Table des matières:
- Le processus de formation des boutons
- Causes de l'acné avant la menstruation
- Comment prévenir l'acné avant la menstruation
Douleurs abdominales, changements ambiance, et les flatulences sont quelques-uns des signes qui apparaissent souvent avant la menstruation. Outre tous ces signes, un autre symptôme dont on se plaint le plus est l'apparition de boutons. Alors, qu'est-ce qui cause exactement l'acné avant la menstruation?
Le processus de formation des boutons
La formation de l'acné avant la menstruation n'est en fait pas différente de l'acné en général. Le processus commence par la production de sébum par les glandes sébacées de votre peau. Le sébum est une huile qui fonctionne comme un lubrifiant naturel pour la peau.
Après avoir été produit par les glandes sébacées, le sébum sortira des follicules par les pores jusqu'à la surface de la peau. Le follicule est la partie interne des pores de la peau, où poussent les cheveux, les glandes sébacées et les glandes sudoripares.
Parfois, le sébum ne peut pas sortir du follicule en raison de pores obstrués. Ce blocage est formé d'un mélange de sébum, de cellules mortes de la peau et de cheveux. C'est ce qui est alors devenu le précurseur de la cause de l'acné.
L'acné se forme lorsque les bactéries infectent le blocage et que le sébum s'accumule dans le follicule. L'infection bactérienne déclenche alors une réaction inflammatoire caractérisée par un gonflement, une douleur et une rougeur.
La gravité de l'acné dépend du type de bactérie qui infecte. Toutes les bactéries présentes sur la peau ne peuvent pas causer de l'acné. Habituellement, les bactéries qui déclenchent le plus souvent l'acné sont Propionibacterium acnes.
Causes de l'acné avant la menstruation
Le cycle menstruel moyen dure 14 jours. Au cours de ce cycle, certaines hormones du corps changent, comme les hormones œstrogènes et progestérone.
La production de l'hormone œstrogène augmente au cours des 14 premiers jours, tandis que la progestérone n'augmente que dans les 14 jours suivants. Ensuite, la quantité des deux hormones diminuera au moment de la menstruation.
Dans le même temps, la production de l'hormone testostérone ne change pas. La testostérone est une hormone reproductrice masculine, mais les femmes en ont également en petites quantités.
Bien qu'un peu, la quantité de testostérone pendant la menstruation a tendance à être supérieure à celle des œstrogènes et de la progestérone, car la production diminue.
En fait, une quantité élevée de testostérone provoque l'apparition de l'acné avant la menstruation. La raison en est que les niveaux élevés de testostérone pendant la menstruation entraînent une augmentation de la production de sébum.
Pour certaines femmes, l'augmentation du sébum peut rendre le visage plus lumineux. Cependant, une production excessive de sébum peut également obstruer les pores et déclencher des poussées d'acné.
L'acné peut apparaître de plus en plus lorsque la quantité de progestérone augmente à nouveau. La raison en est que l'augmentation de la quantité d'hormone progestérone fait gonfler la peau. Les pores deviennent plus petits de sorte que le sébum est emprisonné dans le follicule.
Comment prévenir l'acné avant la menstruation
La cause de l'acné avant la menstruation provient entièrement des hormones et non du fait que vous ne gardez pas votre visage propre. Cependant, ceux d'entre vous qui ont tendance à avoir de l'acné avant la menstruation peuvent la prévenir de la manière suivante:
- Nettoyez votre visage régulièrement deux fois par jour
- Ne touchez pas votre visage avec vos mains
- Nettoyez l'écran du téléphone en contact avec le visage
- Évitez les cosmétiques contenant de l'huile
- Prenez une douche immédiatement après avoir transpiré ou fait de l'exercice
- Nettoyez toujours votre maquillage après les activités
- Ayez une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel et limitez les aliments riches en matières grasses et en sucre
Éviter l'acné avant la menstruation est difficile, car la cause de cette condition vient de votre propre corps. Les changements hormonaux ne peuvent pas non plus être évités, vous pouvez donc empêcher l'acné de s'aggraver.
L'acné disparaîtra d'elle-même après la période menstruelle. Cependant, si les boutons qui apparaissent sont très gênants, vous pouvez consulter un médecin pour obtenir le traitement approprié.
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