Table des matières:
- Manger pendant le travail peut fournir de l'énergie supplémentaire à la mère
- Comment manger pendant le travail peut-il aider à accoucher plus rapidement?
- Que puis-je consommer si j'ai faim pendant le travail?
L'accouchement est une activité physique qui consomme suffisamment d'énergie. Imaginez, une mère doit passer environ 10 à 20 heures pour accoucher normalement, en fonction de l'état de chaque mère. L'énergie dépensée lorsqu'une mère accouche normalement n'est certainement pas insignifiante. Par conséquent, la mère peut être épuisée et déshydratée pendant le processus de travail. Par conséquent, il est naturel qu'une mère qui accouche ait soudainement soif et même meure de faim. La mère peut-elle manger pendant le travail? Dans l'affirmative, quels aliments la mère peut-elle consommer lorsqu'elle a faim au milieu du travail?
Manger pendant le travail peut fournir de l'énergie supplémentaire à la mère
La plupart des mères savent seulement que manger ou boire pendant l'accouchement est mauvais et causera des problèmes. Cependant, il s'avère que ce n'est pas grave si vous voulez manger ou boire au milieu du travail.
Cette recommandation est étayée par une étude qui prouve que manger ou boire des aliments riches en nutriments pendant l'accouchement augmentera en fait l'énergie nécessaire pour pousser le bébé et accélérera le processus de travail.
Comment manger pendant le travail peut-il aider à accoucher plus rapidement?
En fait, les calories brûlées lors de l'accouchement sont presque les mêmes que les calories perdues lorsqu'une personne court un marathon. Cela indique que la mère doit disposer de sources d'énergie suffisantes pendant le travail.
Sans un apport important d'énergie et beaucoup de nourriture, le corps utilisera naturellement les graisses comme principale source d'énergie, puis le corps sécrétera des acides qui circulent dans la circulation sanguine de la mère et du fœtus. Cette condition réduira les contractions chez la mère, de sorte que le processus de travail durera plus longtemps.
De plus, la faim et la soif ressenties par la mère pendant l'accouchement peuvent également augmenter le stress, ce qui rend le bébé encore dans l'utérus stressé. Ce qu'il faut comprendre, vous ne pouvez pas manger tous les aliments pendant l'accouchement
Que puis-je consommer si j'ai faim pendant le travail?
Manger pendant le travail ne sera pas le même que vous mangez normalement à d'autres moments. Seuls certains aliments et boissons peuvent être consommés par les mères qui accouchent. C'est pour qu'ils aient plus d'énergie pour pousser plus fort et que le processus de travail puisse avoir lieu rapidement.
Choisissez des aliments qui contiennent beaucoup d'énergie, mais qui sont facilement digérés par le corps, tels que:
- Thé
- Jus de fruit
- Des fruits
- Biscuits contenant du sucre
- Yaourt
- Soupe
- Des céréales
La plupart des aliments ou des boissons dont vous avez besoin sont riches en sucre et en glucides. Cela vise à faire en sorte que votre corps stocke plus de sources d'énergie.
Mais avant de décider de manger pendant l'accouchement et le beau-fils, vous devez d'abord demander quelle est la politique de l'hôpital où vous accouchez. Tous les hôpitaux ou établissements de santé ne fournissent pas de nourriture pendant le travail.
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