Table des matières:
- Avantages de l'huile de citronnelle pour la santé
- 1. Pour les médicaments antipelliculaires
- 2. Pour guérir les champignons de la peau
- 3. Comme aromathérapie pour soulager l'anxiété
- 4. Parfums naturels
- Faites attention aux points suivants avant d'utiliser l'huile de citronnelle
La citronnelle ou la citronnelle ne peuvent pas seulement être utilisées comme assaisonnement pour la cuisine. Lorsqu'elle est traitée et conditionnée sous forme d'huile essentielle, l'huile de citronnelle présente des avantages cachés pour la santé. Quels sont les avantages de l'huile de citronnelle que vous pouvez obtenir?
Avantages de l'huile de citronnelle pour la santé
1. Pour les médicaments antipelliculaires
Le premier avantage de l'huile de citronnelle est qu'elle peut aider à traiter les pellicules. Selon une étude de 2015 en Thaïlande, l'huile de citronnelle peut être utilisée comme tonique capillaire.
Dans l'étude, les participants à l'étude ont utilisé un tonique capillaire contenant de l'huile essentielle de citronnelle (Cymbopogon flexuosus) deux fois par jour pendant 14 jours.
À la fin de l'étude, la quantité de pellicules semble être considérablement réduite après l'application de l'huile essentielle de citronnelle sur les cheveux.
2. Pour guérir les champignons de la peau
Plusieurs études publiées dans l'International Journal of Nanomedicine en 2015 suggèrent que l'huile de citronnelle aide à inhiber la croissance de certains champignons, en particulierCandida albicans qui est la cause de l'infection à levures.
Malheureusement, il existe très peu d'études et d'essais cliniques testant l'huile d'extrait de citronnelle pour traiter tous les types d'infections fongiques. Ainsi, seul le champignon candida a jusqu'à présent été essayé pour traiter la candidose.
3. Comme aromathérapie pour soulager l'anxiété
Il existe des preuves limitées que les avantages de l'huile de citronnelle en tant qu'aromathérapie peuvent réduire l'anxiété.
Cette étude, publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine, montre que le simple fait de sentir l'aromathérapie à l'huile de citronnelle peut réduire l'anxiété.
Les participants à l'étude ont été divisés en groupes, de l'huile de citronnelle inhalée (trois ou six gouttes) de l'huile d'arbre à thé inhalée (trois gouttes).
Immédiatement après l'inhalation, les participants à l'étude ont été soumis à d'autres tests. En conséquence, les participants qui ont inhalé de l'huile de citronnelle ont connu une diminution des niveaux d'anxiété et de tension par rapport aux participants qui ont inhalé de l'huile d'arbre à thé.
4. Parfums naturels
Un autre avantage de l'huile de citronnelle est qu'elle peut être un parfum naturel. Vous pouvez ajouter d'autres huiles essentielles, telles que l'huile de lavande ou l'huile d'arbre à thé, ou ajouter d'autres huiles essentielles à votre propre parfum.
De plus, vous pouvez nettoyer la vaisselle ou les casseroles graisseuses avec de l'huile de citronnelle.
Faites attention aux points suivants avant d'utiliser l'huile de citronnelle
L'huile de citronnelle ne doit être utilisée que pour un usage externe, elle ne doit pas être consommée. C'est parce que l'huile de citronnelle a un effet toxique. De plus, certaines personnes peuvent ressentir une irritation lors de l'application de l'huile essentielle de citronnelle sur la peau.
Ensuite, vous devez d'abord tester la peau avant d'utiliser l'huile de citronnelle. Ne l'utilisez pas dans le contour des yeux ou sur toute autre zone sensible de votre corps, comme vos organes génitaux.
