La dépression post-partum récidive lors de la prochaine grossesse, est-ce possible?

La dépression post-partum, également connue sous le nom de dépression post-partum, est une affection courante, mais malheureusement souvent ignorée. Une femme sur sept peut développer une dépression après avoir accouché. Ce risque augmentera également chez les femmes qui souffrent déjà d'anxiété et de dépression pendant la grossesse. Alors, la dépression post-partum peut-elle réapparaître lors de la prochaine grossesse?

Qu'est-ce qui cause la dépression post-partum?

Les experts ne comprennent pas parfaitement pourquoi certaines femmes développent une dépression post-partum, tandis que d'autres ne le font pas.

Ce qui déclenche la dépression est généralement influencé par plusieurs facteurs différents, et pas seulement par une seule cause. Mais en général, les sentiments de tristesse, d'anxiété, de mauvaise humeur, d'irritabilité sont déclenchés par des changements hormonaux après l'accouchement.

Les facteurs de risque de dépression post-partum comprennent la dépression majeure avant la grossesse, la grossesse précoce, le stress psychosocial, un soutien social inadéquat, la consommation d'alcool ou de drogues illicites et des antécédents familiaux de troubles dépressifs.

Les symptômes de la dépression post-partum comprennent la mauvaise humeur, les pleurs fréquents, le sentiment de désespoir (déprimé), pas excité / incapable de profiter d'activités agréables, des difficultés à dormir, de la fatigue, des sentiments d'inutilité, des troubles de l'alimentation, des tendances suicidaires, des sentiments d'insuffisance des parents et des problèmes de concentration.

Les symptômes de dépression post-partum apparaissent généralement dans les cinq premières semaines après l'accouchement et durent jusqu'à 6 mois après l'accouchement. Cependant, la dépression peut également survenir à tout moment de la première année.

La dépression post-partum se reproduit lors de la prochaine grossesse, est-ce vrai?

Oui. Il n'est pas impossible que la dépression post-partum se reproduise lors de grossesses ultérieures.

Les femmes qui ont déjà eu une dépression post-partum ont un risque accru de dépression récurrente lors de grossesses ultérieures.

Sheila Marcus, professeure en psychiatrie à l'Université du Michigan, dit que si vous avez eu un épisode de dépression post-partum unipolaire, vous avez 30% plus de risque de l'avoir à nouveau.

Si vous souffrez de dépression post-partum bipolaire, le risque est d'environ 50% plus élevé. Si vous avez eu une psychose post-partum (un trouble psychiatrique plus grave que la dépression post-partum), alors vous avez un risque de rechute 70% plus élevé lors de la prochaine grossesse.

Ce risque accru peut influencer la décision de nombreuses femmes ayant des antécédents de dépression d'avoir plus d'enfants. Heureusement, si vous êtes vraiment prêt à avoir un autre bébé, vous pouvez faire de nombreuses choses pour réduire votre risque de récidive de dépression post-partum.

Comment pouvez-vous réduire votre risque de dépression post-partum récurrente?

Si vous avez souffert de dépression post-partum, essayez les conseils suivants pour réduire votre risque de récidive:

• Adhérez à vos médicaments. Si vous suivez un traitement médicamenteux, prenez le médicament tel que prescrit.
• Il est conseillé aux femmes enceintes d'être physiquement actives. Les experts disent que les femmes à risque de dépression post-partum peuvent bénéficier d'au moins 30 à 40 minutes d'exercice trois fois par semaine.
• Réduire le stress. Réduisez le stress autant que vous le pouvez en faisant ce que vous trouvez agréable. La thérapie avec un psychologue peut vous aider à comprendre les choses qui vous stressent afin que vous puissiez les contrôler.
• Reposez-vous plus. Dormir suffisamment après la naissance du bébé est très important et vous devez bien gérer les temps de repos.
• Pensez aux drogues. Plusieurs essais cliniques ont montré des résultats mitigés sur les avantages de la prise d'antidépresseurs pendant la grossesse. Cependant, il est important de discuter avec votre médecin de la posologie et de considérer les avantages et les inconvénients pour votre état.

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