Table des matières:
- Comment garder votre bouche fraîche même si vous mangez du jengkol pendant le jeûne
- 1. Buvez beaucoup d'eau
- 2. Se brosser les dents après avoir mangé
- 3. Nettoyez la langue avec diligence
- 4. Mâchez de la gomme à la menthe non sucrée en permanence
- 5. Utilisez un bain de bouche après avoir mangé du jengkol pendant le jeûne
Les fans de jengkol et de petai conviendraient que le goût de ces deux aliments à base de céréales est délicieux même s'ils doivent endurer la mauvaise haleine après les avoir mangés. Cependant, vous devrez peut-être être plus prudent si vous mangez du jengkol et du petai pendant le jeûne.
En effet, l'arôme des deux grains peut rester dans votre bouche plus longtemps que lorsque vous le mangez lorsque vous ne jeûnez pas. Alors, comment garder la bouche fraîche pendant le jeûne après avoir mangé du jengkol et du petai?
Comment garder votre bouche fraîche même si vous mangez du jengkol pendant le jeûne
Consommer de la nourriture et des boissons pendant le Ramadan ne peut pas être aussi gratuit que les jours normaux. Lorsque vous souhaitez consommer certains aliments ou boissons, vous devez inévitablement attendre l'heure de l'aube et rompre le jeûne.
Alors, que se passe-t-il si à certains moments, vous avez vraiment envie de manger du jengkol ou du petai alors que vous jeûnez? Lancé par la Fondation pour la santé bucco-dentaire, l'une des nombreuses causes de la mauvaise haleine est de manger des aliments à fort arôme.
En conséquence, l'odeur de la nourriture reste alors dans la bouche pendant un certain temps. Cependant, ne vous inquiétez pas, vous pouvez satisfaire vos envies de jengkol et de petai lorsque vous jeûnez tout en vous assurant que votre bouche est toujours fraîche.
Voici quelques conseils que vous pouvez faire pour garder votre bouche fraîche après avoir mangé du jengkol et du petai pendant le jeûne:
1. Buvez beaucoup d'eau
Boire suffisamment d'eau pendant le jeûne n'est pas seulement utile pour prévenir la déshydratation. Pour ceux d'entre vous qui viennent de manger du jengkol ou du petai, boire beaucoup d'eau peut aider à «rincer» tout résidu de nourriture qui se trouve encore sur votre langue ou entre vos dents.
L'augmentation de l'eau potable aide également à stimuler la production de salive (salive) pour éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
Ne vous inquiétez pas d'aller aux toilettes pour faire pipi car c'est normal.
2. Se brosser les dents après avoir mangé
Se brosser les dents après avoir mangé du jengkol ou du petai peut aider à réduire la mauvaise haleine et à rafraîchir la bouche pendant le jeûne.
En effet, le reste du jengkol et du petai peut être laissé entre les dents, provoquant une mauvaise haleine. Se brosser les dents aidera à nettoyer les restes de nourriture et à assurer l'hygiène bucco-dentaire.
Non seulement cela, l'accumulation de plaque sur vos dents peut également donner une mauvaise odeur à votre bouche pendant que vous jeûnez.
3. Nettoyez la langue avec diligence
Citant la page de la clinique Mayo, même si elle semble propre à première vue, la langue contient en fait de nombreuses bactéries qui peuvent causer une mauvaise haleine.
Si les bactéries sur la langue s'accumulent ainsi que la présence d'un arôme distinctif après avoir mangé du petai et du jengkol qui persiste encore dans votre bouche, bien sûr, votre bouche ne sera pas fraîche pendant le jeûne.
C'est pourquoi, essayez de nettoyer régulièrement votre langue après vous être brossé les dents. Vous pouvez utiliser un nettoyant pour la langue ougrattoir à langue pour être plus optimal dans le nettoyage de toutes les parties de la langue.
Commencez à nettoyer lentement votre langue de l'arrière vers l'avant. Répétez le processus jusqu'à ce que vous ne voyiez plus de débris qui pourraient être collés grattoir à langue.
4. Mâchez de la gomme à la menthe non sucrée en permanence
Une façon de se débarrasser de la mauvaise haleine après avoir mangé du jengkol ou du petai pendant le jeûne est de manger du chewing-gum. Cependant, il est préférable d'éviter la gomme aromatisée, car elle a une teneur élevée en sucre.
Trop de sucre peut être utilisé par les bactéries dans la bouche pour produire de l'acide. En conséquence, l'augmentation de la quantité d'acide peut entraîner une mauvaise haleine pendant le jeûne.
En fait, c'est encore plus parce qu'avant, vous ne mangiez que du jengkol et du petai. Au lieu de manger de la gomme sucrée, essayez de mâcher de la gomme à la menthe sans sucre.
La saveur de menthe peut aider à masquer l'odeur du jengkol et du petai dans la bouche tout en procurant une sensation de fraîcheur pour que l'haleine soit fraîche.
5. Utilisez un bain de bouche après avoir mangé du jengkol pendant le jeûne
En plus de rendre votre haleine plus fraîche, un bain de bouche (bain de bouche) peut également aider à masquer l'arôme distinctif après avoir mangé du jengkol ou du petai pendant le jeûne.
Mais d'abord, assurez-vous que le bain de bouche que vous utilisez peut non seulement éliminer la mauvaise haleine, mais aussi tuer les germes.
De plus, l'utilisation d'un bain de bouche pendant le jeûne peut également nettoyer les bactéries, la plaque dentaire et les restes de nourriture après le brossage des dents.
