Table des matières:
- Qu'est-ce qu'une plante médicinale?
- Plantes médicinales que vous pouvez cultiver vous-même à la maison
- 1. Gingembre
- 2. Curcuma
- 3. Kencur
- 4. Les moustaches du chat
- 5. Feuille de bétel
- Les plantes ne remplacent pas les médicaments du médecin
Avant de passer à la médecine du médecin, il est devenu une habitude pour les Indonésiens d'essayer d'abord un «traitement» utilisant des herbes de plantes médicinales. La plante médicinale elle-même compte des milliers d'espèces. Aujourd'hui, sur un total de 40 000 espèces de plantes médicinales dans le monde, près de 90% d'entre elles vivent en Indonésie. Rentable, non? Cependant, seules 9 000 espèces environ sont fortement soupçonnées d'avoir des propriétés médicinales et vous pouvez en faire pousser chez vous. Quels sont les plus populaires?
Qu'est-ce qu'une plante médicinale?
En Indonésie, les plantes médicinales, appelées plantes biopharmaceutiques, sont plus communément appelées TOGA (Tanaman Obattez-vousGéorgie).
Cette plante contient certains composés actifs ou ingrédients naturels qui sont prétendument bons pour la santé du corps. Chaque type de plante peut avoir une «composition» de composés différents les uns des autres, de sorte que les bénéfices peuvent également varier d'une plante médicinale à l'autre.
Généralement, chaque partie d'une plante médicinale peut être utilisée pour obtenir ses propriétés. En commençant par les feuilles, les tiges, les fruits, la peau, les graines, les racines, les tubercules ou les rhizomes qui sont ensuite consommés sous diverses formes telles que consommés crus, pour des ingrédients de cuisine, des médicaments topiques, pour être mélangés à des herbes à boire.
Plantes médicinales que vous pouvez cultiver vous-même à la maison
L'Indonésie est riche en sources de plantes médicinales qui peuvent être cultivées à la maison, soit sur une parcelle de terre dans la cour, soit dans de petits pots, pour répondre aux besoins de la famille en médicaments.
Selon les informations sur les produits de plantes médicinales publiées par l'Agence de recherche et de développement sur le commerce (BPPP) du ministère du Commerce, les plantes biopharmaceutiques en Indonésie couvrent 15 types principaux de plantes. Ces plantes comprennent le gingembre, le laos (galanga), le kencur, le curcuma, le lempuyang, le gingembre, le temuireng, le temukunci, le dlingo ou le dringo, la cardamome, le noni (rythme), la couronne de Dieu, le kejibeling, le sambiloto et l'aloe vera.
Cependant, nous avons sélectionné plusieurs types de TOGA que vous pouvez facilement cultiver vous-même à la maison.
1. Gingembre
Le gingembre est un type de plante médicinale couramment utilisé comme ingrédient en phytothérapie et en médecine traditionnelle.
Le gingembre contient un composé actif fort appelé gingérol qui peut traiter de nombreux problèmes digestifs tels que les maux d'estomac et les nausées, les étourdissements dus au vertige, pour réduire les douleurs dues aux douleurs menstruelles et aux douleurs articulaires telles que l'arthrose et les rhumatismes. On rapporte également que le gingérol empêche la croissance des cellules cancéreuses du côlon. De plus, le gingembre peut vous aider à perdre du poids.
Si vous souhaitez utiliser le gingembre comme phytothérapie, choisissez frais. Les composés de gingérol les plus abondants et les plus forts se trouvent dans le gingembre frais que dans le gingembre moulu. La poudre de gingembre sur le marché est également généralement traitée avec beaucoup de sucre ajouté. Conservez le gingembre dans un récipient hermétiquement fermé, conservez-le dans un endroit sec et gardez-le à l'abri de la lumière directe du soleil.
Avertissement: le gingembre est généralement sans danger, mais ne doit toujours pas être consommé en excès. Le gingembre peut causer des maux d'estomac, des ballonnements, des brûlures d'estomac et de la diarrhée s'il en est trop. Il n'est pas recommandé de consommer plus de 4 grammes de gingembre par jour.
2. Curcuma
Le curcuma contient de la curcumine qui lui donne sa couleur orange distinctive. La curcumine fournit également des propriétés médicinales du curcuma pour aider à maintenir la santé et prévenir les maladies.
