Table des matières:
- Regarder des concerts est en fait bénéfique pour votre santé. Comment venir?
- Écouter des chansons lors de concerts peut également prolonger la vie
- Ne pas aller à un concert, il y a d'autres façons de profiter de tous ces avantages
Dans cette ère moderne, la musique semble être devenue un mode de vie pour la plupart des gens. Sans surprise, de nombreuses personnes écoutent de la musique tout en travaillant, en étudiant ou en faisant leurs activités quotidiennes. Par conséquent, l'intérêt croissant du public pour la musique, plus les concerts de musique offrant une variété se multiplient genre votre musique préférée. Alors, faites-vous partie de ceux qui sont toujours intéressés à regarder des concerts de musique? Ce sont les avantages pour la santé selon les chercheurs.
Regarder des concerts est en fait bénéfique pour votre santé. Comment venir?
Regarder des concerts de musique offre sa propre expérience intéressante qu'il est difficile d'oublier. Surtout pour ceux d'entre vous qui sont assez fatigués à cause des activités quotidiennes très chargées.
Si vous êtes amateur de musique, vous savez bien sûr que profiter de la musique peut avoir un effet relaxant et éviter le stress. Écoutez-le via téléphone portable, radio, ordinateur, télévision ou même en direct en regardant un concert de musique.
Selon une étude menée par le Royal College of Music de Londres, la page du Huffington Post rapporte que le fait d'assister à un concert de musique peut en fait soulager le stress et l'anxiété que vous ressentez. Comment puis?
Vous voyez, lorsque vous êtes submergé par une anxiété excessive, la production d'hormones cortisol, DHEA, progestérone et testostérone augmentera. Maintenant, pendant que vous assistez à un concert de musique, les niveaux de cortisol commencent à baisser lentement. C'est pourquoi, regarder des concerts de musique est censé être en mesure de soulager le stress et l'anxiété.
Écouter des chansons lors de concerts peut également prolonger la vie
Fait intéressant, écouter de la musique lors d'un concert est censé augmenter vos chances de vivre. Cette déclaration est étayée par une étude qui indique que passer 20 minutes à écouter de la musique tout en regardant un concert peut augmenter la sensation de confort et de calme jusqu'à 21%.
Non seulement cela, des recherches sur les avantages pour la santé de regarder des concerts ont également été menées par Patrick Fagan et plusieurs autres chercheurs de l'Université Goldsmith.
L'étude, qui impliquait des répondants dans des tests psychométriques et des tests de fréquence cardiaque, a montré que les personnes qui assistaient à des spectacles musicaux ressentaient une augmentation de 25% du sentiment de bonheur et de proximité avec les autres. D'un autre côté, les concerts de musique peuvent améliorer l'humeur et la santé mentale 75% mieux qu'auparavant.
Cette découverte est également renforcée par une étude de l'Université du Missouri, une recherche publiée dans The Journal of Positive Psychology a révélé que la musique qui peut être appréciée et apporte une sensation de bonheur au corps peut en fait avoir un effet positif significatif sur les changements dans une meilleure santé.
Ne pas aller à un concert, il y a d'autres façons de profiter de tous ces avantages
Même si c'est une bonne idée d'assister à un spectacle de musique, vous n'êtes pas toujours obligé d'aller à un concert de musique pour soulager le stress et le stress. Il existe de nombreuses autres façons d'écouter de la musique que vous pouvez faire dans vos activités quotidiennes:
- Écoutez des chansons avec des écouteurs pendant que vous travaillez au bureau
- Profitez de votre voyage dans la voiture en accordant votre chanson préférée
- Écouter des chansons pendant la cuisson peut être une option autre que d'allumer la télévision
- Prenez le temps d'apprendre à jouer d'un instrument
- De temps en temps, choisissez un restaurant ou un café qui propose de la musique live lorsque vous mangez au restaurant
- Utilisez Internet pour rechercher vos chansons préférées
En substance, regarder des concerts de musique est normal pour vous. Bien sûr, cependant, les concerts ne sont pas le seul moyen de vous divertir. Si vous n'avez pas assez de temps pour aller à des spectacles musicaux, ou si vous avez été trop souvent à des concerts et que vous voulez une autre façon, essayez d'apprécier la chanson d'une autre manière. Par exemple, le simple fait d'allumer une chanson sur votre téléphone portable tout en passant du temps seul dans la pièce peut également vous rendre plus détendu et confortable.
