Les préliminaires pour faire l'amour sont importants, vous savez. Quelle est la raison?

Des rapports sexuels chauds pleins de spontanéité peuvent parfois être la meilleure expérience sexuelle. Mais généralement, la plupart des femmes conviendront qu'une bonne relation sexuelle signifie que vous comprenez à quel point c'est important préliminaires. Préliminaireson dit qu'il amplifie l'excitation des deux partenaires et rend l'expérience amoureuse globale plus agréable.

Qu'est-ce que c'est préliminaires?

Préliminaires est une activité physique ou émotionnelle intime. Sa fonction est de développer le désir sexuel et le désir d'activité sexuelle. Préliminaires utile pour stimuler la sexualité entre partenaires. augmente l'intimité émotionnelle entre les partenaires et montre également un certain niveau d'attachement et de confiance entre eux.

Le plus souvent, préliminaires décrites comme des activités axées sur la stimulation du vagin dans le but de rendre la pénétration plus confortable, telles que caresse (frottement des parties génitales), embrasser, se masturber, stimulation manuelle ("doigtés"Ou"branlette") Ou même le sexe oral.

toutefois préliminaires pas seulement limité aux femmes ou à la stimulation vaginale seulement. Préliminaires ce n'est pas non plus une simple activité physique qui est toujours pratiquée uniquement sur ou pour le corps des femmes.

Préliminaires il peut commencer par une personne manifestant un intérêt sexuel à sa manière pour exprimer le désir de se livrer à une activité sexuelle supplémentaire avec un partenaire sexuel. Toute action qui crée et augmente le désir, l'intérêt, la stimulation ou la stimulation sexuels chez un partenaire sexuel est classée préliminaires.

Vous pouvez montrer des signes de désir sexuel à travers l'intimité physique, comme embrasser, toucher, étreindre, caresser votre partenaire ou lui donner un suçon.

L'implication mentale peut également cultiver des intérêts sexuels, tels que flirter, parler méchant, chuchoter ou complimenter votre apparence. Ces comportements peuvent être des signaux non physiques indiquant une disponibilité sexuelle. L'intérêt sexuel peut être indiqué et créé par la nudité, par exemple en se déshabillant ou en portant des sous-vêtements sexy, ou en créant une atmosphère manifestement romantique, intime ou érotique.

Bref, cette activité peut s'appeler un échauffement avant de faire l'amour, comme un apéritif avant le menu principal. Mais en fait, certaines de ces activités de flirt peuvent se produire non seulement avant la pénétration, mais aussi pendant ou après un rapport sexuel.

Importance préliminaires pour femme

S'échauffer avant le rapport sexuel est quelque chose dont une partenaire féminine aspire dans son cœur. Pourquoi est-il convoité? Pour la plupart des femmes, le sexe n'est pas simplement un processus de pénétration entre le pénis et le vagin.

Selon le Dr. Ruth Westheimer, EdD, thérapeute psychosexuelle et chargée de cours à l'Université de New York, préliminaires pour les femmes, il est très bénéfique sur le plan physique et émotionnel. Toucher, embrasser et aimer les mots qui sortent de la bouche de votre partenaire peut vous aider à préparer votre esprit et votre corps au sexe.

D'un point de vue physique, le corps d'une femme a besoin de beaucoup de stimulation douce avant le processus de pénétration. Préliminaires aide également les femmes à atteindre l'orgasme dès le début des rapports sexuels.

Selon Westheimer, lors de cette séance d'échauffement, le sang coulera vers le clitoris. Ensuite, pour qu'une femme ait un orgasme, il doit y avoir une lubrification dans le vagin, mais le clitoris doit aussi être excité dès le début. La clé pour garder le clitoris droit et le corps lubrifié est de continuer à être stimulé par diverses touches ou mots.

Pendant ce temps, d'un point de vue émotionnel, les femmes ont besoin de vous abandonner lentement tout leur corps pour être à l'aise pour avoir des relations sexuelles pour atteindre le sommet du plaisir.

Westheimer a déclaré que les femmes utilisent généralement leurs sentiments lorsqu'elles ont des relations sexuelles.

Les femmes ont également besoin de l'assurance émotionnelle que le partenaire sexuel opposé le veut vraiment. Avec un long temps, le toucher, une série de mots doux, doux et séduisants peut devenir une séance préliminaires le bon.

Les hommes ont également besoin préliminaires Pour cette raison

Pas seulement les femmes qui ont besoin et veulent profiter du plaisir du moment préliminaires. Il s'avère que les hommes ont aussi besoin, vous savez. Dans une étude de recherche de l'Université de Chicago qui a enquêté sur un échantillon de 1 352 hommes et femmes âgés de 57 à 85 ans, il a été rapporté que les hommes ont également besoin des préliminaires.

Cette étude a examiné et interviewé les conditions dans lesquelles les partenaires ont eu des relations sexuelles en un an. Trouvé des résultats surprenants, que les hommes sont rares préliminaires risque d'avoir les problèmes suivants:

2,4 fois plus susceptibles d'avoir des problèmes d'érection
2,2 fois plus susceptibles de souffrir de problèmes d'excitation, d'éjaculation et d'orgasme.
5 fois plus susceptibles d'avoir des relations sexuelles moins satisfaites.

