5 types de thé efficaces pour traiter les symptômes de la ménopause

La ménopause est un processus naturel dans le corps de la femme, qui est marqué par la fin du cycle menstruel. Généralement, la ménopause peut survenir chez les femmes âgées de 40 ans et plus. Cependant, avant d'entrer en ménopause, plusieurs symptômes de la ménopause apparaîtront souvent inconfortables. Même ainsi, il existe différentes façons dont on pense pouvoir traiter les symptômes de la ménopause, dont l'une consiste à boire du thé.

Bien sûr, pas n'importe quel thé qui peut être consommé. Découvrez quelques-uns des types de thé suivants qui peuvent être une option pour soulager les symptômes de la ménopause.

Ce type de thé est efficace pour traiter les symptômes de la ménopause

1. Ginseng

Source: faits organiques

L'un des symptômes de la ménopause souvent ressentis par les femmes est les bouffées de chaleur. Cette condition est caractérisée par une sensation de chaleur et d'étouffement qui affecte généralement le visage, le cou et la poitrine; accompagnée de l'apparition de transpiration et de picotements intenses dans les doigts et les orteils.

Le thé au ginseng peut être le meilleur choix pour réduire l'inconfort résultant de les bouffées de chaleur. En fait, des recherches récentes ont montré que le thé au ginseng est efficace pour réduire le risque de maladie cardiaque chez les femmes ménopausées.

Pour optimiser les résultats, vous pouvez boire du thé au ginseng régulièrement tous les jours. Il est important de consulter d'abord votre médecin, car le thé au ginseng peut facilement interagir avec plusieurs médicaments, tels que les anticoagulants, les médicaments pour le cœur, les médicaments contre la tension artérielle et les médicaments contre le diabète.

2. Chasteberry

Source: Z Living

Le Chasteberry est un type de plante à base de plantes dont les fruits et les graines sont utilisés pour divers problèmes liés au déséquilibre hormonal de la reproduction, dont l'un est de traiter les symptômes de la ménopause.

La femme qui se plaint souvent les bouffées de chaleur et la douleur dans les seins peut essayer de boire du thé de gattilier.

De plus, ce thé est également efficace pour augmenter la production de l'hormone progestérone, qui vise à aider à équilibrer les niveaux de progestérone et d'œstrogène pendant la période de transition entre l'entrée de la ménopause.

3. Thé vert

Thé vert dérivé de plantesCamellia sinensis, est connue comme l'une des boissons les plus saines car elle est riche en bienfaits pour la santé du corps. Aucune exception pour traiter les symptômes de la ménopause.

La raison en est que la teneur en thé vert riche en antioxydants, en caféine et en épigallocatéchine 3 gallate (EGCG) augmente le métabolisme et aide à prévenir la prise de poids chez les femmes qui entrent en ménopause.

Une étude publiée dans Nutrition Research a également révélé que le thé vert peut réduire le risque de fractures tout en renforçant la composition osseuse chez les femmes pendant la ménopause.

4. Ginkgo biloba

Peut-être que vous voyez plus de ginkgo biloba transformé en complément. Oui, cette plante à base de plantes est demandée pour extraire ses feuilles en liquide, en capsules et en comprimés, y compris pour soulager l'inconfort dû aux symptômes de la ménopause.

Une étude indique que le thé de ginkgo biloba est efficace dans le traitement des symptômes de la ménopause. L'un d'eux consiste à améliorer les sautes d'humeur qui surviennent souvent pendant la ménopause.

5. Feuilles de framboise

Source: Votre médecin de grossesse

Les framboises sont largement connues pour leur couleur rouge vif avec un goût aigre-doux. Ces baies sont riches en vitamine C.

Non seulement la chair de framboise peut être utilisée, mais il s'avère que les feuilles de framboise ont également des propriétés qui ne sont pas moins importantes, en particulier pour les femmes en âge de ménopause.

Selon la page Livestrong, les feuilles de framboisier peuvent surmonter les symptômes de la ménopause en aidant à équilibrer les hormones dans le corps. Les feuilles de framboisier sont également efficaces pour réduire le flux menstruel lourd qui survient généralement près de la ménopause.

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