Syndrome de douleur fémoro-patellaire & bull; bonjour en bonne santé

Définition

Qu'est-ce que le syndrome de douleur fémoro-patellaire?

Le syndrome de douleur fémoro-patellaire (syndrome douloureux de la rotule) est une douleur dans la partie inférieure ou autour de la rotule due à des modifications de l'articulation fémoro-patellaire - fémur. La rotule est le petit morceau d'os situé dans le genou, avant l'articulation du genou. Le rôle de la rotule est de soutenir la jambe pour bouger et se tenir debout en réduisant la pression sur l'articulation du genou et le cartilage qui enveloppe les os dans l'articulation. La douleur fémoro-patellaire peut affecter un ou les deux genoux. Certains sports comme le football, le basket-ball, le tennis ou les marathons peuvent aggraver les problèmes de genou. Courir sur une surface rugueuse ou faire de l'exercice sur une autre surface peut provoquer cette maladie.

Vous devez faire la différence entre la douleur fémoro-patellaire et la tendinite rotulienne car elles présentent presque les mêmes symptômes.

Quelle est la fréquence du syndrome de douleur fémoro-patellaire?

Cette maladie peut toucher des personnes de tous âges. Cependant, il survient généralement chez les athlètes qui pratiquent des sports tels que le football, le basket-ball et le tennis. Cela peut être surmonté en réduisant les facteurs de risque. Parlez à votre médecin pour plus d'informations.

Signes et symptômes

Quels sont les signes et symptômes du syndrome de la douleur fémoro-patellaire?

La douleur fémoro-patellaire provoque généralement une douleur légère mais persistante dans le genou alors que les muscles continuent de s'étirer, la douleur peut s'aggraver si le genou est comprimé. Par exemple, monter et descendre des escaliers, courir ou dans certaines positions debout (en Kung Fu). Lorsque le genou est plié pendant une longue période, par exemple assis en regardant un film ou en train, cela peut causer de la douleur.

Vos genoux peuvent vous faire mal si vous marchez sur une surface rugueuse ou inégale; comme s'il se sentait pris à genoux. De l'inconfort, des craquements ou de la douleur peuvent survenir.

La douleur fémoro-patellaire et la tendinite rotulienne sont presque les mêmes. Cependant, la tendinite rotulienne ne provoque pas de douleur d'un côté ou de l'autre ou directement au genou, la douleur provient généralement de l'intérieur de l'articulation. La douleur fémoro-patellaire survient dans toutes les zones de l'articulation.

Il peut y avoir d'autres symptômes qui ne sont pas répertoriés. Si vous avez des questions sur les signes de maladie, consultez un médecin.

Quand devrais-je voir un médecin?

Si c'est pendant le traitement, informez le médecin si la douleur ne disparaît pas en quelques jours. Votre médecin peut suggérer un traitement plus puissant. De plus, contactez votre médecin si:

Douleur tenace.
La douleur affecte les activités quotidiennes.
Gonflement ou rougeur des articulations.

Cause

Quelles sont les causes du syndrome de douleur fémoro-patellaire?

La cause exacte n'est pas claire, cependant, les médecins pensent que la cause principale est un impact dur sur l'articulation du genou, le cartilage compressé et les ligaments qui peuvent entraîner des douleurs et une dégénérescence. Les collisions peuvent être causées par:

Des mouvements excessifs des muscles et des articulations.
Les blessures, y compris les déplacements ou les fractures, peuvent également provoquer des douleurs fémoro-rotuliennes.

Une autre raison peut être due à des anomalies congénitales de la rotule ou de l'articulation du genou. Les rotules qui se déplacent trop près ou trop loin exerceront une pression sur l'articulation du genou lorsque le patient bougera. La capacité de contrôler les muscles de l'articulation du genou est faible, où les muscles fonctionnent de manière inégale, ce qui exerce une pression sur les os et les articulations affectés. De plus, la structure anormale de la tête du genou est également une cause de difficultés à marcher et de douleurs au genou.

Facteurs de risque

Qu'est-ce qui augmente mon risque de syndrome de douleur fémoro-patellaire?

Il existe de nombreux facteurs de risque de douleur fémoro-patellaire. Cette maladie affecte généralement les athlètes qui ont besoin de la force des jambes comme la course et le saut. Vous pouvez contracter cette maladie si:

Participez à des sports comme la course et le saut.
Sur étirement des muscles et des tendons de la cuisse.
Déséquilibre entre les muscles et les cuisses.

Ne pas avoir de risque ne signifie pas que vous ne pouvez pas ressentir de douleur fémoro-patellaire. Les facteurs de risque ci-dessus sont fournis à titre indicatif uniquement. Discutez avec un spécialiste pour plus de détails.

Médicaments et médicaments

Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin.

Quelles sont mes options de traitement pour le syndrome de douleur fémoro-patellaire?

Le traitement initial consiste à se reposer, à exercer les muscles de vos cuisses et à appliquer des glaçons (surtout après un exercice de 10 à 20 minutes). Si possible, vous devriez passer à l'aérobic sans impact comme la natation ou les appareils elliptiques. L'étirement des muscles des hanches, des ischio-jambiers, des mollets et des bandes ilio-tibiales peut également aider.

Il est important de porter une chaussure qui s'adapte à tout type de chaussure de course avec un amorti incurvé. La plupart des coureurs changent de chaussures après 300 à 500 milles. Les appareils orthopédiques, les genouillères et les attelles sont également utiles. La chirurgie est un dernier recours; a pris 6 semaines pour récupérer.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'ibuprofène ou le naproxène peuvent réduire l'enflure et la douleur. Ces médicaments peuvent provoquer des maux d'estomac et ne peuvent être pris qu'après un repas. Les patients présentant des ulcères ou des saignements doivent être examinés par un médecin avant de prendre des médicaments.

La physiothérapie peut être traitée avec une thérapie physique pour renforcer les quadriceps et étirer les muscles de la cuisse et des ischio-jambiers.

Dans de rares cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Quels sont les tests habituels du syndrome de douleur fémoro-patellaire?

Le médecin procédera à un examen physique en identifiant les positions vulnérables. Pour arriver à la bonne conclusion, le médecin doit utiliser les méthodes:

Radiographie: aide les médecins à voir la position des os, mais il est difficile de retracer la position du tissu.
CT scan: aide les médecins à identifier les tissus et les os; mais expose les patients à plus de rayonnement que les rayons X.
IRM (imagerie par résonance magnétique)

Remèdes maison

Quels sont les changements de mode de vie ou les remèdes maison qui peuvent être faits pour traiter le syndrome de la douleur fémoro-patellaire?

Le mode de vie et les remèdes maison suivants peuvent aider à soulager les douleurs fémoro-rotuliennes:

Prenez les médicaments recommandés par votre médecin.
Arrêtez les activités qui causent de la douleur. Commencez avec précaution.
Continuez la thérapie physique, qui aide à restaurer le genou, les muscles ischio-jambiers et les cuisses.

Si vous avez des questions, consultez votre médecin pour la meilleure solution à votre problème.