Combien de temps les humains peuvent-ils survivre sans manger ni boire? & taureau; bonjour en bonne santé

Les humains peuvent survivre pendant trois minutes sans air. Dans un environnement extrêmement extrême, par exemple, si vous êtes coincé au milieu de nulle part sur les montagnes de l'Everest lors d'une tempête de neige, vous avez trois heures pour survivre sans abri. Alors, combien de temps les humains peuvent-ils survivre s'ils ne mangent et ne boivent pas du tout?

La durée de la vie sans nourriture est fortement influencée par un certain nombre de facteurs tels que le poids corporel, la variation génétique, d'autres considérations de santé et, surtout, la présence ou l'absence de déshydratation. À 74 ans et légèrement rassasié, le Mahatma Gandhi a pu survivre 21 jours d'une grève de la faim totale (mais a bu plusieurs gorgées d'eau) en signe de protestation pour l'indépendance de l'Inde. Une autre grève de la faim documentée dans l'histoire du monde a vu des taux de réussite de survie allant de 46 heures à 70 jours.

Bien que de nombreux facteurs soient présents pour déterminer combien de temps les humains peuvent vivre sans nourriture, notre corps passe par certains processus métaboliques qui nous aident à conserver l'énergie lorsque la nourriture n'est pas disponible à portée de main. Fondamentalement, le corps gagne du temps à la recherche de nutriments. Voici la chronologie.

Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous ne mangez ou ne buvez pas du tout

6 heures après le dernier repas

Cela arrive presque tous les jours avec la plupart des gens. Nous mangeons, puis il y a généralement une pause de quelques heures avant de manger à nouveau.

Après avoir mangé, le corps digère les aliments pour produire du glucose - la principale source d'énergie et est absorbé dans la circulation sanguine. Après 6 heures de marche sans manger ni boire, notre corps commencera à décomposer les réserves de graisse corporelle pour la convertir en glucose et se propager aux cellules et aux tissus par la circulation sanguine. Environ 25% de l'énergie produite est utilisée uniquement pour votre cerveau et le reste pour les muscles et les globules rouges. Les réserves de glucose du corps peuvent vous fournir de l'énergie pendant 24 à 48 heures. À ce stade, la fonction cognitive du cerveau commencera à décliner à mesure que vous augmenterez la durée de vos activités sans manger ni boire.

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3 jours sans manger du tout

Après 3 jours sans nourriture, les réserves de graisse ont disparu mais le cerveau a encore besoin de glucose pour fonctionner. Non seulement vous faim tout le temps, mais votre corps entre également dans la phase de cétose. Lorsque le corps n'a pas assez de glucose provenant des aliments pour être transformé en énergie, la graisse est brûlée - qui est ensuite décomposée en acides gras. Cependant, votre cerveau ne peut pas fonctionner uniquement à partir de ces acides gras comme source d'énergie, ce qui à son tour interférera avec le fonctionnement normal du cerveau.

À ce stade, vous commencerez à avoir une vision double et des hallucinations. Afin de rester «allumé», le cerveau continuera à utiliser les réserves de glucose restantes dans votre corps jusqu'à la dernière goutte, en particulier dans le foie. Cela fournira environ 30% de l'énergie au cerveau. C'est une réponse adaptative corporelle importante pendant la famine.

Après 3 jours, vous aurez besoin d'eau pour survivre ou ce sera votre dernier jour sur terre.

Ne mangez pas plus de trois jours

Le quatrième jour, votre cerveau recevra près de 70% de l'énergie du processus de cétose. Après 3 jours, le carburant de réserve dans le foie sera épuisé. Avec seulement de l'eau pour survivre, notre corps se nourrit essentiellement de lui-même - connu sous le nom d'autophagie.

L'autophagie est le processus de décomposition des protéines dans le corps qui seront utilisées comme carburant pour tous les systèmes du corps. La protéine qui est décomposée provient de la destruction du tissu musculaire, qui est l'un des tissus du corps qui contient le plus de protéines. Fait intéressant, le corps perdra le plus de protéines au cours des 72 premières heures avant que le processus ne ralentisse à nouveau pour préserver le dernier apport énergétique. Cependant, bien que votre cerveau puisse survivre uniquement grâce aux protéines corporelles, vos muscles disparaîtront lentement.

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Après 3 semaines sans manger

Après 3 semaines de non-alimentation, le corps continue de chercher des sources de protéines à convertir en carburant. Une fois le muscle perdu, la seule source d'énergie qui reste est les tissus et les organes du corps en tant que deuxième plus grand stock de protéines du corps. En décomposant les protéines des tissus et des organes du corps, vous pouvez durer jusqu'à trois semaines, voire jusqu'à 70 jours, selon que vous restez hydraté ou que vous avez beaucoup de réserves de graisse à utiliser pour l'énergie.

Cependant, à un moment donné, votre système immunitaire commencera à s'arrêter en raison d'un manque de vitamines et de minéraux. Sans un apport de vitamines ou de minéraux, avec un «arrêt» du système immunitaire, les fonctions corporelles «inutiles», telles que la menstruation et la libido, sont également complètement interrompues.

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Habituellement, deux maladies peuvent survenir au stade final de la famine: le marasme et le kwashiorkor. Le marasme est une forme sévère de malnutrition et de déficit énergétique, caractérisée par une perte de masse musculaire et un œdème, ou des flatulences. Le kwashiorkor est la forme la plus courante de malnutrition dans les pays en développement, causée par un apport insuffisant en protéines et également caractérisée par la fatigue, l'œdème et une diminution de la masse musculaire.

Si, par miracle, vous ne tombiez pas malade à cause d'une faim extrême, votre corps tomberait lentement dans un état végétatif - sa fonction biologique en tant qu'être humain fonctionne toujours, mais votre cerveau en général ne fonctionne plus - ce qui est suivi de la mort.

Non, cela ne signifie pas que vous devez l'essayer pour le prouver.