Table des matières:
- Comment s'occuper de votre petit après un divorce
- 1. Aidez l'enfant à exprimer ses émotions
- 2. Faites comprendre si cela ne s'est pas produit à cause de la faute de votre tout-petit
- 3. Fixez un moment pour rencontrer l'enfant
- 4. Respectez toujours les rendez-vous pour vous rencontrer
- 5. Surveillez les changements de comportement de l'enfant
Personne ne veut vivre la séparation, mais dans une relation domestique, c'est possible. Lorsque les problèmes de divorce sont inévitables, les enfants seront les victimes. Malheureusement, tous les parents ne sont pas sensibles à cela, ce qui affecte finalement la santé mentale de leur tout-petit. Oui, il y a des façons différentes que les parents doivent faire après un divorce pour s'occuper de leurs enfants.
Comment s'occuper de votre petit après un divorce
Selon le Prof. Tamara Afifi (haut-parleur TEDxUCSB: L'impact du divorce chez les enfants), la plupart des enfants se sentiront stressés après le divorce de leurs parents. Cependant, ce stress peut durer longtemps et «se reproduire» à tout moment.
Après vous être officiellement séparé, vous avez une nouvelle vie. Les changements dans cette condition vous affecteront, vous et votre bébé. Voici quelques conseils que vous pouvez faire après un divorce pour aider votre tout-petit à se remettre de sa douleur.
1. Aidez l'enfant à exprimer ses émotions
Laissez l'enfant montrer ce qu'il ressent après avoir appris la nouvelle du divorce de ses parents. Évitez d'utiliser les mots «Ne vous inquiétez pas, tout ira bien».
La raison en est que cette phrase fait réellement sentir à votre tout-petit que ses parents ne comprennent pas la tristesse qu'il ressent. C'est comme, à cette époque, c'était très naturel quand il était en colère, triste et déçu. Mais vous ne donnez tout simplement pas à votre tout-petit l'occasion d'exprimer sa tristesse.
Donc, au lieu de dire cela, vous pouvez lui parler et lui demander comment il se sentait à ce moment-là. Dites-lui qu'il peut pleurer et être en colère à ce moment-là. Cependant, à la fin, rappelez-lui que vous serez toujours à ses côtés et que vous ne le quitterez pas.
2. Faites comprendre si cela ne s'est pas produit à cause de la faute de votre tout-petit
Sans s'en rendre compte, après un divorce, votre tout-petit pourrait se demander ce qui a causé cet incident. Souvent, la pensée qui surgit est que ses parents ne l'aiment pas. Certains enfants tentent d'éviter ce divorce en se conduisant bien dans l'espoir que leurs parents ne se sépareront pas.
Cependant, lorsque le fait que son changement d'attitude n'a rien changé, elle est devenue triste, en colère et a perdu confiance en elle. Edward Teyber, PhD, psychologue de la California State University et auteur de livres Aider les enfants à faire face au divorce, a révélé que les parents doivent constamment s'assurer que cela n'a rien à voir avec le bébé. Dites-lui également que vous l'aimerez toujours tous les deux.
3. Fixez un moment pour rencontrer l'enfant
Les enfants doivent ressentir l'amour des deux parents. Prévoyez un moment pour que l'enfant puisse encore rencontrer le père ou la mère. Ce serait bien si vous pouviez jouer ensemble, même si cela signifie que vous devez réduire l'ego. Si votre enfant vit avec vous au quotidien, donnez à votre tout-petit l'opportunité de rendre visite à son père ou à sa mère sans accroc.
Réduisez le «drame» des disputes pour la garde des enfants devant eux. C'est une bonne idée de lâcher prise avec le sourire lorsque votre enfant reste ou sort pour jouer avec sa maman ou son papa.
4. Respectez toujours les rendez-vous pour vous rencontrer
Si votre enfant ne vit pas avec vous, essayez de ne pas annuler vos projets de rencontre avec votre enfant, surtout au début de la séparation. Votre enfant se sentira indésirable si vous annulez à plusieurs reprises des rendez-vous pour le voir.
Lorsque votre partenaire ne tient pas sa promesse, n'empirez pas les choses en le dénigrant. Ayez un autre plan que vous pouvez utiliser pour faire plaisir à votre enfant.
Laissez votre enfant exprimer sa déception. Vous pouvez dire: «Je comprends, vous êtes déçu que papa ne soit pas venu…» et laissez l'enfant répondre en lui disant ce qu'il pense. Encouragez les enfants à faire des activités qu'ils aiment afin qu'ils puissent traiter leurs sentiments de déception.
5. Surveillez les changements de comportement de l'enfant
Dans certaines conditions, les enfants essaient d'être bien, comme s'il n'y avait pas de problèmes. Votre enfant peut penser à ne pas vous accabler de sentiments de tristesse et de déception.
Tenir à ce genre de sentiment n'est certainement pas bon. Si votre enfant ne veut pas s'ouvrir, nie, même si vous avez essayé de fournir un espace confortable pour partager, arrêtez d'être insistant.
Cependant, gardez un œil sur les changements de comportement des enfants tels que les changements de régime alimentaire, la diminution des performances scolaires, le poids corporel, les activités quotidiennes, etc. Cela pourrait être un signe que votre enfant se sent secrètement déprimé et stressé
Demandez l'aide d'autres membres de la famille, d'enseignants de confiance ou peut-être d'amis avec qui parler. Parfois, il se sentira à l'aise de partager ses sentiments avec les autres de peur de vous alourdir.
Il n'est pas impossible pour votre enfant de bien grandir même si le père et la mère sont séparés. Tant que vous et votre enfant êtes ouverts l'un à l'autre et que vous donnez une énergie positive, vous serez certainement en mesure de bien traverser ces moments difficiles.
