Hypokaliémie (carence en potassium): causes, symptômes et traitement

Définition

Qu'est-ce que l'hypokaliémie?

L'hypokaliémie ou une carence en potassium est une condition lorsque le taux de potassium dans le sang est inférieur à la limite normale.

Le potassium aide à transmettre les signaux électriques aux cellules de votre corps. Cette substance est importante pour remplir les fonctions des cellules nerveuses et musculaires, en particulier du muscle cardiaque.

Normalement, le taux de potassium dans votre sang est de 3,5 à 5,2 mmol / L. De très faibles taux de potassium (moins de 2,5 mmol / L) peuvent mettre la vie en danger et nécessiter des soins médicaux d'urgence.

Chez les personnes âgées, l'hypokaliémie peut réduire la fonction des organes, perdre l'appétit et provoquer certaines maladies. Certains des médicaments qu'ils prennent peuvent augmenter le risque d'hypokaliémie.

Quelle est l'importance du potassium pour le corps?

Le potassium est un minéral dans le sang qui transporte une charge électrique. Ces minéraux sont appelés électrolytes. Le potassium fonctionne avec d'autres électrolytes pour aider le corps à faire de nombreuses choses, notamment:

Maintenir la tension artérielle et la santé cardiovasculaire

Un apport continuellement bas en potassium peut faire monter la pression artérielle et causer des problèmes cardiovasculaires.

Une façon de surmonter l'augmentation de la pression artérielle est de limiter la consommation de sel. De plus, la consommation de potassium peut également abaisser la tension artérielle.

L'augmentation de l'apport en potassium couplée à une diminution de la consommation de sodium est très importante pour réduire la source des maladies cardiovasculaires.

Dans une étude, ceux qui consommaient 4 069 mg de potassium par jour avaient un risque de décès inférieur de 47%.

Traitement des os et des muscles

Les aliments contenant du potassium maintiennent le corps alcalin, contrairement à l'acidose.

L'acidose métabolique est déclenchée par une alimentation riche en aliments acidifiants, tels que la viande, les produits laitiers et les céréales raffinées. Un régime (régime) riche en potassium peut aider à maintenir la masse musculaire.

Chez les personnes âgées, le régime a tendance à provoquer une fonte musculaire, telle que la cétose diabétique. Cependant, un apport adéquat en potassium peut aider à éviter cela.

Une étude a révélé que les participants qui consommaient 5 266 milligrammes de potassium par jour maintenaient en moyenne 3,6 livres de masse de tissu maigre de plus.

D'autres études ont également montré une augmentation de la densité osseuse avec un apport élevé en potassium. De plus, le potassium fonctionne également pour les choses suivantes:

• Reçoit des nutriments aux cellules individuelles et élimine les déchets cellulaires
• Équilibre les niveaux acides et alcalins
• Actionne les impulsions électriques pour une fonction nerveuse saine
• Reçoit et envoie des messages au cerveau pour faire travailler les muscles tout en l'utilisant
• Régule la fréquence cardiaque

Les reins contrôlent la quantité de potassium dans votre corps en éliminant les niveaux excessifs dans l'urine. Vos reins maintiennent un équilibre entre les niveaux de potassium et d'autres électrolytes dans le corps pour fonctionner correctement.

Risque

En plus d'avoir de nombreux avantages, le potassium peut également causer des problèmes de santé s'il est consommé en excès. Si vos reins fonctionnent correctement, vous n'aurez probablement pas de problèmes liés au potassium dans les urines.

Il n'y a que quelques rapports sur les effets nocifs du potassium liés à la prise de suppléments riches en potassium. Aucun aliment contenant du potassium n'a été signalé comme ayant des effets néfastes sur le corps.

Le potassium est essentiel au bon fonctionnement de votre corps, mais le potassium ne fait aucun bien à lui seul.

L'alimentation et l'équilibre alimentaire global sont très importants pour améliorer la santé et prévenir les maladies.

Cause

Causes de l'hypokaliémie

La carence en potassium ou l'hypokaliémie a de nombreuses causes. La cause la plus fréquente est la perte de trop de potassium dans l'urine après avoir pris des médicaments sur ordonnance qui augmentent la miction (diurétiques).

Ces types de médicaments sont des pilules d'eau ou des diurétiques destinés aux patients souffrant d'hypertension artérielle ou de maladies cardiaques.

De plus, les vomissements et / ou la diarrhée peuvent également vous faire perdre beaucoup de potassium. Le régime alimentaire auquel vous vivez peut également entraîner une carence en potassium de votre corps.

Voici les causes courantes d'hypokaliémie ou de carence en potassium citées dans des articles publiés Groupe Santé à domicile Diversité:

Miction excessive

Uriner est un moyen courant pour votre corps d'éliminer l'excès de potassium. Vos reins sont responsables de ce processus.

Les maladies et troubles rénaux peuvent vous faire perdre beaucoup de potassium par excrétion urinaire. Le trouble peut également diminuer la capacité des reins à réguler les taux de potassium dans le sang.