Les résultats ont également été trouvés lorsque l'augmentation du temps d'échauffement avant les rapports sexuels, les relations sexuelles plus satisfaites entre les hommes et les femmes. De plus, il y a moins de problèmes lors du démarrage de la pénétration sexuelle. Préliminaires est également considéré comme capable de surmonter les érections difficiles, l'endurance pendant les érections, et ce qui est important, c'est la satisfaction lors de l'orgasme ou de l'éjaculation masculine.

Temps préliminaires ce dont les hommes et les femmes ont besoin varie considérablement

Il est nécessaire d'explorer les corps de chacun. Cela peut être fait quand tu le fais préliminaires.

Gardez à l'esprit que la peau sur tout le corps attend d'être utilisée comme moyen d'exploration sexuelle illimitée. De plus, le cerveau est également un organe sexuel très potentiel. Il est donc fortement conseillé de partager des expériences «sauvages» ou de discuter de choses qui peuvent susciter une excitation sexuelle pendant la séance de pré-échauffement.

Tel que rapporté par Psychology Today, temps moyen préliminaires l'idéal est d'au moins 15 à 16 minutes pour que le couple soit vraiment excité et prêt à passer à la prochaine séance.

Plus les hommes et les femmes passent plus de temps préliminaires, le plus stable et atteint l'orgasme qu'ils connaîtront. Cela se produit lorsque leurs corps sont tous les deux prêts et que leur passion est réveillée pour un maximum de sexe.

Conseils pour faire préliminaires comme échauffement pour faire l'amour

Il n'y a pas de guide pratique étape par étape préliminaires c'est vrai, parce que préliminaires en principe, ce n'est pas une procédure qui doit être exécutée dans un ordre déterminé.

Préliminaires il s'agit plus de comprendre ce qui excite votre partenaire et votre volonté de fournir des «services» qui lui permettent d'éprouver un plaisir sexuel intense.

Mais rappelez-vous, tout le monde est différent. Certaines personnes peuvent être très excitées avec juste un baiser, tandis que d'autres apprécient davantage la stimulation orale directe. Il existe de nombreuses façons de donner à votre partenaire des préliminaires agréables.

Pour être en mesure d'amener votre corps et votre esprit excités pour le sexe, trichez sur certains des conseils ci-dessous pour commencer à combiner préliminaires dans votre routine sexuelle et votre partenaire:

1. Envoyez d'abord le signal

Pour être intime et romantique, il est bon de réchauffer la relation intime qui se fera avant que l'amour ne commence par des signes de romance. Pour les hommes, essayez d'amener votre visage sur la nuque de la femme. Le cou de cette femme est assez sensible et excité rapidement.

Quant aux femmes, vous pouvez essayer en pointant la pointe du gros orteil vers la jambe de l'homme. Déplacez-le jusqu'à la place de l'aine de l'homme près du pénis. Ces deux méthodes peuvent être des moyens d'envoyer des signaux indiquant que vous voulez faire l'amour.

2. Créez une ambiance sexy

Pour comprendre son importance préliminaires Il faut savoir à l'avance comment faire bouger l'ambiance en fonction de la situation. La prochaine étape consiste à prêter attention aux détails romantiques. La création du bon environnement pour les rapports sexuels est considérée comme très importante, en particulier aux stades les plus avancés de votre relation. Par exemple, assurez-vous que la pièce est chaude, que l'éclairage est faible et frais et que les draps sont propres.

Une fois que l'ambiance est bonne, prenez le temps de flirter avec votre partenaire en le déshabillant lentement, ou demandez-lui de se déshabiller, alias tease strip, accompagnés d'une musique sensuelle.

Beaucoup affirment que regarder leurs partenaires se déshabiller augmente l'érotisme, stimule et multiplie les expériences sexuelles. Il est normal de louer de temps en temps l'apparence de votre partenaire ou même de parler méchant et séduisant. Exprimez ce que vous ressentez, ce que vous attendez de votre partenaire et ce sur quoi vous fantasmez avec le corps de votre partenaire.

3. Embrassez et caressez son corps

Pendant votre échauffement, soyez aussi lent et détendu que possible pour créer une anticipation intense. Commencez par l'embrasser et le caresser. Un baiser est généralement la première expression physique du désir sexuel, mais il est aussi souvent oublié lors des rapports sexuels.

Pendant les rapports sexuels, embrassez chaque centimètre carré du corps de votre partenaire et ne le limitez pas à la bouche. Mamelons, intérieur des cuisses, nuque qui ont des terminaisons nerveuses.

La plupart des femmes se plaignent que leur partenaire ne s'embrasse pas assez longtemps et envoie une stimulation directe vers la région génitale. N'hésitez pas à expérimenter sur chaque partie de son corps, par exemple en lui donnant un massage sensuel, et n'oubliez pas de prolonger la durée de vos préliminaires en l'embrassant et en caressant davantage.

