Découvrez les avantages des boules de naissance pendant la grossesse et l'accouchement

Il existe différentes façons de vous rendre plus à l'aise pendant la grossesse jusqu'à l'accouchement, dont l'une consiste à utiliser une boule de naissance. La forme qui ressemble à une balle pour le sport en fait une balle de naissance considérée comme sûre pour une utilisation par les femmes enceintes. Alors, quels sont les avantages d'une boule de naissance et comment pouvez-vous l'utiliser?

Qu'est-ce qu'une boule de naissance?

La balle de naissance est une balle assez grande avec une forme qui ressemble à une balle de gym. La différence est que la taille de la boule de naissance est beaucoup plus grande, elle peut atteindre une hauteur de 65 à 75 cm après avoir été pompée.

Les boules de naissance sont spécialement conçues pour ne pas être glissantes lorsqu'elles sont utilisées sur le sol. C'est ce qui le rend sûr pour les femmes enceintes, même pendant le processus d'accouchement.

Cependant, il est important de s'assurer que la boule de naissance est stockée dans un endroit éloigné des objets pointus ou de la chaleur du radiateur, du poêle et du feu.

Quels sont les avantages d'une boule de naissance pendant la grossesse et l'accouchement?

Ce n'est pas sans raison que les boules de naissance sont largement recommandées pour être utilisées pendant la grossesse, ainsi que pour faciliter le travail.

Avantages d'une boule de naissance pendant la grossesse

L'estomac devient de plus en plus gros; mal au dos; l'utilisation de chaises, de canapés et de matelas qui peuvent être inconfortables est souvent la raison pour laquelle de nombreuses femmes enceintes ont du mal à dormir et ne peuvent pas s'asseoir confortablement. Surtout lorsque vous êtes entré dans la période de grossesse tardive. Eh bien, l'utilisation d'une boule de naissance peut offrir divers avantages pendant votre grossesse, tels que:

• Aide à réduire les maux de dos, ce qui vous permet de vous déplacer plus facilement
• Augmenter le flux sanguin vers l'utérus
• Établissez une bonne posture
• Aide à réduire la tension musculaire
• Augmenter le diamètre du bassin, afin d'optimiser le processus de travail plus tard

Avantages d'une boule de naissance pendant l'accouchement

Grâce à leur taille assez grande et flexible lors de leur utilisation, les boules de naissance sont souvent utilisées pour faciliter la tâche des mères pendant le travail. Par exemple, rendre votre corps plus droit, ce qui aidera le bébé à naître plus facilement. La raison en est que les boules de naissance aident à ouvrir votre bassin pour devenir plus large.

Enfin, le délai de livraison sera beaucoup plus court, surtout si vous avez régulièrement utilisé la boule de naissance quelques mois avant le processus de naissance. Certains des autres avantages d'une boule de naissance que vous pouvez obtenir sont:

• Aide à soulager la douleur pendant le travail
• Réduit la douleur pendant les contractions
• Soulage l'anxiété et le stress pendant l'accouchement

Comment utiliser une boule de naissance pendant le travail?

Il existe différentes façons d'utiliser une boule de naissance pendant la grossesse et l'accouchement. C'est juste que, pendant le travail, vous serez généralement beaucoup aidé par une doula ou une autre personne formée pour assurer la sécurité de l'utilisation d'une boule de naissance.

La première façon peut être de s'asseoir sur une boule de naissance, le service est assis sur une chaise. Après cela, secouez votre bassin dans un mouvement de va-et-vient ou circulaire. Une autre façon est de placer la balle de naissance sur le sol, pendant que vous vous agenouillez et que vous vous appuyez dessus. Cela permet à votre corps de se détendre davantage pendant les contractions.

En plus d'être sur le sol, les boules de naissance peuvent également être utilisées sur le lit en position couchée. L'utilisation de boules de naissance n'est pas seulement bénéfique pour la mère, le personnel médical qui accompagne le processus d'accouchement peut également fournir une assistance supplémentaire. Par exemple, un massage ou d'autres actions qui peuvent vous mettre plus à l'aise.

Les boules de naissance peuvent également être utilisées après la grossesse et l'accouchement

De manière unique, les avantages d'une boule de naissance ne s'arrêtent pas seulement après le processus de naissance. Oui, vous pouvez toujours l'utiliser, surtout si vous avez des ecchymoses ou des points de suture qui vous gênent de vous asseoir sur une chaise ordinaire. Les boules de naissance peuvent être utilisées n'importe où, que ce soit à la table à manger, dans la salle de télévision, à la terrasse de la maison pour se détendre.

Vous pouvez également le porter avec votre tout-petit, par exemple lorsque vous allaitez ou vous pouvez porter un enfant difficile assis sur une boule de naissance qui se balance lentement. Cela peut aider à soulager les pleurs et à calmer votre tout-petit. Si vous voulez faire de l'exercice, les boules de naissance ne sont pas moins efficaces pour étirer vos muscles et renforcer votre bassin.

Mais n'oubliez pas, avant de décider d'utiliser une boule de naissance, c'est une bonne idée de consulter d'abord votre gynécologue.

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