4 Comment gérer votre partenaire en colère

Lorsque vous découvrez que votre partenaire est en colère, vous pouvez automatiquement venir le persuader de calmer immédiatement ses émotions. Cependant, si vous et votre partenaire êtes maintenant dans différentes villes, îles ou même pays. Oui, face à un partenaire dans une relation à distance, aka relation à distance(LDR) qui est en colère n'est certainement pas aussi facile que de le rencontrer directement et de parler en privé.

Pour que vos émotions ne traînent pas, découvrez la bonne façon de gérer votre partenaire LDR en colère.

Comment gérer un partenaire LDR en colère

Se mettre en colère, que ce soit à cause de quelque chose d'insignifiant ou même de gros, a certainement un impact désagréable sur la relation. De plus, si vous et votre partenaire êtes maintenant séparés par une distance.

Les efforts pour dissoudre les émotions seront différents de ceux que vous et votre partenaire n'étiez pas impliqués dans une relation à distance. Se mettre en colère est en effet le droit d'un partenaire et c'est normal de le faire.

C'est juste que, pour que la relation LDR se réchauffe à nouveau, voici quelques moyens de gérer un partenaire en colère:

1. Comprendre la raison de la colère

La colère a généralement une raison. Peut-être avez-vous fait quelque chose qui l'a bouleversée ou vous avez un principe différent qui a conduit à la colère de votre partenaire.

Prenez, par exemple, vous avez promis de l'appeler lorsque vous rentrez du travail. Mais vous n'avez pas l'intention d'oublier, vous êtes tellement fatigué que vous vous endormez avant d'avoir le temps d'appeler votre partenaire.

Comprendre quelle est la raison principale de leur colère peut vous aider à vous excuser et à faire face à un partenaire LDR en colère.

Si vous constatez que vous ne réalisez pas ce qui le met en colère, vous pouvez le demander, mais avec une approche douce.

2. Parlez attentivement

Faire face à un partenaire LDR qui est en colère en le gardant silencieux ne résoudra certainement pas le problème.

Au lieu de continuer à laisser ce problème s'éterniser, demandez à votre partenaire de passer du temps à parler au téléphone ouappel vidéo.

Demandez-lui d'expliquer ce qu'il ressent et de vous laisser sortir de toutes ses tripes. Dites-leur que garder votre colère sur vos orteils n'améliorera pas votre relation.

Ensuite, faites-lui savoir s'il y a une raison pour laquelle vous avez fait quelque chose de mal pour le mettre en colère. N'oubliez pas, excusez-vous également pour vos erreurs.

Par exemple, dites que vous êtes prêt à l'appeler, mais sans vous rendre compte que vous vous endormez en attendant qu'il soit prêt à être appelé.

3. Évitez de vous laisser emporter par les émotions

Lorsque vous parlez d'un problème qui dérange votre partenaire, vous pouvez répondre avec votre propre opinion.

C'est juste que, évitez de vous laisser emporter par les émotions, même au point de vous fâcher contre votre partenaire. Ce n'est pas la bonne façon de traiter avec un partenaire LDR en colère.

Au lieu de résoudre des problèmes, se laisser emporter par les émotions peut en fait aggraver vos deux problèmes. Si votre partenaire semble ricaner pour vous coincer, vous avez le droit d'exprimer votre propre opinion.

Le fait est que s'il y a quelque chose que vous avez besoin de dire, n'hésitez pas à le dire même si c'est de votre faute.

Mais rappelez-vous toujours, ne soyez pas trop insistant et assurez-vous que vous êtes toujours en mesure de contrôler vos émotions lorsque vous parlez à votre partenaire.

4. N'hésitez pas à donner du temps à votre partenaire

Après avoir présenté vos excuses et partagé vos raisons, essayez de voir comment votre partenaire réagit. Bonne nouvelle s'il est prêt à vous pardonner sur-le-champ et à faire fondre ses émotions.

Mais si d'un autre côté, il semble avoir besoin de temps pour réfléchir à son agacement avec vous, c'est normal de lui laisser un peu de temps.

Au moins, jusqu'à ce que les émotions de votre partenaire soient complètement sous contrôle et ne soient plus en colère contre vous. Dites-lui également de vous dire tout de suite quand ses émotions seront plus stables.

Habituellement, après avoir appliqué la méthode de gestion d'un partenaire LDR en colère en lui laissant le temps, cela peut rendre le cœur de votre partenaire plus tendre et vouloir vous répondre.

Lorsque votre relation s'améliorera, essayez de ne plus en parler plus tard. N'oubliez pas non plus autant que possible d'éviter les erreurs qui ont été commises.

De cette façon, votre partenaire et vous-même pouvez durer et vous battre rarement lors de relations à distance.