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Contrôler les rêves peut ressembler à quelque chose qui ne se produit que dans les films, comme le montrent les films science-fiction avec Leonardo DiCaprio, Création. Fait intéressant, il existe une étude de Harvard qui prouve que contrôler les rêves n'est pas quelque chose d'impossible.
Est Deirdre Barrett, professeur clinique adjoint de psychologie à la Harvard Medical School qui révèle ce fait dans son livre Le Comité du sommeil: comment les artistes, les scientifiques et les athlètes utilisent les rêves pour résoudre des problèmes créatifs - et comment vous pouvez aussi.
Signalé Indépendant, Barrett dit que nous pouvons contrôler nos rêves avec une technique appelée «incubation des rêves».
«Si vous voulez rêver sur un certain sujet, faites la mise au point quand vous voulez dormir. Lorsque vous commencez à rêver, maintenez ou concentrez-vous sur des images de rêve qui se rapportent au sujet sur lequel vous vous êtes concentré avant de dormir », explique Barrett.
Une autre façon qui peut vous faire choisir le «menu» de vos rêves, est de placer une photo ou un objet qui décrit ce dont vous voulez rêver à côté du lit. Mais rappelez-vous que si vous rencontrez des troubles pendant le sommeil, comme une chute du lit ou d'autres choses qui vous font vous réveiller, vos rêves seront également perturbés.
«Si vous ne vous souvenez pas immédiatement de votre rêve précédent, restez allongé et essayez de dormir à nouveau tout en restant concentré sur le rêve précédent. Qui sait, il peut revenir. Parfois, ces rêves perdus reviennent dans leur intégralité », a ajouté Barrett.
Des dispositifs de contrôle de rêve existent déjà, mais …
Vous pouvez également contrôler vos rêves avec un cache-œil endormi appelé Remee. Le cache-œil, largement discuté par les médias étrangers, prétend pouvoir nous faire contrôler ce que nous voyons et faisons quand nous rêvons, pour être précis en entrant. le rêve lucide, le stade de chevauchement entre le sommeil et la conscience.
Ce cache-œil a six lumières LED qui, selon le fabricant, aideront les utilisateurs à changer le contenu de leurs rêves et à contrôler le scénario dans leurs rêves. Duncan Fraizer, développeur de Remee, aurait déclaré Express, a déclaré que le cache-œil a été conçu pour augmenter les rêves de l'utilisateur, avoir de meilleurs rêves et rendre les rêves plus vivants.
Bien que ce cache-œil n'ait pas reçu l'approbation du monde médical, ses développeurs affirment que Remee peut aider les utilisateurs à comprendre et à contrôler leurs rêves ainsi qu'à parler de problèmes personnels. De plus, ce cache-œil est également censé aider les gens à oublier les cauchemars.
Répondant aux capacités de Remee et aux affirmations citées par son développeur, l'expert du sommeil Dr. Daniel Erichsen, a déclaré que ce cache-œil n'est en fait pas dangereux.
"Le patch est inoffensif, mais il n'y a aucune preuve qu'il fonctionne", a souligné le Dr. Daniel.
