Table des matières:
- Le processus de formation des souvenirs
- Mémoire à court terme vs mémoire à long terme
- 5 types de mémoire à long terme dans votre cerveau
- Mémoire implicite
- Mémoire procédurale
- Mémoire explicite
- Mémoire sémantique
- Mémoire épisodique
La perte de mémoire, ou la réduction des capacités de mémoire, est associée à l'augmentation de l'âge. Cependant, il y a encore un certain nombre de choses qui peuvent entraîner une perte de mémoire, comme le stress, le dysfonctionnement neurologique (Alzheimer), les hormones et l'environnement. En fait, savez-vous comment se forme une mémoire? Comment pouvez-vous vous souvenir des souvenirs qui se sont produits il y a des années?
Le processus de formation des souvenirs
Les souvenirs se forment à partir du moment où nous sommes nés et continueront de se former aussi longtemps que nous vivons. L'hippocampe est une partie du cerveau située dans le lobe temporal du cerveau, qui est responsable du maintien de la mémoire. Les chercheurs affirment que chaque cellule est utilisée pour stocker une mémoire ou une mémoire. Lorsqu'il y a stimulation de l'environnement, la mémoire se forme en trois étapes, à savoir:
- L'étape d'apprentissage, qui est le processus dans lequel l'information est reçue par les sens du corps
- L'étape de rétention, qui est le processus des informations stockées par le cerveau
- L'étape de récupération, qui rappelle des mémoires précédemment stockées et en forme de nouvelles.
Mémoire à court terme vs mémoire à long terme
La mémoire ou la mémoire sensorielle enregistre les informations des stimuli reçus de l'environnement, grâce à l'aide des cinq sens. Si les stimuli dans l'environnement sont ignorés, non vus, sentis ou entendus par les sens, alors aucune mémoire ne sera formée. A l'inverse, si la stimulation est remarquée puis enregistrée par les sens, elle sera transmise au système nerveux et deviendra un souvenir à court terme.
La mémoire à court terme ne peut se souvenir que pendant 30 secondes et ne peut recevoir que 7 informations dans une même mémoire. La mémoire à court terme a une petite capacité mais elle a une grande influence dans notre vie quotidienne. En s'appuyant sur la mémoire à court terme, le corps réalisera diverses réponses et répondra aux stimuli de l'extérieur.
Une fois la mémoire à court terme formée, les informations répétées entreront dans le système de mémoire à long terme pour un stockage plus long. Les souvenirs qui entrent dans la mémoire à long terme ne seront pas oubliés si de nouvelles informations arrivent. Comme la première fois que nous avons appris à nouer des lacets, ces souvenirs deviennent à ce moment-là des souvenirs à court terme. Ensuite, si chaque jour nous attachons toujours des lacets, cela deviendra un souvenir à long terme. Tous les souvenirs à court terme qui sont «rappelés» ou répétés, ou les souvenirs d'un événement important, seront envoyés au dépôt de mémoire à long terme. Une personne qui perd la mémoire à court terme oubliera ce qu'elle a fait il y a 5 ou 10 minutes, mais se souviendra toujours de souvenirs d'il y a de nombreuses années.
5 types de mémoire à long terme dans votre cerveau
Voici les types de mémoire à long terme qui se forment:
Mémoire implicite
Ou il est également appelé mémoire subconsciente ou mémoire automatique. Comme son nom l'indique, cette mémoire est formée de souvenirs passés qui se reproduisent ou entrent dans la mémoire à long terme. Par exemple, lorsque vous regardez un film qui se répète. Lorsque vous regarderez à nouveau le film, vous imaginerez inconsciemment la partie suivante. Et vous ne voulez pas "faire tourner" cette partie du film dans votre tête et sortir inconsciemment.
Mémoire procédurale
Fait partie de la mémoire implicite ou des souvenirs qui apparaissent accidentellement ou inconsciemment. Cette mémoire est responsable de la mémoire à long terme liée à la motricité. Par exemple, vous savez déjà marcher, un athlète de badminton qui sait déjà jouer au badminton en jouant un match, et un musicien qui s'est souvenu comment jouer de son instrument. Ce sont des compétences qui sont continuellement perfectionnées et répétées encore et encore, de sorte qu'il ne nécessite pas plus d'efforts pour «se souvenir» de ces souvenirs.
Mémoire explicite
Contrairement à la mémoire implicite, cette mémoire nécessite plus d'efforts pour ramener des souvenirs qui ont été passés, nécessite même un déclencheur pour se souvenir de quelque chose. Comme se souvenir des dates et des anniversaires, ou se souvenir des noms et des visages des gens.
Mémoire sémantique
À savoir les souvenirs qui ne sont pas liés à l'expérience personnelle d'un individu. La mémoire sémantique se compose de choses généralement connues, telles que la couleur du ciel, le nom du fruit, comment utiliser un crayon ou le nom d'un pays.
Mémoire épisodique
C'est une "collection" unique qui existe dans chaque individu en raison de l'expérience d'un certain événement. Comme, des souvenirs de votre 17e anniversaire, ou des souvenirs de la première fois que vous êtes entré à l'école, et ainsi de suite.
Diverses théories affirment que la conductivité électrique des synapses (terminaisons nerveuses qui relient les cellules nerveuses) fonctionne pour stocker, former, rappeler des souvenirs existants et répondre à des stimuli lorsque ces souvenirs apparaissent. Cependant, les étapes du processus de formation de la mémoire ne sont toujours pas claires.
