Le bébé n'est pas encore descendu dans le bassin avant l'accouchement, que dois-je faire?

Le mouvement du bébé dans l'utérus qui commence à s'affaisser est l'un des premiers signes que votre corps se prépare pour le travail. Cependant, que se passe-t-il s'il approche de l'accouchement mais que le bébé ne s'est pas encore affalé dans le bassin? Que peuvent faire les femmes enceintes? Consultez les conseils ci-dessous.

Comprendre le mouvement du bébé le long du bassin

Lorsque le corps commence à se préparer au travail, le bébé s'affaisse dans le bassin. Ce mouvement du bébé qui s'effondre dans le bassin s'appellegoutte ouéclairage. Ce mouvement signifie que le bébé fait tourner son corps pour positionner sa tête de manière à ce qu'elle soit proche du canal de naissance. Le bébé doit atteindre une position optimale dans l'utérus pour traverser le canal génital.

Laisser tomber bébé il peut survenir plusieurs semaines avant le début du travail, entre la 34e et la 36e semaine de grossesse. Cependant, pour certaines femmes, ce mouvement du bébé dans l'utérus ne peut se produire que quelques heures avant le début du travail.

Si vous sentez que votre bébé est descendu, le médecin peut vérifier la position du bébé et prédire le début du travail.

Chaque grossesse est différente. Pour certaines femmes, le moment de l'accouchement n'est pas trop loin lorsque les mouvements du bébé dans l'utérus se sont affaissés. Cependant, d'autres peuvent encore être éloignés. Certaines autres femmes enceintes peuvent ne jamais vraiment sentir le bébé dans l'utérus descendre jusqu'aux dernières secondes avant l'accouchement.

Que peut-on faire pour aider le bébé à descendre du bassin?

Si le bébé ne semble pas être descendu dans le bassin même après 36 semaines de grossesse, vous pouvez faire ce qui suit.

• Faites une activité physique légère pour ouvrir le col de l'utérus. Par exemple, marcher et s'accroupir. Cependant, ne vous impliquez pas dans des activités trop fatigantes.
• Évitez de vous asseoir les jambes croisées car cela peut pousser le bébé à rentrer. S'asseoir avec les genoux ouverts et penché en avant peut faire descendre le bébé dans le bassin.
• Utilisation du ballon de gymnastique pour femmes enceintes (boule de naissance) pour aider à déplacer le bébé vers le bassin et également réduire les douleurs dorsales et lombaires.
• Les squats aident à ouvrir le bassin et à renforcer les muscles pelviens. Cela aide à rapprocher le bébé du bassin. Cependant, évitez les positions accroupies.
• Allongez-vous sur le côté gauche avec un oreiller entre vos genoux.
• Nagez avec le ventre vers le haut. Évitez la brasse en cas de douleur pelvienne.
• Si votre travail vous oblige à rester assis ou debout pendant longtemps au même endroit, assurez-vous de vous reposer et de bouger de manière équilibrée. Si vous êtes resté assis trop longtemps, levez-vous et marchez pendant quelques minutes. Si vous êtes resté trop longtemps debout, faites une pause et trouvez un siège.

Parlez à votre médecin avant d'essayer l'un des conseils ci-dessus ou si vous pensez que le bébé ne se déplace pas vers la région pelvienne.

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