Rêves humides pendant le jeûne, quelles en sont les causes et comment les éviter?

Les rêves humides se produisent lorsqu'une personne éjacule en dormant après avoir reçu une stimulation sexuelle par le biais de rêves. Alors, que faire si vous avez un rêve humide en jeûnant? Existe-t-il un moyen d'éviter les rêves humides pendant le jeûne?

Avant de répondre aux questions ci-dessus, il est important de comprendre pourquoi vous pouvez avoir des rêves humides.

Qu'est-ce qui cause les rêves humides?

Avant de répondre si vous pouvez ou non éviter les rêves humides pendant le jeûne, vous devez d'abord savoir pourquoi vous pouvez ressentir ce phénomène.

Les rêves mouillés sont causés par des niveaux accrus de testostérone, une hormone qui se produit dans le corps d'un homme à la puberté. Une fois que votre corps a produit de la testostérone, vous pouvez éjaculer le sperme d'un pénis en érection.

Tant qu'un homme produit encore l'hormone testostérone, le corps continuera à produire du sperme qui peut être libéré par l'éjaculation, même lorsque vous dormez. Cela signifie que les garçons et les hommes peuvent faire des rêves mouillés même après la sortie de la puberté.

Pendant la phase de sommeil REM (mouvement oculaire rapide), il est normal que les hommes éprouvent des érections. Certaines parties du cerveau sont arrêtées pendant le sommeil paradoxal, de sorte que lorsque vous dormez, le cerveau «ignore» les mouvements du pénis.

Si normalement pendant la journée, le cerveau peut contrôler le pénis pour s'assurer que les érections se produisent uniquement lorsque cela est nécessaire, pendant le sommeil paradoxal, le pénis est libre de faire ce qu'il veut. Si vous avez un rêve érotique pendant cette période de sommeil, vous pourriez avoir une érection et éjaculer.

Existe-t-il un moyen d'éviter les rêves humides pendant le jeûne?

Certaines des méthodes simples ci-dessous peuvent vous aider à éviter les rêves humides pendant le jeûne.

1. Distinguer ce qui est imaginaire, ce qui est réel

Afin d'éviter les rêves érotiques à des moments indésirables, vous devez être plus conscient de vous-même pendant vos activités de jour. Faites plus attention à ce qui se passe dans votre environnement. Vous devez être capable de voir la différence entre les rêves et la réalité. Soulignez votre désir de vous réveiller une fois que vous reconnaissez les différentes «humeurs» lorsque vous rêvez.

Vous pouvez pratiquer cela la prochaine fois que vous êtes conscient, par exemple en imaginant que vous vous pincez le bras gauche (lentement!) Avec les deux doigts de votre main droite. Continuez d'appuyer jusqu'à ce que vous visualisiez votre doigt à travers la peau de votre bras gauche. Dans un rêve, cela peut arriver, mais dans un état pleinement conscient, c'est certainement impossible parce que vous souffrez, non?

Maintenant, après vous être habitué à vous entraîner, vous pouvez «séduire» la version de vos rêves pour faire de même. La différence est que maintenant, votre doigt peut peut-être pénétrer dans la paume, car rien n'est impossible dans un rêve.

Lorsque vous rêvez, une version fictive de vous-même l'accepte comme réel. Ce n'est que lorsque vous vous réveillez que vous remarquez que quelque chose ne va pas. En essayant de vous entraîner à être plus conscient de vous-même, progressivement cette conscience de soi entrera dans votre subconscient lorsque vous rêvez et vous fera réaliser: "Ce n'est pas réel, je rêve à nouveau!"

Cela vous rend plus conscient de l'environnement dans vos rêves. Vous devenez plus concentré et avez une vraie idée de qui vous êtes vraiment, où vous êtes et ce que vous voulez faire - il suffit d'aller dormir ou de vous réveiller. Il est possible d'éviter les rêves humides lors du jeûne.

2. Ne pensez pas au cœur de votre amoureux avant d'aller au lit

Les rêves représentent souvent vos rêves de réaliser un souhait, dans lequel votre subconscient manifeste quelque chose que vous voulez vraiment. Alors, autant que possible évitez de contempler la pensée de votre amoureux ou de votre artiste préféré en plein jour pour éviter les rêves mouillés pendant le jeûne.

Plus vous concentrez votre énergie à penser à quelqu'un, plus il est probable que cette personne apparaisse dans votre rêve. Votre partenaire ou béguin peut apparaître dans un million de scénarios de rêve possibles. N'excluez pas la possibilité dans vos rêves humides.

Parfois, un événement de notre vie peut déclencher de vieux souvenirs qui peuvent inciter les neurones du cerveau à se remémorer ou à imaginer. Si un vieux souvenir devient soudainement frais dans votre esprit, comme le souvenir de votre premier rendez-vous ou de la première nuit, alors il est possible que vous activiez inconsciemment cette partie de votre cerveau dans un rêve.

3. Méditez avant de vous coucher

Il est important de dormir dans un état d'esprit clair, surtout si vous voulez travailler à gérer ce que vous voulez rêver, y compris les rêves érotiques pour éviter les rêves mouillés en ce mois de jeûne. Vous pouvez commencer par une routine de méditation pour stimuler un état d'esprit sain.

Méditez une fois à un moment de détente au milieu de la journée, puis recommencez une demi-heure avant de vous coucher. Cette méthode de méditation vous donne amplement le temps de réfléchir à vous-même, à ce que vous faisiez pendant la journée et à vous calmer avant de vous coucher.

Le bien-être mental devrait être une priorité pour tout le monde, car cela peut se refléter dans tous les aspects de votre vie, y compris la façon dont vous rêvez.

Cependant, les rêves ne peuvent pas être arrangés

Jusqu'à présent, il n'existe aucun moyen scientifiquement prouvé pour réguler le scénario des rêves d'une personne ou prédire quand certains rêves se produiront. Les rêves se produisent lorsque vous êtes inconscient, n'avez pas la capacité de penser logiquement.

En fait, vous ne pouvez rien faire pour contrôler ou arrêter les rêves mouillés lorsque vous jeûnez ou non. Comme vos autres rêves, les rêves érotiques que vous ne pouvez pas contrôler ou empêcher au préalable. Il est même possible que vous ne vous souveniez même pas de votre rêve de la nuit dernière. Ce qu'il faut comprendre, les rêves humides font naturellement partie de la réaction normale du corps au sommeil.