Table des matières:
- Enseigner des habitudes saines pour empêcher les enfants d'attraper la grippe
- Habitué à laver et maintenir l'hygiène des mains
- Couvrir la bouche et le nez en toussant et en éternuant
- Évitez de manipuler ou de frotter vos yeux
- Habitué à ne pas utiliser de couverts en même temps
Il n'est pas facile de toujours protéger les enfants de la maladie. Surtout s'ils sont dans une foule tous les jours, comme à l'école ou dans une cour de récréation. Il est enclin à contracter des maladies infectieuses, dont la grippe. Par conséquent, vous devez inculquer des habitudes saines afin d'empêcher les enfants d'attraper la grippe. Non seulement pour le présent, des habitudes saines sont susceptibles de perdurer jusqu'à ce qu'elles grandissent.
Enseigner des habitudes saines pour empêcher les enfants d'attraper la grippe
En tant que parents, vous devez enseigner aux enfants des habitudes pour les éloigner du virus de la grippe. Bien qu'une habitude n'apporte pas d'avantages directs, l'enseigner aux enfants est certainement bénéfique pour la santé à l'avenir.
Voici quelques habitudes qui peuvent empêcher les enfants d'attraper le rhume ou la grippe:
Habitué à laver et maintenir l'hygiène des mains
Le lavage des mains est un moyen efficace de prévenir diverses maladies qui attaquent couramment les enfants, en particulier ceux d'âge scolaire.
Des recherches ont montré que se laver les mains correctement et régulièrement peut réduire le risque de contracter la maladie chez les enfants d'âge scolaire.
Vous pouvez enseigner des habitudes de lavage des mains, comme apprendre à se brosser les dents le matin et le soir pour éviter que les enfants attrapent la grippe. Commencez à enseigner les habitudes de lavage des mains lorsque:
- Arriver à l'école ou à la garderie
- Avant de manger
- Terminer des toilettes
- Après avoir joué avec des amis
- Rentrer à la maison, que ce soit après l'école ou jouer dehors
La clé est la cohérence. Vous devez toujours les encourager à se laver les mains en tout temps. Si vous vous y habituez, votre enfant adoptera cette habitude de lui-même, peut-être même commencera à vous le rappeler.
Mais n'oubliez pas d'apprendre à vous laver les mains correctement et correctement afin que votre enfant ne soit pas sujet au rhume, au rhume ou à d'autres infections. Apprenez-leur à se laver les mains avec du savon et de l'eau pendant au moins 15 à 20 secondes.
Couvrir la bouche et le nez en toussant et en éternuant
Les virus du rhume et de la grippe peuvent se propager dans l'air lorsque quelqu'un tousse ou éternue. Il est important d'apprendre aux enfants à s'habituer à se couvrir la bouche et le nez lorsqu'ils ont la grippe afin d'éviter que d'autres enfants ne contractent la maladie.
Mais gardez à l'esprit, n'apprenez pas aux enfants à se couvrir la bouche lorsqu'ils éternuent ou toussent avec leurs mains. Prévenez la propagation de la grippe en couvrant l'éternuement avec un mouchoir en papier ou à l'intérieur de votre coude.
Évitez de manipuler ou de frotter vos yeux
La façon d'éviter que les enfants attrapent la prochaine grippe est de s'habituer à ne pas tenir directement les yeux. Le virus de la grippe peut se propager à la main.
L'exposition à des virus provenant d'objets ou le contact avec un enfant malade peut survenir sans que l'enfant le sache. Ensuite, si l'enfant tient l'œil, par exemple à cause de démangeaisons, le virus peut pénétrer dans le corps.
Habitué à ne pas utiliser de couverts en même temps
Naturellement, les enfants aiment partager avec leurs pairs, y compris lorsqu'ils mangent ensemble. Cependant, apprenez et surveillez les enfants à ne pas utiliser d'ustensiles en même temps, surtout si vous avez un autre enfant grippé.
Les virus et les bactéries peuvent facilement se propager par la salive. Par conséquent, en cultivant l'habitude de toujours utiliser vos propres couverts, vous pouvez empêcher votre enfant d'attraper la grippe.
Lorsque vous enseignez aux enfants des habitudes saines et propres, vous devez être un exemple et pas seulement donner de la théorie. Apprendre aux enfants à éviter les amis grippés peut être un moyen moins efficace.
Pour cette raison, au lieu d'expliquer simplement que la grippe peut être transmise par des amis, il vaut mieux inculquer l'habitude directement et être un bon exemple pour que les enfants s'habituent à le faire.
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