Test de pression artérielle à domicile & taureau; bonjour en bonne santé

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Définition

Qu'est-ce que la pression artérielle (test à domicile)?

Un test de tension artérielle à domicile vous permet de maintenir plus facilement votre tension artérielle à la maison. La pression artérielle est une mesure de la force du sang dans les artères. La plupart des gens utilisent des appareils automatisés pour mesurer la tension artérielle à la maison. Cet outil fonctionne en pompant le brassard autour de la partie supérieure du bras pour arrêter temporairement le flux sanguin dans l'artère. Au fur et à mesure que l'air se libère du brassard, il enregistre la pression à laquelle le sang recommence à circuler.

La pression artérielle est enregistrée comme deux mesures:

• le premier chiffre est la pression systolique. La pression systolique représente le pic de pression artérielle qui survient lorsque le cœur se contracte
• le deuxième chiffre est la pression diastolique. La pression diastolique représente la pression artérielle la plus basse qui survient lorsque le cœur se détend entre les battements.

Ces deux pressions sont exprimées en millimètres de mercure (mm Hg) car les manomètres d'origine utilisaient une colonne de mercure. Les mesures de la pression artérielle sont enregistrées comme systolique / diastolique (disons «systolique sur diastolique). Par exemple, si la pression systolique est de 120 mm Hg et la pression diastolique est de 80 mm Hg, la pression artérielle est enregistrée comme 120/80 (disons 120 sur 80).

Tensiomètre automatique

Un moniteur automatique, ou un moniteur électronique ou numérique, est un moniteur alimenté par batterie qui utilise un microphone pour détecter les pulsations sanguines dans les artères. Le brassard, qui est enroulé autour de la partie supérieure du bras, se dilate et se dégonfle automatiquement lorsque vous appuyez sur le bouton Démarrer.

Les types de tensiomètres que l'on trouve couramment dans les supermarchés, les pharmacies et les centres commerciaux sont des appareils automatiques.

Les tensiomètres qui mesurent la pression artérielle au doigt ou au poignet sont généralement inexacts et ne sont pas recommandés.

Tensiomètre manuel

Le modèle manuel est similaire à celui que les médecins utilisent habituellement pour mesurer la tension artérielle. Appelé sphygmomanomètre, cet outil comprend généralement un brassard, une poire de pression pour pomper le brassard, un stéthoscope ou un microphone et un manomètre.

La mesure de la pression artérielle est effectuée en arrêtant temporairement le flux sanguin dans l'artère (généralement en pompant le brassard autour du bras) et en plaçant un stéthoscope sur la peau le long de l'artère. Vous entendez le bruit du sang qui recommence à circuler dans l'artère alors que l'air glisse hors du brassard.

La pression artérielle est indiquée sur un appareil circulaire avec une aiguille. Au fur et à mesure que la pression dans le brassard augmente, l'aiguille se déplace dans le sens des aiguilles d'une montre sur l'outil. Si la pression dans le brassard diminue, l'aiguille se déplace dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et le nombre lu sur l'appareil lorsque le flux sanguin est entendu pour la première fois est la pression systolique. Le nombre qui est lu lorsque le flux sanguin ne peut plus être entendu est la pression diastolique.

Tensiomètre ambulatoire

Un tensiomètre ambulatoire est un petit appareil qui se porte tout au long de la journée, généralement pendant 24 ou 48 heures. Cet outil prend automatiquement la tension artérielle. Votre médecin peut recommander ce moniteur si vous pensez avoir une pression artérielle en blouse blanche ou si d'autres méthodes ne donnent pas des résultats cohérents.

Quand dois-je avoir ma tension artérielle (test à domicile)?

Votre médecin peut vous recommander de surveiller votre tension artérielle à domicile si vous:

• diagnostiqué avec une pré-hypertension (systolique - au-dessus - des nombres entre 120 et 139 mm Hg ou diastolique - en dessous - des nombres entre 80 et 89 mm Hg)
• diagnostic d'hypertension (systolique 140 mm Hg ou plus ou diastolique 90 mm Hg ou plus)
• avez des facteurs de risque d'hypertension artérielle

Précautions et avertissements

Que dois-je savoir avant de prendre la tension artérielle (test à domicile)?

