 100 travailleurs du spa à Taipei, a demandé aux participants d'inhaler de l'aromathérapie tout en surveillant leur tension artérielle et leur fréquence cardiaque. Le résultat a révélé une augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque chez les participants après avoir inhalé de l'aromathérapie pendant 2 heures. Cela prouve qu'une trop longue inhalation d'aromathérapie peut augmenter le risque d'endommager lentement votre cœur.
5. Asthme
La teneur en Composés Organiques Volatils (COV), matière organique volatile sous forme liquide contenue en aromathérapie, aura un impact sur l'augmentation du risque d'inflammation dans l'organisme, perturbe le fonctionnement du système nerveux et peut provoquer des réactions allergiques aux voies respiratoires. Pour cette raison, ceux d'entre vous qui souffrent d'asthme et sont sujets aux saignements de nez ou connus sous le nom de saignements de nez, doivent être prudents en l'utilisant.
