Table des matières:
- En fait, quelle est la relation entre la circulation sanguine et la santé de la peau?
- Comment améliorez-vous la circulation sanguine pour que votre peau soit plus saine?
La peau est-elle terne, sèche, souvent tachetée ou présente des rides sur la peau? Cela peut être dû à une mauvaise circulation sanguine. La circulation sanguine transporte les nutriments et l'oxygène dont les cellules de la peau ont besoin pour se développer et se réparer. Eh bien, les cellules de la peau sont toujours remplacées par de nouvelles sur une base régulière. Ainsi, une circulation sanguine régulière peut rendre la peau plus saine.
En fait, quelle est la relation entre la circulation sanguine et la santé de la peau?
Le sang est un fluide qui transporte les nutriments et l'oxygène nécessaires à toutes les cellules du corps. Le manque d'approvisionnement en sang de certains organes, y compris les organes de la peau, peut perturber le travail des organes. Certains des problèmes qui peuvent survenir sur la peau en raison d'une mauvaise circulation sont:
- Des taches noires apparaissent. Un apport sanguin inhibé à la peau peut rendre la peau terne et des taches noires apparaissent sur la peau. Cela peut être courant chez les fumeurs. Le tabagisme peut rendre les vaisseaux sanguins sujets à la rupture, ce qui peut entraîner des taches sombres sur la peau. De plus, le tabagisme peut également endommager le tissu de collagène et d'élastine de la peau, de sorte que la peau peut s'affaisser et se froisser.
- Peau sèche. Une mauvaise circulation sanguine peut également assécher la peau. Le sang sous forme de fluide peut hydrater votre peau pour qu'elle l'hydrate. Cependant, si la circulation sanguine vers la peau est perturbée, la peau manquera de liquide et deviendra sèche et démangeaisons.
- Des boutons apparaissent. Une circulation sanguine obstruée peut également provoquer des éruptions cutanées du visage. L'accumulation de peau morte et d'huile qui cause l'acné peut se produire lorsque votre circulation sanguine n'est pas régulière.
Comment améliorez-vous la circulation sanguine pour que votre peau soit plus saine?
Une façon d'améliorer la circulation sanguine afin que votre peau soit plus saine consiste à faire de l'exercice. L'exercice peut faciliter la circulation sanguine afin que la peau ne manque pas d'irrigation sanguine. Pendant l'exercice, le flux sanguin dans les muscles peut être 15 à 20 fois plus important que lorsque vous ne faites pas d'exercice.
Une bonne circulation sanguine peut également aider à fournir des nutriments et de l'oxygène aux cellules de la peau. Cela aide certainement les cellules de la peau à se régénérer afin que le processus de remplacement des cellules mortes de la peau par de nouvelles cellules de peau plus saines puisse se dérouler sans heurts.
Les nouvelles cellules de la peau peuvent empêcher l'apparition de ridules, de rides sur le visage et de divers autres signes de vieillissement.
De plus, la circulation sanguine aide également à éliminer les déchets qui ne sont plus utilisés par l'organisme. Ceci est lié à la fonction de la peau comme l'un des organes impliqués dans le système excréteur. Le système excréteur est un système d'élimination des déchets qui ne sont plus utilisés par l'organisme.
Vous pourriez dire que l'exercice est un bon moyen de nettoyer (détox) la peau de l'intérieur. Cela signifie qu'il n'y aura pas trop de saleté, de cellules mortes de la peau et d'autres substances qui s'accumuleront à la surface de la peau. La peau devient plus lumineuse et plus propre.
Non seulement cela, il a également été démontré que l'exercice aide à réduire le stress. Cela peut indirectement rendre la peau plus saine et plus fraîche. Les boutons du visage peuvent également diminuer à mesure que votre stress diminue. Cité de WebMD, la recherche montre que les glandes sébacées peuvent être affectées par les hormones du stress. C'est peut-être la raison pour laquelle le stress affecte grandement la santé de votre peau.
