Table des matières:
- Divers avantages du sexe le matin qui peuvent être obtenus
- 1. Réduire les courbatures
- 2. Ajouter de l'intimité
- 3. Améliorez l'humeur
- 4. Améliorez la mémoire
- 5. Augmenter l'endurance
- 6. Empêche le vieillissement
- Conseils pour avoir des relations sexuelles réussies le matin sans se presser
La plupart des gens pensent encore que le sexe est un rituel qui ne peut être pratiqué que la nuit. En fait, le sexe le matin n'est pas impossible. Commencer la journée en s'embrassant avec votre partenaire peut même vous encourager à passer une journée bien remplie. De plus, les bienfaits du sexe le matin pour vous et votre partenaire?
Divers avantages du sexe le matin qui peuvent être obtenus
Si vous et votre partenaire êtes intelligents pour gérer le temps, les relations sexuelles le matin peuvent avoir les avantages suivants:
1. Réduire les courbatures
Le réveil n'est-il pas plus enthousiaste, vous ou votre partenaire êtes en fait fatigués ou endoloris? Le sexe après le réveil peut être une panacée.
Le sexe est en fait la même chose que les exercices cardio ou les exercices d'étirement musculaire qui permettent à votre corps de bouger activement. Eh bien, la sueur que vous ressentez pendant les rapports sexuels stimule en fait la production d'endorphines.
Les endorphines sont des substances naturelles qui ont pour fonction de réduire la douleur afin que les courbatures soient remplacées par un corps plus léger et plus en forme. Une pagaie, deux trois îles sont passées, non?
2. Ajouter de l'intimité
S'embrasser, s'embrasser ou se caresser doucement le matin aide le corps à produire davantage de l'hormone ocytocine, également connue sous le nom d'hormone de l'amour.
Les ocytocines sont des produits chimiques dans le cerveau qui contrôlent les sentiments d'amour, d'affection et d'autres émotions positives. Avec cette libération de l'hormone de l'amour, vous vous sentirez plus à l'aise, intime et lié les uns aux autres.
De plus, le sexe tôt le matin est également un bon moyen de se débarrasser de la passion qui stagne depuis longtemps car les niveaux d'hormones œstrogènes et testostérone sont suffisamment élevés en début de journée pour que l'excitation sexuelle devienne plus grande et les érections deviennent plus fortes.
Le plus excité, bien sûr, votre performance au lit sera plus stable afin que la satisfaction physique et émotionnelle après un rapport sexuel soit plus profitable.
3. Améliorez l'humeur
Il a été prouvé que la production d'endorphines et de composés d'ocytocine dans le cerveau pendant que vous vous étiez tous les deux rendait votre journée plus agréable.
La combinaison des deux peut aider à améliorer l'humeur et à réduire les symptômes de stress. En conséquence, vous êtes tous les deux moins sensibles au stress et à l'anxiété au cours de votre vie bien remplie. Vous êtes également plus excités tous les deux.
4. Améliorez la mémoire
De manière inattendue, les bienfaits du sexe le matin peuvent également être ressentis par le cerveau. Une étude de l'Université d'Oxford en Angleterre a déclaré un jour que le sexe a le potentiel de soutenir votre mémoire, car pendant cette période, de nombreuses nouvelles cellules cérébrales se développeront. Le processus inflammatoire dans le cerveau sera également réduit à cause de cela.
En plus d'aiguiser votre mémoire, le sexe le matin vous aide également à être plus concentré et productif pour faire tout votre travail plus efficacement.
5. Augmenter l'endurance
Le sexe est comme l'exercice. Les deux nous font bouger activement et accélèrent la fréquence cardiaque plus rapidement pour que le corps transpire. Eh bien, il a été prouvé que la pratique d'une activité physique similaire au cardio aide à renforcer le métabolisme et l'endurance.
6. Empêche le vieillissement
Toutes les hormones bénéfiques que votre cerveau produit lorsque vous faites l'amour avec votre partenaire peuvent aider à prévenir le vieillissement. Les avantages du sexe amusant, non?
Des études publiées sur la page BBC News montrent que les personnes qui ont des relations sexuelles 3 fois ou plus par semaine ont des visages plus jeunes que les personnes qui s'entendent rarement. Surtout si cela est fait le matin, après que vous en savez déjà quels sont les avantages.
Conseils pour avoir des relations sexuelles réussies le matin sans se presser
Pour les couples qui veulent essayer le sexe de temps en temps le matin mais qui ne veulent pas être bousculés par d'autres obligations, cela vaut peut-être la peine d'essayer certains des conseils ci-dessous:
- Réglez une alarme environ 20 à 30 minutes avant l'heure prévue de votre réveil, de sorte qu'il vous suffise à vous et à votre partenaire de vous entendre.
- Commencez par des préliminaires comme un câlin, un toucher, un baiser ou une caresse sensuelle avant de faire penerasi.
- Demandez à votre partenaire de cibler directement les zones sensibles de votre corps à toucher et à caresser afin que vous puissiez être rapidement excité. De même avec vous pour que votre partenaire puisse "chauffer" rapidement.
- Si vous êtes dérangé par la lumière du matin, vous pouvez le faire sous une couverture ou fermer les stores.
- Choisissez une position sûre qui ne consomme pas trop d'énergie, par exemple, missionnaire classique ou assis sur vos genoux.
- Essayez également une variété d'autres activités sexuelles telles que le sexe oral oubranlettes, si vous n'avez pas assez de temps pour la pénétration
- Si vous êtes gêné par une mauvaise haleine ou une odeur corporelle, vous pouvez demander à votre partenaire de se brosser les dents ou de prendre une douche ensemble en premier.
En général, de nombreux couples ont des relations sexuelles la nuit. En fait, les relations sexuelles peuvent également être faites le matin avant que vous ayez des difficultés avec le travail de l'autre. En fait, les avantages seront maximisés si cela est fait le week-end lorsque vous et votre partenaire n'êtes pas occupés tous les deux.
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