Les 6 problèmes nutritionnels les plus courants en Indonésie, des tout-petits aux adultes

Les problèmes nutritionnels sont très complexes et il est important d'être surmonté immédiatement. Surtout parce que l'Indonésie est l'un des pays avec les problèmes nutritionnels les plus complets. Plusieurs études ont indiqué que le problème de la nutrition en Indonésie a tendance à continuer à augmenter, ce qui n'est pas comparable à plusieurs autres pays de l'ASEAN tels que la Malaisie, Singapour et la Thaïlande.

D'après le site Web du ministère de la Santé de la République d'Indonésie, le développement des problèmes nutritionnels en Indonésie peut être regroupé en trois, à savoir les problèmes de nutrition qui sont sous contrôle, les problèmes qui n'ont pas été résolus (inachevé) et les problèmes nutritionnels qui se sont multipliés et menacent la santé publique (émergent).

Les problèmes nutritionnels en Indonésie sont sous contrôle

1. Manque de vitamine A (VAD)

La carence en vitamine A (VAD) est un problème nutritionnel en Indonésie fréquemment rencontré par les enfants et les femmes enceintes. Bien qu'il s'agisse d'un problème nutritionnel qui peut être contrôlé, une carence en vitamine A peut être mortelle si elle n'est pas traitée immédiatement.

Chez les enfants, une carence en vitamine A peut entraîner une déficience visuelle jusqu'à la cécité et augmenter la progression de la diarrhée et de la rougeole. Pendant ce temps, les femmes enceintes qui ont une carence en vitamine A courent un risque élevé de devenir cécité ou même de mourir pendant l'accouchement.

Ne vous inquiétez pas, une carence en vitamine A peut être évitée en donnant des capsules de vitamine A. Les capsules de vitamine A sont administrées deux fois par an en février et en août, puisque l'enfant a six mois. Les capsules rouges (dose 100 000 UI) sont administrées aux nourrissons âgés de 6 à 11 mois et les capsules bleues (dose 200 000 UI) aux enfants âgés de 12 à 59 mois.

2. IDD

Votre corps a besoin d'une certaine quantité d'iode pour fabriquer un produit chimique appelé hormone thyroïdienne. Cette hormone thyroïdienne contrôle le métabolisme et d'autres fonctions corporelles importantes. La carence en iode ou GAKI (troubles dus à une carence en iode) n'est pas la seule cause de faibles niveaux de thyroïde. Cependant, une carence en iode peut provoquer une hypertrophie anormale de la glande thyroïde, connue sous le nom de goitre.

Pour surmonter ce problème, le gouvernement a exigé que tout sel en circulation contienne au moins 30 ppm d'iode. Et vous, avez-vous utilisé du sel iodé?

3. Anémie

L'anémie est une condition où le corps n'a pas assez de globules rouges sains pour transporter l'oxygène vers les tissus corporels. Ce problème de santé survient le plus souvent chez les femmes enceintes présentant des symptômes tels que fatigue, faiblesse, pâleur, battements cardiaques irréguliers et maux de tête.

Sur la base des données tirées de la recherche fondamentale sur la santé de 2013, plus de 15 pour cent des tout-petits et 37 pour cent des femmes enceintes souffrent d'anémie. Des études montrent que les femmes enceintes anémiques courent un risque 3,6 fois plus élevé de mourir à l'accouchement en raison de saignements et / ou de septicémie.

Pour prévenir l'anémie, il est conseillé aux femmes enceintes de prendre au moins 90 comprimés de fer pendant leur grossesse. Le fer en question concerne toute la consommation de fer pendant la grossesse, y compris les médicaments en vente libre et les multivitamines contenant du fer.

