Table des matières:
- Ingrédients naturels pour blanchir les dents
- 1. Bicarbonate de soude et jus de citron
- 2. Fraises, sel et bicarbonate de soude
- 3. Huile de coco
- Ce à quoi vous devez faire attention si vous souhaitez obtenir des dents blanches de manière naturelle:
Prendre soin de ses dents n'est pas seulement suffisant pour se brosser les dents, mais vous devez également éviter les mauvaises habitudes qui peuvent faire jaunir vos dents. Cependant, si vos dents ont changé de couleur, voici quelques conseils simples pour blanchir vos dents que vous pouvez faire vous-même à la maison.
Ingrédients naturels pour blanchir les dents
1. Bicarbonate de soude et jus de citron
Le bicarbonate de soude a une texture granuleuse légèrement grossière qui peut gratter les taches qui collent aux dents. Le bicarbonate de soude est alcalin, ce qui peut neutraliser les acides dans la bouche en raison des résidus alimentaires et des bactéries. L'acide peut endommager l'émail des dents. De plus, le bicarbonate de soude agira comme un agent d'équilibrage acide du jus de citron, qui agit comme un agent de blanchiment.
Alternativement, vous pouvez alterner l'utilisation de jus de citron et d'eau ordinaire comme solvant pour le bicarbonate de soude tous les quelques jours pour éviter la carie dentaire.
Ce dont vous allez avoir besoin:
- Bicarbonate de soude, au goût
- Jus de citron, juste assez pour diluer le bicarbonate de soude
- Brosse à dents
Comment?
Mélangez du bicarbonate de soude avec du jus de citron jusqu'à ce qu'il forme une pâte comme du dentifrice. Essuyez vos dents des débris alimentaires et de la salive avec un chiffon propre ou un chiffon. Placez le mélange de pâte de citron sur la brosse à dents et commencez à vous brosser les dents, comme vous le faites habituellement. Laisser le mélange sur les dents pendant environ 1 minute, puis rincer pour éviter d'endommager l'émail des dents. Si vous utilisez de l'eau au lieu du jus de citron, vous pouvez laisser la pâte reposer jusqu'à trois minutes dans votre bouche.
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2. Fraises, sel et bicarbonate de soude
Les fraises contiennent de fortes doses de vitamine C, qui agit pour détruire la plaque qui cause le jaunissement des dents. Ce fruit rouge tacheté est également riche en enzymes d'acide maléique qui vont estomper les taches à la surface des dents. Le sel agit comme un gommage qui décomposera la saleté tenace. Le bicarbonate de soude est un ingrédient facultatif de ce gommage maison, que vous pouvez ou non utiliser, selon votre goût.
Ce dont vous allez avoir besoin:
- 1-3 grosses fraises
- Une pincée de sel de mer
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude (si désiré)
Comment?
Écrasez les fraises et ajoutez du sel de mer (ainsi que du bicarbonate de soude, si vous l'utilisez), mélangez bien. Essuyez vos dents des débris alimentaires et de la salive avec un chiffon propre ou un chiffon. Placez le mélange de pâte de fraise sur la brosse à dents et commencez à vous brosser les dents, comme vous le faites normalement. Laissez le mélange sur vos dents pendant environ 5 minutes, puis rincez. Faites-le tous les soirs.
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3. Huile de coco
Se gargariser avec de l'huile de noix de coco est une méthode unique et héréditaire dont beaucoup pensent qu'elle blanchit les dents. Il a mauvais goût, mais il s'est avéré efficace pour restaurer la couleur des dents. Ce n'est pas aussi efficace que le «blanchiment» qui se fait avec des outils spéciaux ou directement chez le dentiste, mais le composé d'acide laurique contenu dans l'huile de noix de coco éliminera la plaque et les bactéries qui causent des dents jaunes. L'huile de coco gardera également vos gencives en bonne santé et votre mauvaise haleine fraîche.
Ce dont vous allez avoir besoin:
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco
Comment?
Le matin avant de vous brosser les dents, versez 1 cuillère à soupe d'huile de coco (ou autant que vous en avez besoin). Vous pouvez l'écraser jusqu'à ce qu'il soit lisse en premier, ou vous pouvez le mettre entier dans votre bouche. Gargarisez-vous toute la cavité buccale et atteignez chaque dent avec votre langue, frottez doucement pendant 10 à 15 minutes et jetez-la. Ensuite, gargarisez-vous avec de l'eau. Continuez à vous brosser les dents comme d'habitude.
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Ce à quoi vous devez faire attention si vous souhaitez obtenir des dents blanches de manière naturelle:
- Les routines sont nécessaires. Une fois que vous avez mis en place une routine, il est impératif que vous vous y teniez. Ne manquez pas l'absentéisme pour un effet optimal.
- Il peut ne pas être considéré comme une méthode naturelle, cependant, l'utilisation de 3% de peroxyde d'hydrogène comme bain de bouche peut accélérer le processus de blanchiment des dents par le biais du processus d'oxydation. Le peroxyde d'hydrogène est l'ingrédient actif des médicaments de blanchiment des dents disponibles dans le commerce, bien que généralement la concentration de ce produit chimique soit plus élevée (et plus chère).
- Bien que ce soit difficile à faire, essayez d'éviter les boissons de couleur foncée, comme les sodas et le café, qui peuvent tacher vos dents.
