Douleur aux gencives? évitez d'abord ces 4 types d'aliments et de boissons!

La maladie des gencives est généralement causée par une inflammation. Cette inflammation survient à la suite d'une infection bactérienne. Vous avez également du mal à mâcher ou à parler. Quoi qu'il en soit, la bouche devient inconfortable. En plus de suivre un traitement antibiotique et un traitement par votre dentiste, il existe des tabous auxquels il faut adhérer pour que les douleurs gingivales disparaissent rapidement. Consultez l'explication complète ci-dessous, oui.

Symptômes de la douleur aux gencives

La maladie des gencives est généralement caractérisée par des dents desserrées lors de la morsure et de la mastication de la nourriture. Vos gencives seront également rouges, enflées, deviendront plus molles et saigneront, surtout lorsque vous vous brossez les dents. Cette condition est également connue sous le nom de gingivite ou d'inflammation des gencives.

Si elle n'est pas traitée, cette maladie peut s'aggraver et se transformer en parodontite. La parodontite se manifeste généralement par des dents lâches, des dents lâches et une mauvaise haleine. Vous devriez donc consulter immédiatement un dentiste si vous ressentez les symptômes mentionnés.

Abstinence en cas de douleurs aux gencives

Même après avoir pris des médicaments et subi un traitement, les douleurs gingivales ne disparaîtront pas si vous ne changez pas votre alimentation malsaine. Il est donc important d'éviter les aliments et boissons suivants.

1. Aliments et boissons sucrés

Les aliments et les boissons sucrés contiennent beaucoup de sucre. Selon les experts qui ont écrit le livre Advanced Nutrition and Human Metabolism, le sucre sera absorbé par le corps et deviendra une source de nourriture pour les bactéries responsables des maladies des gencives. Les bactéries deviendront encore plus virulentes et difficiles à éradiquer. De plus, le sucre qui colle aux gencives deviendra également aigre. Un environnement acide est idéal pour la reproduction des bactéries responsables des maladies des gencives.

Vous devez donc d'abord éviter les aliments et les boissons sucrés tels que les bonbons, les gâteaux, les beignets, les puddings, les sirops et les thés sucrés. Il est également conseillé d'éviter les aliments emballés et les boissons contenant des édulcorants ajoutés tels que les jus de fruits emballés, les boissons gazeuses et le café instantané.

2. Aliments et boissons acides

Comme mentionné précédemment, un environnement acide est un nid idéal de bactéries causant des maladies des gencives. De plus, les aliments et les boissons acides peuvent éroder le revêtement protecteur de vos gencives et de vos dents. C'est pourquoi lorsque vous mangez ou buvez de l'acide, votre bouche piquera.

Les fruits et les jus à éviter comprennent les oranges, les citrons, les limes, les limes, les grenades, les ananas et les raisins. Les aliments contenant du vinaigre tels que les cornichons et les cornichons ne doivent pas non plus être consommés pour le moment.

3. Aliments et boissons froids

La maladie des gencives rend les nerfs de vos gencives plus sensibles et plus exposés. Ainsi, les aliments et les boissons trop froids peuvent rendre les nerfs, les gencives et les racines de vos dents douloureux et enflammés.

Alors, ne mangez pas encore de nourriture et de boissons froides. De plus, de la crème glacée, des glaçons, yaourt glacé, sucette glacée et glace aux fruits. Il est préférable d'attendre que vos aliments et boissons atteignent la température ambiante avant de les consommer.

4. Aliments transformés à base de farine

Soyez prudent avec les aliments préparés à partir de farine. Par exemple du pain, des biscuits et des gâteaux. Les féculents sont tout aussi dangereux que les aliments et les boissons sucrés. Bien que cela semble inoffensif, la farine contient de l'amidon qui adhère facilement aux gencives et à la bouche. Dans le corps, l'amidon se transforme en sucre. Le sucre qui colle aux gencives et aux dents déclenchera davantage l'inflammation.