Problèmes nutritionnels non résolus en Indonésie

1. Nutrition inadéquate

Un corps mince en raison de la malnutrition est souvent considéré comme meilleur qu'un corps gras en raison de la surnutrition, alors qu'en fait ce n'est pas le cas. Tout comme l'obésité, les enfants et adolescents souffrant de malnutrition ont un risque pour leur santé. Eh bien, vous pouvez mesurer la catégorie de votre état nutritionnel grâce à ce calculateur d'IMC.

Les bébés nés avec un faible poids à la naissance (FPN) connaîtront généralement une vie future défavorable. La raison en est que les besoins nutritionnels qui ne sont pas satisfaits pendant la période de croissance des enfants de moins de cinq ans augmenteront leur vulnérabilité aux maladies infectieuses au début de leur vie et dureront jusqu'à l'âge adulte. Certains des risques de malnutrition sont les suivants:

Malnutrition, carence en vitamines ou anémie
L'ostéoporose
Diminution de la fonction immunitaire
Problèmes de fertilité causés par des cycles menstruels irréguliers
Problèmes de croissance et de développement, en particulier chez les enfants et les adolescents

2. Retard de croissance

Retard de croissance est un état de malnutrition chronique causé par un apport nutritionnel insuffisant pendant une longue période, généralement dû à une alimentation non conforme aux besoins nutritionnels. Retard de croissance survient à partir de l'utérus et n'apparaît que lorsque l'enfant a deux ans. Symptômes retard de croissance parmi eux:

La posture de l'enfant est plus courte que son âge
Les proportions du corps ont tendance à être normales, mais l'enfant a l'air plus jeune ou plus petit pour son âge
Faible poids pour son âge
Retard de la croissance osseuse

En 2013, pas moins de 37,2% des enfants de moins de cinq ans en Indonésie ont retard de croissance. Cette condition est souvent considérée comme normale pour des raisons d'hérédité. Bien que, retard de croissance peut affecter le développement du cerveau, réduire la productivité d'une personne à un jeune âge et augmenter le risque de développer des maladies non transmissibles plus tard dans la vie. Retard de croissance est également considéré comme un facteur de risque de diabète, d'hypertension, d'obésité et de décès par infection.

Le meilleur moment pour prévenir le retard de croissance est du début de la grossesse aux deux premières années de la vie d'un enfant. Par conséquent, les besoins nutritionnels des femmes enceintes doivent être satisfaits pour optimiser le développement du fœtus. De plus, l'allaitement maternel exclusif et une alimentation équilibrée pour les tout-petits nécessitent une attention particulière afin que l'enfant ne devienne pas petit ou retard de croissance.

Quels problèmes nutritionnels menacent le plus la santé publique?

Sur la base du rapport mondial sur la nutrition ou du Rapport mondial sur la nutrition en 2014, l'Indonésie est l'un des 17 pays qui ont 3 problèmes nutritionnels à la fois, à savoir retard de croissance (court), gaspillage (mince), et en surpoids ou suralimentation (obésité).

La surnutrition, communément appelée obésité, est un problème nutritionnel qui menace la santé publique. La suralimentation ou l'obésité est une condition d'un excès de graisse anormal ou grave dans le tissu adipeux qui peut nuire à la santé. Allez, vérifiez votre catégorie d'état nutritionnel grâce à ce calculateur d'IMC pour savoir si vous êtes en surpoids ou non.

La cause la plus fondamentale de l'excès de nutrition est un déséquilibre entre l'énergie et les calories consommées avec la quantité dépensée. Pour les enfants, les adolescents et les adultes, la prévalence de la surnutrition continue d'augmenter de près d'un pour cent chaque année. Si les enfants sont obèses depuis l'enfance, ils seront plus susceptibles de contracter des maladies non transmissibles à l'âge adulte, comme le diabète et les maladies cardiaques.

Pour maintenir un poids corporel équilibré et idéal, vous devez changer votre mode de vie sain en limitant la consommation d'aliments riches en matières grasses et en sucre, en augmentant la consommation de fruits et légumes et en pratiquant régulièrement une activité physique.