Reconnaissez le cycle des relations malsaines, l'avez-vous vécu?

Histoire d'amour Vous avez un problème? Pas besoin de s'inquiéter, tout le monde en fera l'expérience. Cependant, s'il y a des choses qui rendent le cycle de votre relation malsain et vous devriez en être conscient.

Au début, vous nierez peut-être que la relation dans laquelle vous êtes n'est pas saine. Alors, comprenez d'abord quels sont les signes d'une relation malsaine.

Un signe d'une relation malsaine

Être pris au piège dans une relation malheureuse rend certainement la vie pleine d'anxiété et de stress. Cela peut même affecter votre niveau de confiance en vous et peut avoir un impact sur votre santé psychologique. Par conséquent, pour éviter cela, regardons à nouveau quelles sont les caractéristiques d'une relation malsaine.

1. Se sentir incapable de faire quoi que ce soit

Lors d'une relation avec votre partenaire, vous sentez que tout ce que vous faites n'est jamais suffisant aux yeux de votre partenaire. Il s'avère que cela peut conduire à des sentiments que vous ne pouvez rien faire de bien et que votre estime de soi diminue.

Par exemple, vous vous transformez en une personne trop alerte, trop préoccupée par vos propres mouvements, que ce soit correct ou non. Si vous faites la moindre erreur, votre partenaire vous critique et vous blâme immédiatement.

Maintenant, cette relation n'est plus saine parce que vous continuez d'essayer de satisfaire les désirs de votre partenaire, même si ce n'est pas bon pour vous.

2. Ne soyez pas vous-même

Donc, en continuant à partir des points ci-dessus, parce que cela est toujours considéré comme faux, vous sentez également que vous devez vous changer en quelqu'un d'autre. Par exemple, vous ne pouvez jamais exprimer votre opinion personnelle ou même rarement rire lorsque vous êtes avec votre partenaire.

Vous essayez toujours d'être la version que votre partenaire veut que vous soyez. Même si cela vise à changer votre image de soi pour le mieux, détrompez-vous, est-ce ce que vous attendez de vous-même?

3. Émotions épuisées

Jour après jour, vos émotions commencent à devenir instables et vous vous sentez souvent vite fatigué à cause de trop de pensées. C'est parce que psychologiquement, vous vous sentez sous pression par vous-même, ce qui doit être changé pour le bien de votre partenaire. Alors, pour savoir si cette relation épuise vraiment vos émotions et votre énergie, voici quelques signes.

Je ne peux pas arrêter de penser à ton partenaire
Souvent fatigué
J'ai hâte de passer du temps seul
Sentir que votre partenaire pose trop de questions

Eh bien, ces quatre choses peuvent certainement vous fatiguer et vous stresser facilement. Vous ne voulez pas être dans une relation qui ne fait qu'ajouter au fardeau de votre esprit?

4. Gardez la bonne réputation du partenaire

Habituellement, les personnes ayant des relations malsaines, la famille et les amis le savent. Par conséquent, afin de ne pas avoir de réponse négative à propos de votre partenaire, vous choisissez de vivre dans le déni.

Par exemple, dites à vos amis et à votre famille que votre partenaire changera et vous traitera bien. Vous choisissez de vivre dans le déni plutôt que d'accepter que ce ne soit pas le cas.

Le déni peut avoir un effet dévastateur sur vos émotions. Les conséquences qui peuvent être subies peuvent être à long terme et aggraveront votre blessure.

5. Ne faites pas confiance à votre partenaire

La clé d'une relation durable est la confiance. Si vous ne faites pas confiance à votre partenaire, bien sûr, c'est discutable, est-ce une relation qui vaut la peine d'être poursuivie?

L'une des caractéristiques d'une relation malsaine est le manque de confiance qui y règne.

Par conséquent, il est difficile de durer dans une relation qui n'a pas la moindre confiance. Cela peut entraîner des sentiments d'inquiétude et se demander toujours si quelque chose ne va pas.

Le fait est que si vous ne faites plus confiance à votre partenaire, reconsidérez-vous, cette relation vaut-elle la peine d'être vécue plus longtemps?

Cette relation devrait-elle prendre fin?

Le cycle des relations malsaines se terminera par la déception. Cependant, si vous parvenez à vous libérer de ce piège, bien sûr, le fardeau qui a pesé sur vos épaules disparaîtra lentement. Ne niez pas que vous êtes dans une relation malsaine.