Les bienfaits du sagou comme mpasi pour le premier aliment du bébé

Lorsque le bébé a atteint l'âge de 6 mois, la mère peut se préparer à introduire des aliments complémentaires (aliments complémentaires). Eh bien, il n'est pas rare que les mères se soucient de déterminer le type de premier aliment pour le bébé. En effet, les bébés ont un système digestif imparfait, les mères doivent donc être intelligentes pour trouver des ingrédients alimentaires faciles à digérer, nutritifs et faciles à avaler pour les bébés tous les jours. L'un des aliments les plus sains que l'on puisse choisir est le sagou comme aliment complémentaire pour les bébés.

Avantages du sagou comme aliment complémentaire pour votre bébé

Le sagou est de l'amidon prélevé sur le tronc du sagou. À première vue, le sagou a quelque chose en commun avec le tapioca de par son apparence, son goût et sa texture. Même ainsi, le sagou et le tapioca sont clairement différents.

dr. Priya Bharma, nutritionniste en chef au Sri Balaji Action Medical Institute de New Delhi, a déclaré que le sagou est une source de protéines, de vitamine K et de nutriments métalliques tels que le calcium et le fer, nécessaires à la croissance d'un bébé. Ces nutriments jouent un rôle important dans la croissance musculaire, la nutrition et la guérison, tandis que les autres sont responsables du maintien de la santé et de la flexibilité des os. C'est pourquoi choisir le sagou comme aliment complémentaire pour votre bébé peut être le meilleur choix.

Voici quelques-uns des avantages du sagou pour les bébés que vous devriez connaître.

1. Digestion en douceur

Les bébés ont vraiment besoin de nourriture facile à avaler et à digérer. Eh bien, l'un des avantages de l'utilisation du sagou comme aliment complémentaire est sa capacité à guérir les troubles digestifs tels que la constipation, la diarrhée et les flatulences qui surviennent généralement lorsque les bébés entrent dans leur première année.

2. Être une source de calcium

Le sagou contient du calcium, du fer, du potassium et de la vitamine K dont les bébés ont vraiment besoin pour une croissance et un développement osseux sains. En dehors de cela, le sagou peut également être utile pour fournir du calcium aux tout-petits qui ont arrêté d'allaiter ou à ceux qui n'aiment pas boire du lait.

3. Contient de bons glucides

Le sagou est une bonne source de glucides. La raison en est que le sagou contient beaucoup d'amidon qui contient les bons glucides pour aider votre tout-petit à être plus énergique tout au long de la journée. Ne soyez donc pas surpris si cette teneur en glucides permet également au sagou de devenir un aliment de base dans plusieurs régions du monde.

4. Aide à prendre du poids

Si votre tout-petit a un problème de poids, trop maigre par rapport aux autres bébés de son âge, fournir du sagou sous forme de nourriture solide peut être une solution. La raison en est que le sagou est riche en glucides sains, de sorte qu'il peut aider votre bébé à prendre du poids rapidement. Outre son prix très abordable, le sagou est également assez facile à cuisiner. C'est pourquoi le sagou est meilleur que la plupart des suppléments disponibles sur le marché.

5. Maintenir la température corporelle du bébé pour rester au frais

Selon le «New Oxford Book of Food Plants», la médecine traditionnelle indienne utilise du sagou mélangé à du riz pour aider à refroidir le corps. Par conséquent, le sagou peut fonctionner comme un médicament à base de plantes pour traiter les maladies causées par une température trop élevée dans le corps, comme la fièvre.

Éléments à prendre en compte lors de la fourniture d'aliments complémentaires aux bébés

Avant de commencer à donner des solides, assurez-vous que votre bébé doit pouvoir s'asseoir (avec de l'aide), lever la tête et écraser la nourriture. Il doit aussi avoir un réflexe qui lui permet de vomir autre chose que du liquide. Ceci est utile pour anticiper afin que le bébé ne s'étouffe pas en mangeant.

Pour introduire de la nourriture à votre bébé, commencez par un type d'aliment. Attendez au moins 4 jours avant d'introduire d'autres types d'aliments. Il y a une période de grâce pour rendre le bébé plus familier et capable d'accepter la nouvelle nourriture. Les réactions allergiques apparaissent généralement quelques jours après la consommation de ce type d'aliments. Si un certain type de réaction allergique se produit, vous saurez exactement ce qui l'a causé.

Aussi, n'ajoutez pas de miel pour sucrer la nourriture solide de votre tout-petit, à moins que votre tout-petit n'ait plus d'un an. Donner du miel aux bébés de moins d'un an peut provoquer le botulisme infantile. Si vous voulez ajouter des noix ou des fruits, assurez-vous de les broyer jusqu'à ce qu'ils soient complètement lisses.