Divers problèmes de santé dus à une image corporelle négative & bull; bonjour en bonne santé

Nous avons tous quelque chose que nous n'aimons pas dans notre apparence - un nez trop court, une peau trop foncée, une taille courte ou haute, ou des yeux trop grands ou trop petits. Habituellement, nous réalisons que cela fait partie de nos imperfections et n'interfère pas avec la vie quotidienne.

Cependant, les médias jouent un très grand rôle dans la création d'une norme irréaliste d'apparence de soi, qui à son tour nous "oblige" à construire une perception de notre corps pour suivre ces normes afin d'être acceptée par la société - en particulier en termes de beauté les idéaux et les attentes concernant la forme du corps.

Lorsque l'image corporelle est l'objectif principal, vous pouvez avoir tendance à surestimer votre taille ou votre poids, ou penser que vous devez être plus rebondi ou plus mince. Lorsque les perceptions de l'image corporelle se confondent avec la personnalité et l'estime de soi, cela pourrait signifier qu'il existe un problème plus profond qui pourrait causer un trouble de l'alimentation.

Il n'y a pas de cause unique d'insatisfaction corporelle ou de troubles de l'alimentation. Cependant, diverses études ont montré que les médias contribuent effectivement à une partie non informée de l'image corporelle idéale, et que l'exposition et la pression exercées par les médias peuvent augmenter les sentiments d'insatisfaction corporelle et de troubles alimentaires.

Impact d'une image corporelle négative sur la santé mentale

Dépression

Les adolescents qui ont une image de soi négative sont plus susceptibles de souffrir de dépression, d'anxiété et d'une tendance à penser et / ou à tenter de se suicider qu'un groupe d'adolescents qui peuvent accepter leur apparence corporelle pour ce qu'elle est, même par rapport aux adolescents avec d'autres maladies psychiatriques, selon une étude récente de l'équipe, chercheurs conjoints de l'hôpital Bradley, de l'hôpital Butler et de la Brown Medical School.

Par exemple, le commentaire «gras». L'analyste Arroyo, PhD, et Jake Harwood, Ph.D de l'Université de Californie ont collaboré à deux études distinctes pour savoir si ce type de commentaire est la cause ou le résultat de l'inquiétude concernant le poids idéal et d'autres problèmes de santé mentale.

Les chercheurs ont décrit les commentaires «gras» comme tout type de commentaires d'autres personnes sur ce que les participants mangent et l'exercice qu'ils devraient faire, leur anxiété face au surpoids, la façon dont ils perçoivent leur poids et leur forme corporelle, ainsi que la façon dont ils sont impliqués dans les comparaisons. avec les gens. autre sur cette question.

Par conséquent, dans l'ensemble, quel que soit le sexe ou l'indice de masse corporelle (IMC) des participants, plus ils participaient fréquemment à ce genre de commentaires, moins ils étaient satisfaits de leur propre corps et plus le niveau de dépression qu'ils avaient après trois ans était élevé. semaines. À partir de ces deux études distinctes, les chercheurs ont conclu que les troubles de l'alimentation, les inquiétudes quant à la minceur de l'image corporelle et les troubles mentaux étaient en effet le résultat de commentaires «gras», pas seulement d'écoute.

Trouble de dysmorphie corporelle

La dysmorphie corporelle classique (BDD) est une obsession de l'image corporelle caractérisée par une anxiété constante à inquiétante concernant les `` défauts '' et l'apparence physiques imaginés, ou trop préoccupée par des déficiences corporelles très minimes, telles qu'un nez crochu ou une peau imparfaite. Le BDD lié au poids est classé comme une obsession destructrice du poids et de la forme du corps, par exemple, en pensant que les cuisses sont trop grasses ou que la taille est trop grande.

En réalité, le «défaut» perçu peut être une imperfection minime, voire absente. Mais pour eux, le handicap était jugé si important et si important qu'il provoquait une détresse émotionnelle sévère et des difficultés de fonctionnement quotidien.

Le BDD survient le plus souvent chez les adolescents et les adultes, et la recherche montre qu'il affecte les hommes et les femmes presque également.