Diurétique

Les diurétiques ou les pilules d'eau sont un traitement courant pour les personnes âgées souffrant d'hypertension artérielle et de maladies cardiaques. Les diurétiques peuvent augmenter l'envie d'uriner et ainsi réduire le taux de potassium dans le sang.

Gag

Des vomissements sévères peuvent entraîner une malnutrition et réduire l'apport en potassium. Les troubles de l'alimentation, tels que la boulimie et l'anorexie, entraînent également une baisse des taux de potassium, entraînant une hypokaliémie.

Transpiration excessive

La transpiration est un autre moyen pour le corps de se débarrasser de l'excès de potassium. Cependant, une transpiration excessive par temps chaud ou pendant une activité physique peut entraîner une diminution du taux de potassium.

Déséquilibre en vitamines ou minéraux

Un excès de sodium, de faibles niveaux de magnésium et une carence en acide folique peuvent également contribuer à de faibles niveaux de potassium.

Traitement

Outre les diurétiques et les laxatifs, certains médicaments ont également un effet indésirable sur la capacité du corps à absorber et à utiliser le potassium.

Ces médicaments sont l'insuline, certains stéroïdes et certains antibiotiques associés à l'hypokaliémie.

L'abus d'alcool

Une consommation excessive d'alcool augmente considérablement le risque de faibles taux de potassium. Lorsque vous consommez de l'alcool, il pénètre dans votre circulation sanguine et traverse tous les organes de votre corps.

L'alcool endommagera la capacité de vos organes à réguler les électrolytes et l'équilibre hydrique dont vous avez besoin.

Opération

Certaines chirurgies peuvent réduire la capacité du corps à absorber le potassium. Certains d'entre eux incluent l'ablation de la vésicule biliaire et la chirurgie contourne estomac.

Symptômes

Symptômes d'hypokaliémie (carence en potassium)

Une petite baisse des taux de potassium peut ne causer aucun symptôme, mais ils peuvent sembler légers.

Une recherche sur Journal européen de médecine d'urgence montre que 4 846 personnes ont été admises à l'hôpital pour hypokaliémie. Cependant, seulement 1% présentent des symptômes de carence en potassium.

Les symptômes suivants peuvent survenir en cas d'hypokaliémie (manque de potassium):

Affaiblissement des muscles

Le potassium aide vos muscles à travailler après avoir reçu des messages du cerveau. Une réduction des niveaux de potassium interférera avec la communication entre votre cerveau et vos muscles.

Lorsque votre taux de potassium est si bas, certains de vos muscles ne peuvent pas du tout fonctionner.

Crampes musculaires, douleur et raideur

Une communication altérée entre le cerveau et les muscles peut entraîner une contraction excessive de vos muscles. En conséquence, vous ressentirez des crampes.

Le potassium contrôle également la disponibilité du sang dans vos muscles. Lorsque la circulation sanguine n'est pas régulière, vos muscles commencent à se décomposer. À ce moment-là, les muscles seront également douloureux et raides.

Fatigue et sautes d'humeur

Le potassium affecte votre corps à absorber les nutriments. Lorsque votre corps ne peut pas absorber et recevoir tous les bienfaits des nutriments que vous mangez, vous vous sentirez fatigué et aurez des sautes d'humeur erratiques.

Constipation

La digestion nécessite que les muscles de l'œsophage, de l'estomac et des intestins fonctionnent correctement. Lorsque la nourriture traverse votre système digestif, le potassium transmet des messages de votre cerveau à vos muscles.

Lorsque les niveaux de potassium dans le corps ne sont pas suffisants, les muscles ne fonctionneront pas efficacement. Cela provoquera des crampes d'estomac et ralentira la digestion des aliments.

Palpitations cardiaques

Votre cœur est un muscle qui, comme tout muscle, dépend fortement du potassium pour une contraction et une relaxation normales. Lorsque vous avez une carence en potassium, vous éprouverez des palpitations cardiaques.

Les palpitations sont la sensation lorsque votre cœur bat soudainement très vite et très vite. Vous pourrez peut-être remarquer la sensation à travers votre poitrine, votre gorge ou votre cou.

Rythme cardiaque irrégulier

Pendant ce temps, une forte diminution des taux de potassium entraînera des battements cardiaques irréguliers, en particulier chez les patients atteints de maladie cardiaque. Cela peut provoquer des étourdissements ou des évanouissements. De très faibles taux de potassium peuvent même provoquer un arrêt cardiaque.

Difficulté à respirer

La relation entre le potassium et la santé musculaire joue un rôle important dans votre capacité à respirer normalement.

De faibles taux de potassium peuvent affaiblir le diaphragme et rendre la respiration difficile. L'essoufflement est également un symptôme de diminution de la fonction cardiaque due à de faibles taux de potassium.

Quand devrais-je voir un médecin?

Si elle n'est pas traitée, l'hypokaliémie peut mettre la vie en danger. De très faibles taux de potassium peuvent entraîner l'arrêt du cœur. Si vous ressentez les symptômes mentionnés, consultez immédiatement un médecin.

