Table des matières:
- Qu'est-ce qui a changé chez vous après que votre partenaire vous a trompé?
- 1. Il est plus difficile de croire
- 2. Votre confiance change
- 3. Peut se concentrer sur d'autres choses plus importantes
- 4. L'engagement se renforce
Il est normal de se sentir triste, en colère ou déçu après que votre partenaire vous ait trompé. Mais en plus de créer une relation ténue, l'infidélité peut aussi, sans le vouloir, apporter de nombreux changements importants en vous-même.
Qu'est-ce qui a changé chez vous après que votre partenaire vous a trompé?
Comme d'autres moments importants de la vie, comme une promotion ou même la mort d'un être cher, l'infidélité change aussi votre vie. Que ce soit pour le mieux ou vice versa.
1. Il est plus difficile de croire
Après avoir été trompé, il doit être difficile de demander pardon pour que vous essayiez de réparer la relation avec lui. La douleur d'être trahi peut vous aider à vous méfier de tous les mouvements et comportements de votre partenaire actuel de peur de se reproduire. C'est une réaction naturelle.
Cette déclaration est également soutenue par Kerner, PhD, LMFT, psychothérapeute et auteur du livre She Comes First. L'infidélité, pour la plupart des gens, est une erreur fatale sans médicament qui peut détruire la confiance.
Plus il y a de mensonges qui sortent de la bouche de votre partenaire pour dissimuler l'affaire, plus il vous sera difficile de lui remettre la moindre confiance. En fait, vous pourriez même avoir plus de doutes sur l'avenir que vous devrez entretenir ensemble.
2. Votre confiance change
La trahison de la personne que vous aimez le plus portera certainement un coup énorme et douloureux à votre estime de soi.
Après avoir été trompé, il n'est pas rare que les gens pensent négativement et se reprochent à eux-mêmes. Par exemple, quelque chose comme "Suis-je pas assez digne / riche / charmant / idéal pour qu'il cherche quelqu'un d'autre?" ou «Triche-t-il parce que je ne suis pas doué pour cuisiner? Ou parce que je manquais d'attention? ». D'autres peuvent même penser qu'ils ne sont plus nécessaires ou même utiles aux yeux de leur partenaire.
Encore une fois, toutes ces émotions négatives que vous ressentez sont parfaitement normales. Toutes les astuces qu'il fait pour nier la réalité et détourner vos accusations pendant longtemps peuvent vous faire douter de vous-même.
D'un autre côté, il n'est pas impossible que votre confiance en vous augmente réellement après avoir été trompé. Peu de victimes d'infidélité peuvent se réconcilier avec leur partenaire et se sentir plus confiantes quant à l'avenir de leur relation après avoir traversé avec succès la douleur de l'affaire.
Il y a aussi des gens qui sont encore plus confiants après avoir surpris leur partenaire en train de les tromper, pensant que cette personne n'est pas la meilleure pour eux et qu'ils méritent mieux.
3. Peut se concentrer sur d'autres choses plus importantes
La tristesse, la colère, la confusion et la frustration sont des émotions humaines pures qui sont tout à fait normales après avoir été trompées. Cependant, lorsque vous êtes constamment affligé d'émotions négatives, il peut vous être difficile de vous concentrer sur d'autres aspects importants de votre vie. Par exemple, votre relation avec votre famille immédiate ou votre relation professionnelle au travail.
La tristesse d'un cœur brisé peut même conduire à la dépression si vous êtes incapable de vous adapter et de faire face à la déception.
D'un autre côté, peu de gens peuvent legowo Acceptez la dure réalité que la chance de vivre avec le tricheur est terminée. Après cela, vous pouvez commencer à donner la priorité à des choses positives auxquelles vous n'avez jamais pensé, que vous n'avez jamais eu le temps de faire ou qui vous ont même été interdits de faire, pour reconstruire votre vie.
Vous pouvez vous concentrer davantage sur la réparation de votre vie personnelle et ne pas vous laisser emporter par de mauvaises pensées qui peuvent se retourner contre vous.
4. L'engagement se renforce
Tina B. Tessina, PhD, en tant que psychothérapeute et auteure de Money, Sex and Kids: Arrêtez de vous battre pour les trois choses qui peuvent ruiner votre mariage, une affaire est un test de vie. Selon la façon dont vous y réagissez, l'infidélité peut en fait renforcer votre lien entre vous et votre partenaire, ce qui rend votre relation encore plus harmonieuse.
Seuls vous et votre partenaire comprenez vraiment comment passer le test. Si votre partenaire est prêt à changer et promet de ne pas répéter les mêmes erreurs, et que vous êtes prêt à pardonner et à ouvrir votre cœur pour le reprendre, cela peut créer une nouvelle relation beaucoup plus intime.
La clé est de s'ouvrir les uns aux autres et de découvrir quelle est la raison de l'infidélité dans votre relation. À partir de là, vous et votre partenaire apprendrez les uns des autres comment établir de nouvelles relations bien meilleures qu'avant.