Grâce à son composé kurmin, ce simpang orange a longtemps été utilisé dans la médecine traditionnelle indonésienne pour soulager les symptômes d'indigestion, les symptômes de maladies de la peau, traiter les maladies du foie, réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral et prévenir le cancer du côlon. Sur la base de la recherche, la curcumine fonctionne également pour protéger la fonction nerveuse saine.
Avertissement:ainsi que le gingembre, le curcuma ne doit pas être trop consommé. Cité par Healthline, plusieurs études indiquent qu'une consommation excessive de curcuma déclenche une augmentation de l'excès d'acide gastrique. Une consommation excessive de curcuma peut également causer des problèmes de saignement. Vous trouverez peut-être plus facile pour les ecchymoses ou les vieilles blessures de guérir.
Par conséquent, les personnes qui ont des problèmes d'estomac tels que des ulcères et qui utilisent régulièrement la warfarine, un anticoagulant, ne doivent pas consommer trop de curcuma.
3. Kencur
Kencur qui a un nom latin Kaempferia galanga apparemment toujours une famille avec du gingembre Pas étonnant qu'il y en ait encore beaucoup qui confondent le kencur avec le gingembre.
Kencur est connu depuis longtemps comme un médicament contre la toux avec des mucosités, des médicaments contre la diarrhée, des médicaments contre la fièvre et des médicaments contre les maux de dents. Kencur peut également être utilisé pour augmenter l'appétit et traiter les blessures musculaires après l'exercice.
Les avantages du kencur ne s'arrêtent pas là. Une étude du Bangladesh montre que l'extrait de kencur contient des propriétés antidépressives utiles pour réduire le stress et l'anxiété.
4. Les moustaches du chat
Les moustaches de chat sont des plantes médicinales bien connues pour soulager plusieurs problèmes de santé, tels que des plaies sur la peau et des gencives enflées. En outre, les substances anti-inflammatoires contenues dans les moustaches de chat peuvent aider à contrôler les symptômes d'allergies, de rhumatisme et de goutte, de maladie rénale et d'arrêter les crises.
Une étude sur des rats de laboratoire publiée dans la revue Ethnoparmhacology rapporte que les moustaches de chat sont également un diurétique qui déclenche une augmentation de la production d'urine. Indirectement, les va-et-vient d'uriner peuvent aider à éliminer les bactéries présentes dans la vessie. Cela aide également à réduire le risque possible d'infections des voies urinaires.
5. Feuille de bétel
Depuis l'Antiquité, la feuille de bétel est utilisée comme plante médicinale pour traiter divers problèmes de santé. Nos ancêtres ont toujours été habitués à mâcher du bétel pour maintenir la santé de leurs dents et de leur bouche.
En fait, cette tradition de mastication s'est en effet révélée bénéfique par un certain nombre d'études médicales modernes. Il a été démontré que la mastication du bétel inhibe la croissance des bactéries dans la bouche, ce qui le rend utile pour prévenir les caries et les maladies des gencives.
De plus, les tanins antioxydants du bétel accélèrent la réponse du corps à la coagulation du sang et à la guérison des plaies. C'est pourquoi le bétel est souvent utilisé pour arrêter les saignements de nez et traiter les brûlures.
Les plantes ne remplacent pas les médicaments du médecin
Avant de décider d'utiliser TOGA pour soigner des maladies, comprenez d'abord que même s'il est prouvé qu'il a des propriétés médicinales, les plantes à base de plantes ne peuvent et ne doivent pas remplacer le traitement médical d'un médecin.
Les plantes médicinales ne fonctionnent que pour augmenter l'immunité en tant que traitement de soutien (promoteur) et préventif (préventif), et non pour guérir la maladie.
De plus, les herbes à base de plantes médicinales n'ont pas non plus de norme de dosage fixe. Les recettes, le nombre d'ingrédients ajoutés et la fréquence d'utilisation varieront toujours en fonction de la personne qui les prépare. Par conséquent, les effets des médicaments qui surviennent peuvent également être ressentis différemment. Les plantes médicinales TOGA ne donnent pas nécessairement les mêmes propriétés à tout le monde, même s'ils ont les mêmes plaintes.
Si vous souhaitez essayer de cultiver des plantes médicinales sous forme d'herbes, vous devez d'abord consulter votre médecin pour examiner les avantages et les inconvénients en fonction de votre état. Surtout si vous le prenez en même temps que d'autres médicaments pour éviter les effets indésirables des interactions médicamenteuses. Assurez-vous également que vous n'êtes pas allergique à ces plantes médicinales avant de consommer pour éviter les réactions allergiques.
