La résistance à l'insuline, un facteur qui cause le diabète de type 2

On dit que la résistance à l'insuline est l'un des facteurs qui vous amènent à développer un diabète de type 2. Cette condition empêche votre corps de répondre à l'insuline, ce qui complique la dégradation du glucose. Cependant, l'un des facteurs qui causent le diabète de type 2 peut encore être évité. Comment?

Résistance à l'insuline, lorsque le corps n'est plus sensible à l'insuline

La résistance à l'insuline est une condition qui indique que votre corps n'est plus en mesure de répondre correctement au travail de l'insuline, c'est-à-dire immunitaire et à l'insuline. En général, cela est susceptible de se produire chez les personnes en surpoids ou obèses. Cette condition est l'un des facteurs qui augmentent votre risque de développer un diabète sucré, en particulier de type 2.

L'hormone insuline est nécessaire pour aider le glucose à pénétrer dans les cellules du corps pour être décomposé en énergie. Lorsque le corps n'est plus sensible à la présence d'insuline, le glucose ne peut pas pénétrer dans les cellules du corps pour être décomposé en énergie, de sorte qu'il reste dans la circulation sanguine. En conséquence, votre glycémie est élevée (hyperglycémie).

Les personnes qui souffrent d'hyperglycémie sont généralement diagnostiquées par un médecin comme ayant un prédiabète. Cependant, la valeur de la glycémie n'est pas aussi élevée que la glycémie du diabète, de sorte qu'il n'y a généralement pas de problèmes de santé importants.

Décrite dans l'étude de l'American Diabetes Association, la résistance à l'insuline incitera davantage le pancréas à libérer trop d'insuline dans le sang, provoquant une hyperinsulinémie.

Cette condition ne rend pas l'absorption du glucose plus efficace, mais rend au contraire plus difficile pour le corps de stocker le glucose comme réserve d'énergie.

La libération d'insuline dans le sang amène le foie à convertir le glucose stocké en graisse. L'accumulation de graisse amène alors les cellules du corps à devenir de plus en plus résistantes à l'insuline.

Lentement, le pancréas, qui travaille constamment pour libérer de l'insuline, se «fatigue» et ne peut plus produire suffisamment d'insuline. En conséquence, une glycémie élevée devient incontrôlable et conduit éventuellement au diabète de type 2.

Signes et symptômes de résistance à l'insuline

La résistance à l'insuline peut ne causer aucun symptôme pendant des années, ce qui la rend difficile à détecter. Bien que généralement asymptomatiques, vous devez également être vigilant s'il existe plusieurs problèmes de santé similaires aux symptômes du diabète pouvant entraîner une résistance à l'insuline, tels que:

Fatigue
Faim facilement
Difficulté de concentration
Il y a de l'acanthosis nigricans, à savoir des troubles cutanés tels que des taches noires à l'arrière du cou, de l'aine et des aisselles

Habituellement, cette condition est également accompagnée de signes, tels que:

L'apparition d'une accumulation de graisse autour de l'estomac
Augmentation du taux de sucre dans le sang
Les niveaux de cholestérol augmentent

Cependant, cette augmentation du taux de cholestérol et de sucre dans le sang peut être un peu difficile à remarquer si vous ne vérifiez pas régulièrement votre glycémie et votre taux de cholestérol.

Les symptômes qui sont suivis de plaintes supplémentaires, telles que des mictions fréquentes, des plaies qui guérissent lentement, des picotements fréquents des pieds et des engourdissements sont des signes de diabète de type 2.

Causes de la résistance à l'insuline

La cause de la résistance à l'insuline n'est pas connue avec certitude. Cependant, les chercheurs conviennent qu'il existe plusieurs facteurs déclenchants qui peuvent faire perdre au corps la capacité d'utiliser l'insuline de manière optimale.

Les résultats des enquêteurs suggèrent un lien entre le surpoids et les facteurs génétiques avec le développement de cette condition.

Voici quelques-uns des facteurs qui peuvent provoquer une résistance à l'insuline:

1. Surpoids

Dans le livre Manuel international de diabète sucré, il est expliqué que le surpoids entraîne une accumulation de graisse. C'est le facteur causal le plus dominant de la résistance à l'insuline.

L'accumulation de graisse fait grossir les cellules du corps, ce qui rend plus difficile pour les cellules de répondre ou de reconnaître l'hormone insuline. L'accumulation de graisse entraîne également des niveaux accrus d'acides gras dans le sang qui interfèrent également avec le travail des cellules du corps lors de l'utilisation de l'insuline.

De plus, l'excès de graisse stocké dans le foie et les cellules musculaires perturbe également le travail de l'insuline, de sorte que les cellules du corps deviennent immunisées (résistantes) à l'insuline.

2. Facteurs génétiques

Une étude intitulée Physiopathologie du diabète de type 2 explique l'influence des facteurs génétiques sur cette condition. Selon l'étude, la résistance à l'insuline peut être réduite si les deux parents ont des antécédents génétiques de diabète sucré.

Ce facteur génétique provoque diverses perturbations à la fois de l'hormone insuline et des récepteurs de l'insuline (récepteurs de signaux) présents sur les cellules du corps. Les troubles de l'hormone insuline sont causés par des changements dans la forme de la molécule qui inhibe sa fonction de se lier aux cellules du corps. Au niveau du récepteur cellulaire, ces facteurs génétiques le font muter de sorte qu'il est difficile de se lier à l'insuline.

Plusieurs autres facteurs augmentent également le risque de provoquer une résistance à l'insuline, notamment:

Utilisation de fortes doses de stéroïdes sur une longue période de temps.
Stress chronique.
L'habitude de manger des aliments riches en glucides, comme les nouilles et le riz blanc, est excessive.

Comment prévenir la résistance à l'insuline?

Outre le diabète, la résistance à l'insuline est également un facteur qui peut augmenter le risque de maladies chroniques liées aux vaisseaux sanguins, telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Cette condition peut également augmenter le risque de lésions nerveuses des yeux, des pieds et des mains et d'insuffisance rénale.

L'exercice régulier et une bonne alimentation sont les meilleurs moyens d'aider à maintenir un poids santé tout en réduisant le risque de résistance à l'insuline et de diabète.

Bien que ce ne soit pas garanti à 100%, le maintien d'un poids corporel idéal vous offre toujours les meilleures chances de maintenir un taux de glucose équilibré.

La résistance à l'insuline qui cause le prédiabète est un avertissement avant que vous ayez réellement le diabète. Cela signifie que cette condition peut toujours être contrôlée en maintenant une glycémie normale. De cette façon, vous pouvez réduire vos chances de développer un diabète de type 2.