4. Regardez la réaction

Préliminaires C'est le moment idéal pour apprendre à comprendre ce que votre partenaire aime car sans lui, vous ne saurez jamais ce dont il a vraiment besoin pour être pleinement excité.

Ne soyez pas timide, essayez de voir sa réaction lorsque vous prenez certaines mesures et demandez des commentaires, ainsi que de donner votre propre opinion. Les deux partenaires bénéficieront d'une bonne communication pendant la session préliminaires et faire l'amour.

Si c'est ton moment préliminaires ressentez de la douleur et de l'inconfort dans certaines parties, il est bon de consulter un médecin.

Par exemple, si vous ressentez de la douleur lorsque vous avez une érection pendant les préliminaires ou si vous ressentez de la douleur pendant la pénétration, il est préférable de consulter un médecin. Le médecin examinera plus tard votre état de santé général pour découvrir la cause de la douleur pendant les rapports sexuels.

5. Flirter avec les mots

Les préliminaires ne doivent pas nécessairement être lancés avec une touche de chatouillement et de stimulation, vous pouvez essayer des moyens simples de taquiner votre partenaire. Vous n'avez peut-être pas pensé auparavant, mais cela peut augmenter la libido l'un de l'autre, vous savez. Éliminez l'embarras, videz votre esprit et mettez-le en mots pour inciter votre partenaire à flirter avec vous.

Des exemples de mots tels que "Oh, si vous portez des vêtements comme celui-ci, cela me donne envie de rester plus longtemps avec vous" ou "Vous sentez vraiment bon, j'aime l'odeur du parfum sur votre corps". Ainsi, cela peut augmenter la confiance de votre partenaire, tout en augmentant votre désir de faire l'amour.

6. N'hésitez pas à demander à être touché

Il y a encore beaucoup de couples qui hésitent à demander que leurs parties intimes soient touchées. Il est conseillé de laisser tomber toute gêne et de dire en toute confiance à votre partenaire comment vous aimeriez être satisfait.

Jouer et toucher généralement le mamelon, l'anus, la nuque est un endroit secrètement convoité. C'est parce qu'il a de nombreuses terminaisons nerveuses. Alors ne soyez pas timide. Parce que quand tu es timide, jouissance préliminaires la perte constante peut être dépassée

7. Ne vous concentrez pas sur un seul point de stimulation

Moment préliminaires, en effet se concentrera sur toujours toucher ou jouer le point de stimulation de votre partenaire. Il est important de se rappeler, cependant, qu'en se concentrant constamment au même endroit, le mamelon ou les testicules, par exemple, ennuieront votre partenaire.

Le truc, utilisez une main pour jouer un point de stimulation sur le corps du partenaire, par exemple le clitoris d'une femme. L'autre main peut toucher, caresser ou même jouer avec le corps d'un autre partenaire, comme le sein.

Assurez-vous de le faire en alternance, n'oubliez pas de demander au partenaire quelle partie du jeûne pour augmenter l'intimité pendant cette séance d'échauffement.

8. Jouez et taquinez le corps de votre partenaire

Lorsque vous avez touché toutes les parties du corps de votre partenaire, vous pouvez essayer plusieurs façons de séduire votre partenaire avant d'entrer dans la phase de pénétration. Le truc, essayez de faire semblant avec une position de pénétration, par exemple, en pointant lentement la pointe du pénis hors du vagin.

Voir l'expression du partenaire, après cela, vous pouvez balayer l'extérieur du vagin en frottant la surface du pénis. Essentiellement, rendez votre séance d'amour pleine de blagues, de rires et d'impatience mutuelle avec une tentation passionnée.

10. Ne terminez pas la session à la hâte préliminaires

Il y a des moments avant l'apogée où de nombreuses femmes abandonnent, pensant que l'orgasme ne se produira pas et mettant fin à cette séance chaude. Il n'est pas rare que de nombreux hommes soient occupés à changer de techniques de stimulation afin d'amener leurs partenaires aux portes de l'orgasme. En fait, pour atteindre l'orgasme, vous n'avez pas besoin d'une variété de manœuvres compliquées qui ne feront que briser votre concentration. Continuez la stimulation que vous faites tous les deux et le plaisir viendra.

Préliminaires cela peut également aider les deux partenaires à se sentir plus proches et plus intimes, ce qui à son tour peut les amener à devenir plus excités, dit Herbenick.

N'oublie pas non plus afterplay après le sexe

Pas seulement préliminaires ce qui est important pour le bien de votre relation sexuelle avec votre partenaire, afterplay joue également un rôle important, vous savez. L'afterplay est l'une des activités menées après un rapport sexuel. Pas seulement une activité romantique, cette activité a de grands avantages pour votre relation avec votre partenaire.

À l'intérieur de la session afterplay ou se refroidir après un rapport sexuel, vous et votre partenaire pouvez vous dire merci après le rapport sexuel. Là, vous évaluez également quelle partie vous aimez le plus et comment celle que vous n'aimez pas lorsque vous avez des relations sexuelles plus tôt. N'oubliez pas de féliciter votre partenaire pour sa grandeur à conquérir votre corps dans le lit plus tôt.