Reconnaître la différence entre l'eau minérale, alcaline et déminéralisée

Fondamentalement, les critères pour boire une eau bonne à la consommation sont une eau propre, claire, insipide et malodorante. Actuellement, il existe plusieurs types d'eau potable sur le marché, comme l'eau minérale, alcaline et déminéralisée. Peut-être que certaines personnes ne savent pas quelles sont les différences entre ces trois eaux. Par conséquent, ce qui suit est une explication des différences entre ces types d'eau potable.

Comprendre la différence entre l'eau minérale, alcaline et déminéralisée

La composition de l'eau varie considérablement car elle dépend de la source de l'eau obtenue et du processus de traitement. L'eau est constituée de minéraux, d'autres composés organiques d'origine naturelle.

Tout le monde a besoin d'eau pour vivre, il est donc important de connaître le contenu de l'eau qu'il boit. Mais toute eau n'est pas la même. Apprenons à connaître les différences entre plusieurs types d'eau potable.

En savoir plus sur l'eau minérale

L'eau minérale provient de sources souterraines et n'est pas la même chose que l'eau potable ordinaire. De plus, l'eau minérale ne passe pas par un processus chimique, elle est donc riche en minéraux, qui contiennent plusieurs substances telles que le magnésium, le calcium et le potassium. L'eau minérale a généralement un pH compris entre 6 et 8,5

Selon le règlement du ministre de l'Industrie de la République d'Indonésie, l'eau minérale naturelle est de l'eau potable obtenue directement à partir de sources d'eau naturelles ou forée à partir de puits profonds. Le processus de traitement doit également être contrôlé, en évitant la pollution physique, chimique et microbiologique.

Avantages pour la santé de la teneur en minéraux

La teneur en minéraux provenant de sources oculaires naturelles aura plusieurs avantages pour la santé. Certains des bienfaits des minéraux, à savoir:

• Maintenir l'équilibre hydro-électrolytique
• Soutient la santé des os
• Aide à améliorer le système immunitaire
• Améliore la circulation sanguine
• Et aide à vaincre la constipation car le magnésium se lie à l'eau pour que les selles soient plus molles

Reconnaître la différence entre l'eau minérale et l'eau déminéralisée

Selon l'OMS (Organisation mondiale de la santé), l'eau déminéralisée est de l'eau potable qui est produite artificiellement (artificiellement) et qui a subi un processus de distillation et de désionisation.

Cette déclaration est conforme à celle contenue dans le règlement du ministère de l'Industrie, à savoir que l'eau déminéralisée est de l'eau potable en bouteille obtenue par un processus de purification par distillation, désionisation et osmose inverse (RO). L'eau déminéralisée a généralement un pH compris entre 5 et 7,5

En d'autres termes, la différence entre l'eau minérale et l'eau déminéralisée est que l'eau déminéralisée ne contient pas de minéraux. Un certain nombre de composés dans l'eau déminéralisée sont perdus en raison des processus d'ébullition et d'évaporation.

Y a-t-il des risques pour la santé à boire de l'eau déminéralisée?

Certaines personnes choisissent de l'eau déminéralisée pour la consommation. Cependant, une étude de Recherche environnementale a déclaré que l'eau déminéralisée contient des minéraux (sodium, potassium, magnésium et potassium) en faibles concentrations.

Si cette eau déminéralisée est consommée en continu, elle peut augmenter le risque de carences minérales dans l'organisme.

En raison d'un manque d'une telle teneur en minéraux, le fait de compter sur de l'eau déminéralisée comme eau potable ou de la consommer à long terme peut vous amener à:

• Incapacité de restaurer les minéraux dans le corps qui sont libérés par la sueur
• Modifie l'équilibre du pH, des électrolytes et des minéraux dans le sang et les tissus

Avantages de boire de l'eau déminéralisée

D'autre part, l'eau déminéralisée peut également offrir des avantages tels que:

• Réduire le risque de plusieurs types de maladies, en raison du processus de distillation pour que tous les germes meurent
• Réduire le risque de pénétrer dans des composés nocifs pour le corps
• Certains disent que l'eau déminéralisée est bonne à consommer lorsque vous êtes malade, mais cela n'a pas été prouvé scientifiquement

Alors, qu'est-ce que l'eau potable alcaline?

Le terme «alcalin» dans l'eau alcaline se réfère au niveau de pH qu'elle contient. Le niveau de pH est un nombre qui mesure le degré d'acidité ou de base d'une substance sur une échelle de 0 à 14. Par exemple, une substance avec un pH de 1 sera très acide et si elle a un pH de 13, une certaine substance sera être très alcalin ou alcalin.

Par conséquent, la différence entre l'eau alcaline et l'eau minérale et l'eau déminéralisée est que l'eau alcaline a un pH plus élevé ou a tendance à être alcaline.

Les avantages de boire de l'eau potable alcaline par rapport à l'eau minérale et déminéralisée

À partir de la page Healthline, d'autres recherches scientifiques à plus grande échelle sont encore nécessaires pour examiner les avantages et l'efficacité de l'eau alcaline pour la santé. Cependant, on pense en outre que l'eau alcaline offre des avantages tels que:

• Avoir la natureanti-âge
• Soutient l'endurance
• Vous aide à perdre du poids

Risques liés à la consommation d'eau alcaline

L'eau alcaline, est aussi souvent le choix de la consommation quotidienne d'eau. L'eau alcaline est alcaline car le pH contenu au-dessus de pH 7 est neutre. L'eau alcaline contient généralement un pH de 8 à 9. En lançant la page Healthline, trop d'alcalins peuvent augmenter le risque d'alcalose métabolique. L'alcalose métabolique décrit la condition selon laquelle le pH du corps est trop alcalin et peut causer:

• La nausée
• Gag
• Contractions musculaires
• Picotements sur le visage

Maintenant, après en savoir plus sur l'eau minérale et ses différences avec l'eau déminéralisée et l'eau alcaline, nous devons également faire attention au type d'eau minérale que nous choisissons. Comme déjà indiqué, nous devons nous rappeler que toutes les eaux minérales ne sont pas identiques. Pour maintenir la santé, il est nécessaire de commencer par le début.

Une eau minérale de bonne qualité dépend de la source d'eau et du processus de traitement. Une bonne eau minérale provient de sources naturelles de montagne, où l'écosystème autour de la source d'eau est protégé, de sorte que le caractère naturel des minéraux est préservé et est utile pour protéger notre santé.

N'oubliez pas, même si à la maison, vous devez toujours consommer 2 litres d'eau minérale pour garder votre corps hydraté.

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