Supplément de testostérone pour hommes

Avec l'âge, de nombreux hommes se plaignent d'une diminution de la libido et de la masse corporelle due à une réduction de la testostérone dans le corps. Certains d'entre eux ont finalement choisi de prendre des suppléments stimulant la testostérone comme moyen de sortir. Alors, ce supplément peut-il répondre aux problèmes de ces hommes?

Qu'est-ce qu'un supplément d'hormone de testostérone?

Les suppléments de testostérone font partie de l'hormonothérapie qui vise à aider à traiter l'hypogonadisme.

L'hypogonadisme est une condition où le corps fait défaut pour qu'il ne puisse plus produire sa propre testostérone. Beaucoup de gens doutent que ce supplément puisse aider ou non.

La testostérone est une hormone sexuelle principalement produite par les hommes. Cette hormone fait croître et se développer leurs organes sexuels. En outre, la testostérone soutient également la croissance physique chez les hommes, comme la croissance des poils du visage, des épaules plus larges et la densité musculaire.

L'augmentation de la libido sexuelle est en grande partie due à l'augmentation de la testostérone qui peut survenir tout au long de la journée en fonction de l'état du corps.

Cette hormone diminue avec l'âge, de sorte que de nombreux hommes de plus de 30 ans se plaignent de la diminution des facteurs influencés par la testostérone.

En fait, il existe de nombreuses méthodes que les hommes peuvent utiliser pour augmenter la production de l'hormone testostérone. Cependant, un moyen considéré comme moins compliqué pour eux est de prendre des suppléments de testostérone.

Ce supplément de rehausseur d'hormones sexuelles mâles est disponible en différentes variantes. Certains contiennent des produits chimiques et certains sont fabriqués à partir d'ingrédients naturels.

Tout le choix des compléments dépend des besoins de chaque personne qui souhaite les consommer.

Types de suppléments d'hormone de testostérone

Comme expliqué précédemment, il existe de nombreuses variantes de suppléments d'hormones de testostérone, telles que des ingrédients chimiques et naturels. Voici plusieurs types de suppléments améliorant les hormones sexuelles masculines qui sont considérés comme sûrs, tels que:

1. Acide D-aspartique

Un type de supplément de testostérone considéré comme sûr sur le marché est l'acide d-aspartique. L'acide D-aspartique est un acide aminé naturel qui peut augmenter les hormones pour stimuler les follicules et la lutéinisation.

On dit que les deux sont capables de produire des cellules Leydig dans les testicules, afin qu'ils puissent produire plus de testostérone. En fait, on dit également que les suppléments contenant de l'acide aspartique aident à améliorer la qualité et la production de spermatozoïdes.

De nombreuses études soutiennent cela. L'une d'elles est une étude qui a duré 90 jours en donnant de l'acide aspartique à des hommes qui avaient altéré la production de spermatozoïdes.

En conséquence, le nombre de spermatozoïdes a augmenté, passant de 8,2 millions de spermatozoïdes par ml à 16,5 millions de spermatozoïdes par ml.

Par conséquent, l'acide aspartique est considéré pour aider à augmenter la production de testostérone, en particulier chez les hommes qui souffrent d'une altération de la fonction des organes sexuels. Cependant, l'utilisation de ce supplément d'hormone de testostérone ne doit pas nécessairement être chez les personnes ayant des niveaux d'hormones normaux.

2. Vitamine D

Outre l'acide d-aspartique, la vitamine D peut également être considérée comme un supplément stimulant la testostérone assez sûr. Cette vitamine liposoluble produite dans la peau lorsqu'elle est exposée au soleil peut en fait fonctionner comme une hormone stéroïde dans le corps.

En augmentant votre apport en vitamine D, vous pouvez également augmenter la production de testostérone et la qualité du sperme. Pour les hommes qui estiment ne pas consommer suffisamment de vitamine D et avoir un effet sur leur testostérone, il est temps de passer à l'action.

Vous pouvez obtenir plus de vitamine D en restant au soleil à certaines heures ou en mangeant plus d'aliments riches en vitamine D.

3. Fenugrec

Le fenugrec est un supplément d'hormone stimulant la testostérone bien connu et sûr. Une plante à base de plantes qui sent et a le goût du sirop érable il a été démontré que cela réduit l'enzyme qui convertit la testostérone en œstrogène. Ainsi, cette hormone sexuelle masculine augmente.

Une étude assez populaire a consisté à tester deux groupes de 15 étudiants de sexe masculin pendant huit semaines. Les 30 participants masculins ont ensuite pratiqué une activité physique de résistance quatre fois par semaine.

Cependant, seuls quelques participants d'un groupe ont reçu du fenugrec à une dose de 500 mg par jour.

En conséquence, il y avait une augmentation des niveaux de testostérone libre et totale dans le groupe du fenugrec. Pendant ce temps, le groupe qui n'a fait que de l'exercice et qui n'a rien reçu a connu une légère diminution des hormones.

En fait, le groupe du fenugrec a également connu une augmentation de la graisse corporelle et de la force. Par conséquent, l'un des suppléments de testostérone considérés comme sûrs et tout à fait fonctionnels est le fenugrec.

Est-il efficace de prendre des suppléments de testostérone?

L'effet de l'utilisation de suppléments de testostérone sera en fait différent pour chaque personne. Certaines personnes peuvent admettre une augmentation de leurs hormones, tandis que quelques-unes ne signalent aucun changement après l'utilisation du supplément.

Ceci est démontré par la recherche de Le journal mondial de la santé des hommes. La recherche montre que moins de 25% des fabricants de suppléments ont des données pour étayer leurs affirmations.

En fait, de nombreux suppléments contiennent des doses élevées de vitamines et de minéraux et dépassent parfois les limites de tolérance.

La raison en est que la façon dont les suppléments fonctionnent n'est pas comme les médicaments qui fonctionnent pour traiter, prévenir et guérir les maladies. Un moyen assez sûr d'augmenter la production de l'hormone testostérone est de commencer à consulter un médecin ou à rechercher des alternatives naturelles.

Effets secondaires

Tout comme la plupart des médicaments et des suppléments, les suppléments stimulant la testostérone ont également des effets secondaires pour les utilisateurs. Ceci est encore plus vrai s'il est consommé à des doses excessives ou dans certaines conditions médicales.

Ce supplément a un effet sur la santé du cœur et de la prostate, entraînant un certain nombre de complications, telles que:

• apnée du sommeil
• l'apparition de boutons
• seins hypertrophiés
• la taille des testicules diminue

Dans certains cas, les consommateurs de suppléments de testostérone causent également des problèmes cardiaques. Selon les recherches de Le New England Journal of Medicine indique que certains hommes éprouvent des problèmes cardiaques accrus après avoir utilisé un gel de testostérone.

Les suppléments de testostérone peuvent ne pas être très efficaces chez certaines personnes. Si vous souhaitez toujours l'essayer, n'oubliez pas de consulter d'abord votre médecin pour obtenir des conseils et de passer un examen.

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