Table des matières:
- Les habitudes quotidiennes qui causent des dents jaunes
- 1. Buvez souvent du café, des sodas et du thé
- 2. Fumer
- 3. Mangez souvent des fruits de tamarin
- 4. Utilisez trop souvent un bain de bouche
- 5. Brossez-vous les dents trop fort et trop vite
Tout le monde veut avoir des dents blanches, propres et saines. Cependant, parfois, les dents peuvent encore jaunir même si vous vous brossez les dents avec diligence. Si tel est le cas, la cause de vos dents jaunes peut être due à des habitudes quotidiennes que vous faites sans vous en rendre compte. N'importe quoi?
Les habitudes quotidiennes qui causent des dents jaunes
Reportage de Prévention, Harold Katz, DDS, dentiste et fondateur de California Breath Clinics a expliqué qu'en plus des facteurs génétiques et de certaines maladies, les dents jaunes peuvent être causées par vos habitudes quotidiennes qui érodent l'émail.
La vraie couleur des dents n'est pas en fait le blanc brillant que la publicité montre. Les dents sont recouvertes d'émail, ce qui donne aux dents un aspect blanc bleuté et légèrement translucide. Sous la couche d'émail, il y a une couche de dentine de couleur jaune. Lorsque l'émail continue de s'éroder, ce qui apparaîtra, c'est la dentine. C'est ce qui rend les dents jaunes.
Voici quelques habitudes qui causent des dents jaunes.
1. Buvez souvent du café, des sodas et du thé
La teneur élevée en caféine du café, du thé et des boissons énergisantes peut éroder l'émail des dents si elles sont consommées en excès (2 à 3 fois par jour) et en continu. Alors que le soda dans les boissons gazeuses contient des acides qui ont également le même effet sur les dents que le café et le thé.
Lorsque l'émail est érodé, la tache de la boisson peut se déposer sur la dentine (qui est de nature jaune) de sorte que les dents jaunissent si elles ne sont pas nettoyées correctement et régulièrement.
De plus, ces boissons contiennent généralement du sucre qui peut attirer les bactéries dans la bouche de sorte que la production d'acide est plus élevée. En plus d'être la cause des dents jaunes, les bactéries peuvent également créer facilement des caries et d'autres maladies dentaires.
La réduction de la consommation de thé, de café et de soda est un élément important des soins de santé dentaire.
2. Fumer
Le tabagisme est l'une des causes les plus courantes de dents jaunes. La couleur des dents jaunit en raison de la teneur en nicotine et en goudron du tabac qui adhère à l'émail des dents.
Cet effet peut se produire immédiatement dans un laps de temps très court. Les gros fumeurs peuvent même avoir des dents brunâtres ou même noires après des années de tabagisme.
Parce qu'il y a trop d'effets négatifs dus au tabagisme, envisager d'arrêter de fumer est l'étape la plus sage.
3. Mangez souvent des fruits de tamarin
Les oranges, les tomates, les ananas, les baies, les citrons ou autres fruits aigres sont souvent servis comme jus. Ces fruits sont riches en vitamines, mais s'ils sont consommés trop souvent, ils peuvent également changer la couleur de vos dents. Par conséquent, pour éviter les dents jaunes, vous devez équilibrer vos besoins en eau après avoir consommé ces fruits.
4. Utilisez trop souvent un bain de bouche
La plupart des bains de bouche en vente libre sont riches en acide. S'il est utilisé trop souvent, il dessèchera la bouche et finira par endommager l'émail des dents.
Lorsque la bouche sèche se produit, la salive ne fonctionne pas de manière optimale pour aider à garder la bouche humide, réduire l'acidité, paralyser les mauvaises bactéries et empêcher les taches de coller à l'émail.
Nous vous recommandons de consulter d'abord votre médecin pour obtenir des conseils sur le bain de bouche adapté à l'état de vos dents et les limites d'utilisation du bain de bouche. Parce que l'utilisation trop fréquente de rince-bouche est également associée au diabète.
5. Brossez-vous les dents trop fort et trop vite
Le nettoyage des dents n'est pas seulement une routine, mais la technique de nettoyage doit également être correcte.
Se brosser les dents dur et trop fort peut être la cause de dents jaunes sans s'en rendre compte. En effet, la pression endommagera et érodera la fine couche d'émail et exposera la couche de dentine, entraînant un jaunissement des dents.
C'est une bonne idée de faire attention à la façon dont vous vous brossez les dents; lentement et ne frottez pas fort. Nettoyez-vous les dents régulièrement, c'est-à-dire deux fois par jour après les repas et avant le coucher.
Pour rendre les résultats plus satisfaisants, passez la soie dentaire pour éliminer la plaque qui colle aux dents.