Demandez à votre médecin les résultats de vos tests sanguins. Vous devrez peut-être prendre des médicaments qui peuvent affecter le taux de potassium dans le sang ou vous pourriez avoir besoin d'un traitement pour éliminer la cause de la baisse de votre taux de potassium.

Le traitement des patients hypokaliémiques est dirigé vers la cause. Vous pouvez également recevoir un supplément de potassium. Ne prenez aucun supplément sans prescription médicale.

Troubles associés

Maladies associées à l'hyopkaliémie

Syndrome de Bartter

Le syndrome de Bartter est un trouble métabolique impliquant les reins. Les symptômes courants qui surviennent sont une croissance lente, une faiblesse, une soif et une miction excessive. Ce syndrome est caractérisé par une perte excessive de potassium par les reins.

Paralysie périodique par hypokaliémie

C'est un trouble caractérisé par une paralysie avec perte des réflexes tendineux profonds et incapacité des muscles à répondre à la stimulation électrique.

Alcalose métabolique

Un trouble caractérisé par une augmentation du bicarbonate sanguin. Les symptômes comprennent l'irritabilité, l'hyperexcitabilité, la neuromusculaire, de faibles taux de potassium (hypokaliémie), une faiblesse musculaire, des troubles de la motilité digestive et une miction excessive.

Diagnostic

Diagnostic d'hypokaliémie (carence en potassium)

L'agent de santé vous demandera de faire un test sanguin pour vérifier votre taux de potassium. Les niveaux normaux sont compris entre 3,7 et 5,2 mmol / L.

Des analyses de sang peuvent également être effectuées pour vérifier d'autres choses, telles que les suivantes:

• Glucose, magnésium, calcium, sodium, phosphore
• L'hormone thyroïdienne
• Aldostérone

Il peut également vous être conseillé de faire un électrocardiogramme (ECG) pour vérifier l'état du cœur.

Évaluation diagnostique

En général, il existe deux composantes de l'évaluation diagnostique de l'hypokaliémie:

La quantité de potassium dans l'urine

L'excrétion (excrétion) de potassium dans l'urine recueillie 24 heures est le meilleur moyen d'évaluer la quantité de potassium dans l'urine.

Si l'excrétion est supérieure à 15 mEq de potassium par jour, cela indique une diminution inappropriée du potassium rénal.

La mesure des concentrations de potassium et de créatinine peut être effectuée dans un petit échantillon d'urine, si la collecte d'urine sur 24 heures n'est pas possible.

Après avoir déterminé s'il y a élimination rénale du potassium, une évaluation de l'état acido-basique peut affiner davantage le diagnostic différentiel.

Évaluation du statut acido-basique

Une fois l'excrétion de potassium dans l'urine mesurée, une étape diagnostique sera réalisée lorsque votre médecin découvre la possibilité d'une hypokaliémie indéterminée.

Traitement

Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin.

Traitement de l'hypokaliémie (carence en potassium)

Si votre état est encore bénin, votre médecin peut suggérer de prendre des pilules de potassium par voie orale. Cependant, si elle est sévère, vous avez besoin de potassium supplémentaire par une veine (IV).

Si vous prenez un diurétique, votre médecin peut remplacer votre ordonnance par un médicament capable de maintenir les taux de potassium dans l'organisme.

Ce type est appelé un diurétique épargnant le potassium. Votre médecin peut également vous prescrire un supplément de potassium que vous devez consommer régulièrement.

Cependant, les médecins doivent également être prudents lorsqu'ils prescrivent des traitements pour l'hypokaliémie, car une trop grande quantité de potassium peut entraîner des taux de potassium excessifs dans le corps ou une hyperkaliémie.

Aliments pour prévenir l'hypokaliémie (carence en potassium)

Le moyen le plus sûr et le plus simple d'augmenter votre apport en potassium est de réguler votre alimentation.

Groupe Santé à domicile Diversité a déclaré les experts recommandent que les adultes devraient obtenir 4700 milligrammes de potassium dans l'alimentation.

Il existe de nombreux aliments délicieux qui peuvent augmenter les niveaux de potassium dans votre corps.

Les bananes sont l'un des aliments contenant du potassium le plus souvent recommandé, même s'il existe de nombreux autres aliments qui ne contiennent pas moins de potassium que les bananes.

Les aliments contenant du potassium comprennent:

• Les légumes-feuilles, en particulier les betteraves, le chou et les épinards
• Champignon
• Avocat
• Pommes de terre cuites
• Banane
• Carotte
• Bœuf maigre cuit
• Lait
• Orange
• Beurre d'arachide
• Des noisettes
• Saumon
• Algue
• Tomate
• Graines de blé
• Produits d'origine animale, tels que le bœuf, le porc, la volaille, le crang, le poisson et les produits laitiers

La prise de suppléments de potassium peut généralement résoudre ce problème. Mais dans les cas graves, sans utilisation appropriée, une forte baisse du taux de potassium peut provoquer des battements cardiaques irréguliers et être fatale.

Hello Health Group ne fournit pas de conseil médical, de diagnostic ou de traitement.