Phobie du profit

Les phobies sont souvent définies comme des sentiments de peur excessive de quelque chose qui a tendance à ne pas avoir de sens. Que ce soit dans des lieux, des situations, des objets, des êtres vivants. Vous pouvez entendre plus souvent quelqu'un qui a une phobie des hauteurs, des pièces sombres ou des espaces confinés. Eh bien, saviez-vous qu'il y a des gens qui ont la phobie des araignées?

Qu'est-ce que la phobie des araignées?

L'arachnophobie ou phobie des araignées est un trouble anxieux qui entraîne chez une personne une peur excessive des araignées. En général, peut-être que beaucoup de gens préfèrent éviter les araignées parce qu'elles se sentent dégoûtées, ont peur d'être mordues, de sorte qu'elles sont considérées comme toxiques.

Cependant, la peur normale des araignées est différente de la peur d'une personne phobique. Une personne atteinte d'arachnophobie ne toucherait même jamais une araignée. Qu'à cela ne tienne de se toucher, rien que de voir qu'ils auraient pu s'enfuir effrayés.

Les personnes qui ont une phobie des araignées sont également réticentes à faire des activités qui risquent de rencontrer des araignées. Par exemple, camper en plein air, descendre au sous-sol ou entrer dans un hangar de stockage qui est sûr d'être rempli de toiles d'araignées. Cette peur hantera toujours les personnes atteintes d'arachnophobie où qu'elles se trouvent.

Quels sont les symptômes de la phobie des araignées?

Tout comme les autres phobies, les personnes atteintes d'arachnophobie montreront également plusieurs signes et symptômes lorsqu'ils traitent directement avec des araignées, tels que:

Épisodes incontrôlés de peur, d'anxiété et de panique à la pensée des araignées
Ressentir une peur excessive en voyant des araignées, préférant même crier ou fuir en lieu sûr
Tremblant partout
Une sueur froide
Palpitations cardiaques
Oppression thoracique et difficulté à respirer
La nausée
Vertigineux
Évanouissement

Les personnes atteintes de phobie des araignées ne peuvent pas se permettre de traiter seules les araignées. Ils dépendront des autres lorsqu'ils verront l'araignée, ou préfèreront partir plutôt que d'avoir à faire face à l'araignée. Certains des endroits qui leur rappelaient les araignées seraient également évités.

Ceci est bien sûr différent de l'amusement des araignées en général. Vous pouvez ne pas avoir de transpiration, de palpitations, encore moins de nausées et d'essoufflement comme chez une personne ayant une phobie des araignées.

Qu'est-ce qui l'a causé?

Source: Registres quotidiens

Les causes les plus courantes de l'arachnophobie sont les traumatismes ou les mauvaises expériences survenues dans le passé. Par exemple, après avoir été mordu par une araignée jusqu'à ce qu'elle soit blessée, avoir eu un accident causé par une araignée, vu d'autres personnes avoir de mauvaises choses avec des araignées et diverses autres situations effrayantes liées aux araignées.

D'autre part, de nombreuses théories d'experts relient cette phobie des araignées à un contexte culturel. La raison en est qu'il existe certains domaines qui croient que les araignées sont des animaux dangereux et mortels qui devraient être évités. Finalement, il y a une peur croissante des araignées chez une personne.

Comment gérer ça?

Les types de phobies sont divisés en deux, à savoir les phobies spécifiques et les phobies complexes. Maintenant, cette phobie de l'araignée entre dans la catégorie des phobies spécifiques, elle est donc plus souvent traitée par thérapie cognitivo-comportementale.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou thérapie cognitivo-comportementale est une thérapie qui se concentre sur le contrôle des suggestions ou des pensées négatives sur les araignées, puis les remplace lentement par des suggestions ou d'autres pensées qui ont plus de sens.

Pour optimiser le processus, deux techniques principales sont utilisées, à savoir recadrage cognitif et désensibilisation systématique. Recadrage cognitif est une méthode qui vous aide à changer la façon dont vous voyez les araignées afin de ne plus les considérer comme effrayantes. Pendant ce temps, la désensibilisation systématique est une technique de relaxation qui vise à bien gérer la peur.

Il peut également vous être conseillé de faire régulièrement des exercices de respiration et du yoga à la maison. Si nécessaire, le médecin peut vous donner un antidépresseur pour soulager les symptômes de la phobie de l'araignée à un moment donné. Il est important de se rappeler que ce médicament n'est pas un traitement à long terme, mais plutôt un traitement administré lorsque les personnes atteintes d'arachnophobie sont incapables de contrôler leurs symptômes.

Vous pouvez surmonter votre phobie des araignées en consultant un thérapeute ou un spécialiste de la phobie. De cette façon, votre phobie peut être surmontée correctement.