N'ajustez pas votre médicament contre la tension artérielle en fonction de votre tension artérielle à domicile si votre médecin ne vous le dit pas. La pression artérielle augmente et diminue généralement de jour en jour et même d'instant en instant. La pression artérielle a tendance à être plus élevée le matin et plus basse la nuit. Le stress, le tabagisme, l'alimentation, l'exercice, le froid, la douleur, le bruit, les médicaments et même le fait de parler peuvent tous avoir un effet. Un seul résultat élevé ne signifie pas que vous souffrez d'hypertension artérielle. La moyenne d'une mesure répétée plusieurs fois au cours de la journée est plus précise qu'une seule lecture.

La pression artérielle ne peut être élevée que lorsque vous consultez un médecin. Ceci est appelé hypertension «blouse blanche» et peut être causé par le stress de consulter un médecin. Si vous vérifiez régulièrement votre tension artérielle à la maison, vous constaterez peut-être que votre tension artérielle est plus basse lorsque vous n'êtes pas chez le médecin ou à l'hôpital.

Traiter

Que dois-je faire avant de prendre la tension artérielle (test à domicile)?

Avant de vérifier votre tension artérielle, vous devez:

• trouver un endroit calme pour vérifier la tension artérielle. Vous aurez besoin d'écouter votre rythme cardiaque
• assurez-vous que vous êtes à l'aise et détendu et que votre vessie est vidée (une vessie pleine peut affecter la lecture)
• reposez-vous sur la chaise à côté de la table pendant 5 à 10 minutes. Vos bras doivent reposer confortablement au niveau du cœur. Asseyez-vous droit et penchez-vous en arrière, les jambes non croisées. Reposez vos bras supérieurs sur la table avec vos paumes vers le haut.

Comment se déroule la tension artérielle (test à domicile)?

La pression artérielle dans le bras droit peut être supérieure ou inférieure à la pression artérielle dans le bras gauche. Par conséquent, essayez d'utiliser le même bras pour chaque test. Au début, c'est une bonne idée de prendre votre tension artérielle 3 fois de suite, toutes les 5 à 10 minutes. Si vous êtes plus à l'aise pour prendre la tension artérielle, vous n'aurez besoin de la mesurer qu'une ou deux fois à la fois.

Les instructions d'utilisation d'un tensiomètre varient en fonction du type de tensiomètre que vous choisissez. Vous trouverez ci-dessous des directives générales:

• prenez la tension artérielle lorsque vous vous sentez à l'aise et détendu. Asseyez-vous tranquillement pendant au moins 5 minutes avec les deux pieds sur le sol. Essayez de ne pas bouger ou de parler pendant la prise de tension artérielle
• asseyez-vous les bras légèrement pliés et reposez-vous confortablement sur la table pour que vos bras soient au même niveau que votre cœur
• placez le brassard de tensiomètre sur la peau de la partie supérieure du bras. Vous devrez peut-être retrousser vos manches, vous déshabiller ou vous déshabiller
• Enroulez fermement le brassard de tensiomètre autour du haut du bras de sorte que le bord inférieur du brassard soit à environ 1 pouce (2,5 cm) au-dessus du pli du coude.

Que dois-je faire après avoir pris la tension artérielle (test à domicile)?

Enregistrez les numéros de tension artérielle avec la date et l'heure. Vous pouvez utiliser un livre ou une feuille de calcul informatique. Votre moniteur peut avoir des fonctionnalités qui enregistrent les numéros pour vous. Plusieurs moniteurs peuvent transférer ces informations vers l'ordinateur. De plus, gardez une trace de vos activités quotidiennes, par exemple lorsque vous prenez vos médicaments ou si vous vous sentez en colère ou stressé. Vos notes peuvent aider à expliquer les changements dans les lectures de tension artérielle et à aider votre médecin à ajuster votre médication.

Explication des résultats du test

Que signifient mes résultats de test?

Tension artérielle pour les adultes de 18 ans et plus (mm Hg)

Idéal: systolique (119 ou moins), diastolique (79 ou moins)

Préhypertension: systolique (120-139), diastolique (80-89)

Hypertension: systolique (140 ou plus), diastolique (90 ou plus)

En général, plus la tension artérielle est basse, mieux c'est. Par exemple, une pression artérielle inférieure à 90/60 est considérée comme saine tant que vous vous sentez bien. Cependant, si vous présentez une pression artérielle basse et avez des vertiges, si vous voulez vous évanouir ou vomir, parlez-en à votre médecin.