Table des matières:
- Options de traitement pour l'ostéopénie
- 1. Prenez des médicaments
- 2. Régime alimentaire et suppléments
- 3. Sports
- 4. Arrêtez de fumer et réduisez votre consommation d'alcool
En vieillissant, la densité des os diminuera. Si la densité osseuse a considérablement diminué, votre médecin peut suspecter une ostéopénie comme cause. Alors, avant qu'il ne soit trop tard pour devenir poreux, quelles options de traitement les patients peuvent-ils proposer pour traiter l'ostéopénie? Allez, regardez les critiques suivantes.
Options de traitement pour l'ostéopénie
L'ostéopénie est une diminution anormale de la densité osseuse. En conséquence, la résistance osseuse diminue et le risque de fracture est plus grand. Cette condition peut être qualifiée de transition d'os sains vers l'ostéoporose.
Cette condition ne provoque aucun symptôme, elle ne peut donc être connue que par un test de densité osseuse, c'est-à-dire absorptiométrie à rayons X bi-énergie (DXA).Pour que l'ostéopénie ne s'aggrave pas et augmente le risque d'ostéoporose, les patients doivent recevoir un traitement, tel que:
1. Prenez des médicaments
L'ostéopénie peut être traitée avec des médicaments contre l'ostéoporose. Cependant, il doit être bu sur ordonnance d'un médecin. La raison en est que tous les médicaments contre l'ostéoporose ne sont pas autorisés pour les patients atteints d'ostéopénie. En outre, la supervision d'un médecin permet également d'éviter la surutilisation des médicaments.
Eh bien, certains médicaments qui sont généralement utilisés pour nourrir à nouveau les os comprennent:
- Bisphosphonates. Ces médicaments agissent en ralentissant la vitesse à laquelle la densité osseuse diminue de sorte que le risque de fractures diminue. Ce médicament est disponible sous forme de comprimé ou d'injection.
- Tériparatide. Ce médicament fonctionne comme une hormone fabriquée par les glandes parathyroïdes pour favoriser la croissance osseuse.
- Raloxifène.Ce médicament est utilisé pour prévenir et traiter l'ostéoporose. Ce traitement de l'ostéopénie n'est disponible que sous forme de pilule et les patients doivent le prendre tous les jours.
2. Régime alimentaire et suppléments
Guérir l'ostéopénie ne dépend pas seulement des médicaments. Les patients peuvent également améliorer la santé des os en répondant à l'apport en vitamine D et en calcium.
Les deux travaillent ensemble pour garder les os en bonne santé. Sans vitamine D, le calcium ne sera pas absorbé de manière optimale par l'organisme. Si le patient est insuffisant dans les deux apports, l'ostéopénie s'aggravera.
Outre le soleil, la vitamine D est également présente dans les aliments. Certains aliments qui contiennent de la vitamine D et du calcium comprennent le lait, les produits laitiers, les champignons, le poisson et les œufs.
Si vous ne consommez pas suffisamment de nourriture, votre médecin vous recommandera des suppléments de vitamine D et de calcium comme traitement de l'ostéopénie.
3. Sports
Source: Santé de l'arthrite
Même si la densité de vos os est réduite, vous pouvez toujours faire de l'exercice. L'exercice peut garder le poids sous contrôle, ce qui est important pour les patients souffrant d'ostéopénie. La raison en est qu'un poids corporel excessif fait travailler les os plus fort.
De plus, un corps en surpoids peut également réduire l'équilibre du corps, ce qui permet à une personne de tomber facilement. Bien sûr, cela est très risqué chez les patients ostéopéniques qui sont plus à risque de fracture.
Pour le traitement de l'ostéopénie, le tai-chi est un type d'exercice recommandé. Selon une étude de la revue Osteopros International, les patients atteints d'ostéopénie qui suivent des exercices de tai-chi et boivent du thé vert connaissent régulièrement des améliorations de leur santé osseuse.
4. Arrêtez de fumer et réduisez votre consommation d'alcool
Le traitement sera efficace si le patient maintient son mode de vie. Les patients doivent réduire l'habitude de boire de l'alcool en excès et arrêter de fumer.
Boire trop d'alcool peut entraîner un déséquilibre du taux de calcium. En conséquence, la santé des os sera perturbée. De même avec le tabagisme qui peut entraver le processus de guérison des os blessés.
