Table des matières:
- Qui est sensible à la schizophrénie?
- Les vitamines de l'huile de poisson peuvent réduire le risque de schizophrénie
- Pourquoi donc?
Selon l'OMS, la schizophrénie touche plus de 21 millions de personnes de diverses régions du monde. Sur la base des données de la recherche fondamentale sur la santé de 2014, 400 000 Indonésiens ont reçu un diagnostic de schizophrénie. Comme de nombreux troubles mentaux, la schizophrénie peut être traitée avec une psychothérapie et des médicaments sur ordonnance. On pense que les vitamines de l'huile de poisson réduisent le risque de schizophrénie chez les personnes sensibles.
Qui est sensible à la schizophrénie?
La schizophrénie est un trouble mental qui rend difficile pour une personne de faire la distinction entre le monde réel et le monde imaginaire. En effet, les symptômes de la schizophrénie incluent souvent des expériences psychotiques, comme entendre des voix intangibles, des hallucinations ou des délires.
Tout le monde est à risque de schizophrénie. Jusqu'à présent, la cause de la schizophrénie n'est pas connue avec certitude. Cependant, on pense que plusieurs facteurs influent sur le développement de cette maladie, la génétique, les traumatismes, les anomalies congénitales qui causent des lésions nerveuses cérébrales ou un déséquilibre hormonal cérébral et / ou la toxicomanie.
La schizophrénie débute généralement à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte, entre 16 et 30 ans.
Les vitamines de l'huile de poisson peuvent réduire le risque de schizophrénie
Rapporté par Medical News Today, une étude publiée dans la revue Nature Communications rapporte que la prise régulière de vitamines d'huile de poisson pendant trois mois peut réduire le risque de psychose et de schizophrénie chez les jeunes et déjà à risque de développer cette maladie.
L'étude, menée par l'Université de Melbourne, a impliqué 81 participants âgés de 13 à 25 ans qui risquaient de développer une schizophrénie et une psychose. Les participants ont été divisés en deux groupes, 41 personnes ont reçu des suppléments d'huile de poisson qui ont été consommés pendant trois mois. Alors que les autres participants à l'étude ont reçu un placebo (médicament vide).
Après un an, le nombre de participants à l'étude est devenu 76 personnes. Sur les 41 personnes ayant reçu des suppléments d'huile de poisson, seules deux ont développé une psychose et une schizophrénie. Pendant ce temps, le chiffre pour le groupe placebo était beaucoup plus élevé, à savoir 11 personnes sur 40 personnes. Les résultats de cette étude sont même restés les mêmes même si elle était en cours depuis sept ans.
Pourquoi donc?
L'huile de poisson est produite à partir de divers types de poissons tels que le thon, le maquereau, le saumon et les sardines. On pense que l'huile de poisson a divers avantages pour la santé, car elle est riche en acides gras oméga-3. Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels que le corps ne peut pas produire par lui-même. Par conséquent, vous pouvez obtenir votre apport en oméga-3 en mangeant du poisson ou en buvant des vitamines d'huile de poisson.
L'huile de poisson contient deux acides gras polyinsaturés, à savoir l'acide docosahexanoïque (DHA) et l'ekosapentanoat (EPA). Les suppléments d'huile de poisson contiennent également généralement une petite quantité de vitamine E pour éviter d'endommager le produit. Certains produits à base d'huile de poisson sont également combinés avec du calcium, du fer ou des vitamines A, B1, B2, B3, C ou D et conditionnés sous forme de supplément multivitaminé. Un supplément d'huile de poisson contient généralement une dose de 500 à 1000 mg d'EPA et de DHA.
EPA fonctionne pour produire des composés chimiques eicosanoïdes dans le corps qui jouent un rôle dans le maintien de l'immunité et le contrôle de l'inflammation. L'EPA est également connu pour aider à soulager les symptômes de la dépression. Pendant ce temps, le DHA est l'un des principaux composants qui représentent 8% du poids du cerveau, ce type d'acide gras est donc indispensable à la croissance et au développement du cerveau. Le DHA peut prévenir les dommages aux fonctions cérébrales, comme la démence.
On pense que le maintien de la santé du cerveau est une étape pour changer un mode de vie sain afin de réduire le risque de développer des troubles mentaux chez les personnes à risque. Outre les vitamines de l'huile de poisson et la consommation de viande de poisson fraîche, vous pouvez trouver des acides oméga-3 dans les huiles végétales, les légumes à feuilles vert foncé, les graines et les noix.