Les causes du BDD ne sont pas claires, mais certains facteurs biologiques et environnementaux peuvent contribuer à son développement, y compris la prédisposition génétique, les facteurs neurobiologiques tels que la fonction sérotoninergique dans le cerveau, les traits de personnalité et les expériences de vie.

Cette obsession rend difficile pour les personnes atteintes de BDD de se concentrer sur autre chose que leurs imperfections. Cela peut conduire à une faible estime de soi, à éviter les situations sociales et à des problèmes au travail ou à l'école. Les personnes atteintes de BDD sévère peuvent éviter complètement de quitter leur domicile et peuvent même avoir des pensées suicidaires ou faire une tentative de suicide.

Les personnes souffrant de BDD peuvent s'engager dans plusieurs types de comportements compulsifs ou répétitifs pour tenter de cacher ou de déguiser leurs défauts bien que ces comportements n'apportent généralement que des solutions temporaires, par exemple: camouflage (maquillage, taille de robe, coiffure), opter pour des procédures de chirurgie plastique, miroir obsessionnel auto-surveillance, éviter les miroirs, rayer la peau, etc.

Anorexie nerveuse

Beaucoup de gens pensent que l'anorexie est une condition vécue par un individu volontairement.

L'anorexie est le trouble mental le plus mortel, entraînant un risque de décès multiplié par six - quatre fois le risque de mourir d'une dépression majeure. Les chances sont encore pires pour les personnes diagnostiquées pour la première fois avec une anorexie dans la vingtaine. Ils ont 18 fois plus de risque de décès que les personnes en bonne santé du même groupe d'âge selon une analyse de la littérature médicale par Jon Arcelus, MD, PhD, de l'Université de Leicester, Royaume-Uni. S'il n'est pas traité, un trouble de l'alimentation peut prendre le dessus sur la vie d'une personne et entraîner des complications médicales graves, potentiellement mortelles. Bien que les troubles de l'alimentation soient généralement associés aux femmes, ils affectent les hommes de manière presque égale.

Les personnes atteintes d'anorexie mentale peuvent se considérer comme en surpoids, même lorsqu'elles sont en réalité en sous-poids bien en dessous d'un standard sain.

L'anorexie amène les personnes atteintes à se priver du besoin de nourriture au point de mourir de faim délibérée lorsqu'elles deviennent obsédées par la perte de poids. De plus, la personne anorexique niera la faim et refusera toujours de manger, mais à d'autres moments, elle reviendra à la suralimentation et recommencera à perdre son apport calorique en vomissant de la nourriture ou en faisant de l'exercice jusqu'à la limite de la tolérance de son corps.

Les symptômes émotionnels de l'anorexie comprennent l'irritabilité, le retrait des situations sociales, la carence ambiance émotion, incapable de comprendre la gravité de la situation dans laquelle il se trouve, peur de manger en public et obsession pour la nourriture et le sport. Souvent, les personnes anorexiques développent leurs propres rituels alimentaires ou suppriment des aliments entiers de leur alimentation, de peur de devenir «grasses».

Boulimie nerveuse

La personne boulimique montre une perte de contrôle sur les gros repas en peu de temps, puis fait tout ce qui est en son pouvoir pour gaspiller son apport calorique en provoquant des vomissements, des exercices vigoureux ou un abus de laxatifs.

Ce comportement se transforme alors en un cycle répétitif qui contrôle de nombreux aspects de la vie de la victime et apporte un certain nombre de mauvais effets, à la fois émotionnellement et physiquement. Les personnes atteintes de boulimie ont généralement un poids corporel normal ou peuvent être légèrement en surpoids.

Les symptômes émotionnels de la boulimie comprennent une grave faible estime de soi liée à l'image corporelle, des sentiments de maîtrise de soi inadéquate, de culpabilité ou de honte à propos de l'alimentation et le retrait de l'environnement.

Tout comme l'anorexie, la boulimie aura également un impact sur les lésions corporelles. Le cycle de manger et de vomir excessivement peut endommager les organes du corps impliqués dans le système digestif, les dents endommagées par l'abrasion des vomissements et les ulcères. Des vomissements excessifs peuvent également entraîner une déshydratation qui peut entraîner une crise cardiaque, une arythmie, une insuffisance cardiaque et même la mort.